空气湿度多少对皮肤最好对身体健康的影响在任何气温条件下潮湿的空气对人体都是不利的研究表明，温度过大时人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低细胞就会“偷懒”，人就会无精打采萎靡不振。长时间在湿度较大的地方工作、生活还容易患湿痹症；湿度过小时，蒸发加快干燥的空气容易夺走人体的水分，使皮肤干燥、鼻腔粘膜受到刺激所以在秋冬季干冷空氣侵入时，极易诱发呼吸系统病症此外，空气湿度多少对皮肤最好过大或过小时都有利于一些细菌和病毒的繁殖和传播。科学测定當空气湿度多少对皮肤最好高于65%或低于38%时，病菌繁殖滋生最快当相对湿度在45%－55%时，病菌死亡较快相对湿度通常与气温、气压共同作用於人体。现代医疗气象研究表明对人体比较适宜的相对湿度为：夏季室温25℃时，相对湿度控制在40%－50%比较舒适；冬季室温18℃时相对湿度控制在60%－70%。夏季三伏时节由于高温、低压、高湿度的作用，人体汗液不易排出出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦燥、疲倦、食欲不振；冬季湿度有时太小空气过于干燥，易引起上呼吸道粘膜感染患上感冒。据科学试验在气温日际变化大于3℃、气压日际变化大于10百帕，相对湿度日际变化大于10%时关节炎的发病率会显著增加。人体致死的高温指标与空气湿度多少对皮肤最好也有很大关系当气温和濕度高达某一极限时，人体的热量散发不出去体温就要升高，以致超过人体的耐热极限人即会死亡。因此我国规定灾害性天气标准為，长江以南最高气温高于38℃或者最高气温达35℃，同时相对湿度高于61%；长江以北地区最高气温达35℃或者最高气温达30℃，同时相对湿度高于64%夏季，湿度增大水汽趋于饱和时，会抑制人体散热功能的发挥使人感到十分闷热和烦躁。冬天湿度增大时，则会使热传导加赽约20倍使人觉得更加阴冷、抑郁。关节炎患者由于患病部位关节滑膜及周围组织损伤抵抗外部刺激的能力减弱，无法适应激烈的降温使病情加重或酸痛加剧。如果湿度过小时因上呼吸道粘膜的水分大量丧失，人感觉口干舌燥甚至出现咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血，并诱发感冒调查研究还表明，当相对湿度达90%以上26℃会让人感觉31℃似的。干燥的空气能以与人体汗腺制造汗液的相等速度将汗液吸收使我们感觉凉快。可是湿度大的空气却由于早已充满水分因而无力再吸收水分，于是汗液只得积聚在我们的皮肤上使我们的体温不斷上升，同时心力不胜负荷参考资料：/news//9q9JcDHa2gU2pMbgoY3K/km.php?t=OXH5m00000jVsXxtBWajmBsK00000rsjEakJ0gb60s000000RTYD0ZJdeMc10000HWjCoK0nmX.uHdCIZwsT1CEQvF1QhF9pywdQhPEUiqsIyF_pynsnzqsmz4Mpym0THY1nQUcVTHnenU3zJJvzQU6zIhvdnWQzXLn4Ix88_n0mv_qwHT4n19AwjD1fWujfHR1wRDvnYR1nHm3nj0dwDPAnHc0mHd85HczrjTaUgfqPj0sn6FLUHYz0MFM5HD4g1mz0MwY5HDaTAPYTWYsQW0snWfvn6FhT1Ys0huY5H0auhmqn0FBujYdnj0aTy-b5HcsP1mvP1fdnHRLnHbzn1m3Pfc0mLFW5HfknHn300"
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原标题：【环保科普】最益于人體健康的空气湿度多少对皮肤最好是多少
当空气湿度多少对皮肤最好低于45%时室内空气干燥，鼻腔和肺部呼吸道黏膜的水分会大量蒸发黏液分泌减少；人体表皮细胞脱水，皮肤干燥甚至起皱人体主观感觉皮肤和呼吸道干燥，咽喉发干甚至鼻腔黏膜充血容易引发支气管燚、支气管哮喘以及其他呼吸道疾病。此外过敏性皮炎、皮肤瘙痒等也都和空气干燥有关。
湿度过高则会影响机体体温调节功能机体散热困难将引起体温升高、血管舒张、脉搏加快甚至出现头晕等症状。如果室内环境相对湿度达到80%以上则空气潮湿，机体水分蒸发变慢散热不畅，容易感到胸闷气短甚至诱发心脑血管疾病的急性加重
最有益于人体健康的空气相对湿度应为45%~60%；人体在室内感觉舒适的最佳楿对湿度是49%~51%；屋内加湿时，最好配置一支湿度表将室内湿度保持在50%左右。
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