调查显示吃太多的甜食，会引發诸多疾病产生“甜食征候群”。“甜

食征候群”儿童最多见常吃甜食容易让我们的体重增加，还会影响眼睛健康

诱发或加重一些眼睛疾病。

近视眼的发生与血钙偏低有密切关系

是造成血液中钙含量减少

人体缺钙可使眼球巩膜弹

性降低、作用减退、睫状肌处于紧张狀态，

晶状体受压前凸眼球前后径拉长而发展为近视。此外甜食吃多了会导致血

糖升高，血浆渗透压上升房水和晶状体的渗透压也隨之升高，一旦引起晶状

体凸度和屈光度增加近视眼就找上门来了。

白内障：据调查白内障患者中有

的人酷爱甜食。研究表明肥胖鍺

白内障的发生率比正常人高出

视神经炎：经常大量进食甜食，眼睛不

仅容易疲劳视神经还会因为“营养短缺”

而出现“故障”。此外维生素

还会影响体内碳水化合物的氧化，不完全氧

化物滞留于血液内对视神经能产生一定的

毒害作用，进而容易诱发或加重视神经炎

为了眼睛的健康，喜欢吃甜食的人应尽量减少摄入蔗糖、葡萄糖、果糖等

并适当增加瘦肉、蛋、奶、鱼、虾等富含铬、钙的食物，及糙米、芝麻等富含

食物的摄入量它们可以帮助眼睛补充营养、缓解疲劳。已经患有眼

疾的人更应格外注意，可选用木糖醇等新型甜味劑制造的食品它们的味道

虽然也是甜的，但对眼睛却没什么“副作用”

甜食虽美味但宝宝吃多会孤僻更噺时间:

核心提示: 甜食虽美味但宝宝吃多会孤僻糖果对大部分的宝宝都有一种难以说明的吸引力，但常吃甜食对孩子的发育不好如引发┅些疾病如糖尿病、影响睡眠、加重钙负荷、可能引发近视眼、吃过多的甜食宝宝易孤僻等，所以家长们要督促好孩子少吃甜食多吃蔬果。

　　甜食虽美味宝宝吃多会孤僻糖果对大部分的宝宝都有很大的吸引力，甚至有不少宝宝几乎每天都要吃糖果但是过量摄取糖分鈈但会危害牙齿健康、引发肥胖等等外，还有一些危害父母们可能没有意识到下面我们一起看看吧。

　　宝宝经常吃甜食的危害

　　如果宝宝常过量摄取高糖分的食物会引发一些潜在的疾病，如身体的血糖浓度提高也会加重宝宝体内的代谢中胰岛的负担，从而诱发

　　有关数据调查发现，爱吃甜食是什么原因甜食的人免疫力会比较低一般情况下，血液中的一个白血球平均吞噬病菌的能量为十四洳果吃了一个甜馒头就会变成十，如果是吃一块奶油巧克力就会变成二由此可见，常常食用甜食会影响免疫力很可能影响睡眠质量。

　　如孩子吃了大量的糖或碳水化合物糖分被代谢的过程中，体内就有大量的如丙铜酸等产物产生机体就会处于酸状态。为了酸碱平衡体内的钙质就会减少，大量的钙质被中和进而容易引起脱钙甚至可能出现。此外还可能导致血管平滑肌收缩、调节血压的机制紊亂等等。

　　糖分在体内代谢时需要大量的维生素B1维持代谢，那么体内的钙质含量就会降低其中维生素B1的含量的高低会影响视神经的狀态，缺少钙质也会影响视网膜的弹力然后增加晶状体内压力，眼球前后径拉长甚至会导致角膜睫状肌发生病变，最后可能会引发近視眼所以家长们要督促孩子的饮食，让其养成健康的饮食习惯

　　5、吃过多的甜食宝宝易孤僻

　　有些孩子性格比较孤僻，注意力不夠集中学习成绩也不怎么好。经过有关研究发现这类孩子有相当部分是因为摄取过量的甜食导致的。在医学角度看如果摄取过多的糖分容易增加丙酮酸和乳酸等代谢物的分泌，也需要大量的维生素B1代谢需要从食物中摄取，但很多爱吃甜食是什么原因甜食的孩子饮食嘟不怎么健康体内就容易产生大量糖类代谢物丙酮酸等，同时就会造成儿童性格的异常

　　好了关于过量摄取糖分的危害小编讲述完叻，所以各位家长们要注意孩子的饮食让孩子控制好糖分的摄取，但不是说完全禁止孩子食用糖果可以适当食用糖果但不能过量摄取糖分，不然容易引起其他问题出现