每到饭点妈妈就很头疼宝宝的胃好像整天都是满满的，一点儿东西都不愿意往下塞宝宝不爱吃饭怎么办？给妈妈们支个招宝宝天性好奇，喜欢漂亮新奇的东西妈媽不放把食物做得美观一些，在色彩和外形上下下功夫！给宝宝准备个小餐桌布置上印有可爱卡通图案的餐具，平时和宝宝玩儿过家家教会宝宝“炒菜”“做饭”，把宝宝注意力转移到餐桌上！切忌苛责宝宝可不要让宝宝觉得吃饭是一件不愉快的事情哦！

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尽量减少正餐之外的食物孩子不爱吃饭怎么办会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这个时候家长可以适当的给吃一点但不可过量，尤其是垃圾食物尽量不要给吃避免孩子不爱吃饭怎么办因多吃了一些零食，影響孩子不爱吃饭怎么办吃正餐的食欲

2、调理脾胃，补充微量元素

观察孩子不爱吃饭怎么办是否缺锌因为缺锌会导致味觉改变，进而引起食欲下降家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子不爱吃饭怎么办的舌头相比多呈扁平状或呈萎缩状态这种情況可以适当补充微量元素。

或者因为运动不足代谢减少导致的胃肠功能下降，胃肠消化吸收的慢也会造成不爱吃饭。

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孩子不爱吃饭怎么办饮食没有规律没有固定吃饭时间，边吃边玩吃饭时间延长或缩短，都会导致孩子不爱吃饭怎么办不好好吃饭

应该从小养成一个好的习惯，首先固定吃饭时间吃完饭才能离开餐桌去玩；其次在孩子不爱吃饭怎么办说不吃叻时，不再一味的采取强迫式地喂饭形式等下次正餐开始时，不要给孩子不爱吃饭怎么办吃任何零食也不用担心会把孩子不爱吃饭怎麼办饿着。

总结下来就是给孩子不爱吃饭怎么办肠胃减负合理安排饮食，同时也要注意让孩子不爱吃饭怎么办多补充水分多运动。

      挑食、偏食：解决的方法是让孩孓不爱吃饭怎么办在添加辅食后尽早尝试到各种不同的食物。一岁以内尝试到的食物种类越多以后发生挑食偏食的可能性越小。另外让孩子不爱吃饭怎么办与家人一起吃饭，鼓励1岁以后的孩子不爱吃饭怎么办尝试***食物实际上，除了少数极端的例子大多数挑食偏食孩子不爱吃饭怎么办的热能和营养素摄入都能维持在正常范围内，其生长发育也并不会因此而受到影响小时候挑食偏食的孩子不爱吃饭怎么办，长大以后发生超重和肥胖的比例反而更高对孩子不爱吃饭怎么办的挑食偏食，爸爸妈妈应有一定的宽容和忍耐可以鼓励囷引导，但决不能强迫爸爸妈妈的责任是准备好营养丰富的食物，包括孩子不爱吃饭怎么办爱吃和不太爱吃的食物但应该允许孩子不愛吃饭怎么办自由挑选，尊重孩子不爱吃饭怎么办的选择培养孩子不爱吃饭怎么办对“吃”的兴趣。其实在日复一日中，孩子不爱吃飯怎么办会逐渐接受反复出现的食物如果再加上爸爸妈妈津津有味品尝的示范，孩子不爱吃饭怎么办终归会愿意尝试的