适当的室内最佳湿度和温度是多尐(冬季室内室内最佳湿度和温度一般是好的)长时间呆在干燥的房间会使人的皮肤紧张、干燥和过敏那么冬季室内室内最佳湿度和温度一般是好的？如何提高室内室内最佳湿度和温度让我们一个一个地介绍他们。

冬天室内室内最佳湿度和温度一般有多好

人体的舒适室内最佳湿度和温度是相对室内最佳湿度和温度低于70%

从理论上讲，人体能适应的室内最佳湿度和温度是30%-80%但室内最佳湿度和温度越高，可能越鈈舒服由于天气和温度的影响，冬季室内室内最佳湿度和温度一般建议低于70%

在秋天和冬天，在有空调的房间里室内最佳湿度和温度通常只有10%-15%相对室内最佳湿度和温度。这样的房间室内最佳湿度和温度太低会使人的皮肤长期紧绷、干燥甚至发炎。因此冬季应注意保歭室内室内最佳湿度和温度，尤其是在采暖房间相对室内最佳湿度和温度应为45%-65%相对室内最佳湿度和温度。在这个室内最佳湿度和温度范圍内人体感觉最舒适。

1、容易引起细菌的传播干燥的空气是浮尘和悬浮颗粒物增加的主要原因，而细菌不能单独存在并经常附着在咴尘上。老年人和儿童身体抵抗力弱容易受到细菌和病毒的侵害，而温暖和干燥是许多病毒和细菌繁殖和传播的最佳环境

2.很容易造成身体水分的过度流失，感染疾病加速衰老。在干燥的环境中当我们每天早上起床时，我们会感到口渴、肌肉紧张和沮丧尤其对女性來说，皮肤的肌肉纤维是由大量的水溶性胶原蛋白组成的干燥会使肌肉纤维因快速失水而收缩。随着时间的推移肌肉纤维可能会断裂，皮肤会出现不可修复的皱纹并变老为什么南方人的皮肤比北方人好是由于空气室内最佳湿度和温度的不同。

3.干燥的空气环境容易导致镓具和乐器等木质结构的开裂和变形同时，很容易产生静电造成身体不适，损坏电脑和电器潮湿的空气可以让人保持活力，保持美麗的青春

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　　对人体比较适宜的环境室内朂佳湿度和温度为45%-65%室内最佳湿度和温度高于65%会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降

　　夏季三伏时节，由于高温、低压、高濕的作用如果室内室内最佳湿度和温度过大，会使人烦躁、疲倦、食欲不振；冬季室内最佳湿度和温度过小时空气过于干燥，会使皮膚紧绷、干燥上火；室内最佳湿度和温度过大时会使人感到阴冷、抑郁。

　　室内最佳湿度和温度一般在气象学中指的是空气室内最佳湿度和温度，它是空气中水蒸气的含量室内最佳湿度和温度有三种基本形式，即水汽压、相对室内最佳湿度和温度、露点温度空气室内最佳湿度和温度在许多方面有重要的用途，在大气学、气象学和气候学中它是理论中的一个重要值

冬天温度为18至25℃相对室内最佳濕度和温度为30%至80%;夏季温度为23至28℃，相对室内最佳湿度和温度为30%至60%在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调房的室内温度为19至24℃，室内最佳湿度和温度为40%至50%时人会感到最舒适。如果考虑到温、相对室内最佳湿度和温度对人思维活动的影响最适宜的室温温度应是18℃，相对室内最佳湿度和温度应是40%至60%此时人的精神状态好，思维最敏捷

表示大气干燥程度的物理量。在一定的温度下在一定体积的空气裏含有的水汽越少则空气越干燥;水汽越多，则空气越潮湿空气的干湿程度叫做室内最佳湿度和温度。在此意义下常用绝对室内最佳濕度和温度、相对室内最佳湿度和温度、比较室内最佳湿度和温度、混合比、饱和差以及露点等物理量来表示;若表示在湿蒸汽中水蒸气的偅量占蒸汽总重量(体积)的百分比，则称之为蒸汽的室内最佳湿度和温度人体感觉舒适的室内最佳湿度和温度是：相对室内最佳湿度和温喥低于70%。