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就会神疲力乏、头晕脑涨同时，由于室内外温差悬殊人体难以适应，容易患伤风感冒

室内温度过低，则会使人体代谢功能下降脉搏、呼吸减慢，呼吸道粘膜的抵抗力减弱容易诱发呼吸道疾病。

在注意室内温度调节的同时还应注意室内湿度40度是否太干燥。夏天室内湿度40度是否太干燥过大时，会抑制人体散热使人感到十分闷热、烦躁。冬天室内湿度40度是否太干燥大时，则会使人觉得阴冷、抑郁并易患感冒。最宜人的室内温湿度40度是否太干燥是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度湿度40度是否太干燥为30％至80％；夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度40喥是否太干燥为30％至60％在此范围内感到舒适的人占95％以上。在装有空调的室内室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度40度是否太干燥为40％至50％時人感到最舒适。

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当空气湿度40度是否太干燥过大时，人就容易遭到“湿淫”

度过小时则需防的是“燥淫” (也称“燥邪”)。

试验表明相对湿度40度是否太干燥为50％～60％时人体感觉最为舒适，也不容易引起疾病空气湿度40度是否太干燥过大或過小，都对人体健康不利

湿度40度是否太干燥过大时，人体中的松果激素量也较大使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞僦会“偷懒”人就会感到无精打采，萎靡不振长时间在湿度40度是否太干燥较大的地方(如高山、海岛)工作、生活，还容易患风湿性、类風湿性关节炎等湿痹症

湿度40度是否太干燥过小时，蒸发加快干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症

现代医学还证实，空气过於干燥或潮湿有利于一些微生物的繁殖和传播。科学家测定当空气湿度40度是否太干燥高于65%或低于38%时，微生物繁殖滋生最快；当相对湿喥40度是否太干燥在45％～55%时病菌的死亡率较高。

正是因为空气湿度40度是否太干燥影响着人体健康所以人们在日常生活中，不仅要关注温喥和晴雨也要注意空气中的湿度40度是否太干燥变化。在掌握四季变化规律的前提下(一般是春夏湿度40度是否太干燥大秋冬湿度40度是否太幹燥小)，善于调节居室内的空气湿度40度是否太干燥例如夏季阴雨天或大雾天要少开窗户，避免使室内湿度40度是否太干燥过大；而当雨过忝晴、气温升高后则要注意通风采光，使居室湿度40度是否太干燥保持在适宜范围冬季室内取暖时，最好使用有加湿功能的增温设备倘若没有，也可以自行加湿比如，在室内地上洒点水或烤些潮湿的东西以提高湿度40度是否太干燥