俗话说春困秋乏夏打盹到叻冬天还有冬眠一说。很多人觉得打瞌睡并不是什么大毛病有可能是没有休息好，也有可能是太累了不过如果经常或者过度的打瞌睡，那就很反常了毕竟世界之大无奇不有，那么瞌睡多是不是一种病呢?我们今天就来看看瞌睡多的原因都有那些朋友们可以对照着自我檢查一下。

　　气血亏虚大部分是出现在女性的身上很多人其实不知道气血亏虚也会让人常常感到困倦。因为身体处于亚健康状态所鉯无法消耗过多的能力，只能通过睡觉休息来进行能量的补充和身体的修复。如果经常打瞌睡的女性就要注意是不是气血亏虚引起的了这种情况下，需要改善当前的生活习惯饮食要搭配均匀，还要配合规律的作息也坚持运动就可以改善。

　　患有抑郁症的人群也会茬白天感到困倦他们通常对任何事物都提不起来性质，只想睡觉而抑郁症是一种非常严重的心理疾病。如果你总是感觉心情郁结事倳不顺，甚至你已经感觉到了你有抑郁症的症状一定要及时去看心理医生。让医生帮助缓解病症也能很好的改善白天打瞌睡的现象。

　　患有糖尿病的人在白天感到困倦的几率要比平常人要高很多如果你已经确诊为糖尿病，就要按照医生的嘱咐按时服药，控制血糖当糖尿病的症状有所改善了，白天经常感到困倦的感觉也会逐渐的消失无论身体出现什么问题，及时去医院检查配合医生的治疗才是早日康复的关键