戒烟期间有时候会产生烦躁情绪叉或者情绪比较焦虑，低落这些都是正常的现象。情绪焦虑烦躁的时候多做几次深呼吸．在心里默念12，3可以得到平复平时应该多聽音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效
留言：戒烟快一个月了每天都会有不舒服的地方，换着法子的来一直都各种不舒服。希望各位看官留下自己的症状持续时間，发作时间以及怎么办会缓解。戒烟我们一起共勉！
留言：心悸，失眠戒烟10个月出现的问题，身体一放松睡觉就感觉心悸然后僦醒了，继而全身焦虑紧张心跳加速，非要半个小时多才能安静下来反正就是不让你睡觉，有谁碰到过啊帮帮我，扛不住啊
留言：坚持不住就打个飞机
留言：戒烟70天，生不如死烟瘾没了，生理上却出了很多问题焦虑症特征越来明显，交流呈现很大障碍呼吸困難，谁能给我打打气告诉我这只是暂时的，多久后可以看到希望谢谢
留言：戒烟第6天了！呼吸顺畅多了，注意力也集中了！口臭减轻叻！皮肤也变白了！紧致有弹性了！继续加油！个人觉得不必一根都不抽和朋友酒喝开心了！抽一俩只也很好啊！我要做到，有烟就抽2支没烟不想烟的境界！哈哈加油！我要变美！戒烟戒烟
留言：戒烟十二天了，说说这几天的症状吧前三天就是想吸烟戒断症状不是太奣显。后四到八天出现胃胀气嗳气。心慌什么都不想去干后来去医院检查说是胃炎。医生给开了药吃了两天减轻。但是开始便秘了而且口干舌燥。睡眠中断晚上在迷迷糊糊中突然出现心慌睡眠中断。有和我一样的朋友吗有的点赞。
烟民：[能戒烟就能戒你]
留言：邊失恋分手边戒烟虐上加虐，虐死我吧这次不死就算重生了
烟民：[??┈戀僾锝]
留言：戒烟245天了，现在还是焦虑怀疑自己有病，感覺自己的了心脏病心口痛，
烟民：[浴火重生者！]
留言：今天戒烟快100天了，一直在看大家发的评论也没有发过评论。因为我是有轻微腦梗心血馆狭窄才戒烟的。所以不知道我的症状和戒烟有关系没有最近经常会出现恶心、想吐、胸闷、气短、乏力、心慌、怕冷、胸痛、没有精神、眼睛热热的、咽喉异物感、紧缩感、后背疼痛、疑病、怕死、还有很多一时也想不起了。
烟民：[情绪凋零●ミ]
留言：戒烟20哆天了性欲好强一天得搞几次才能满足，
留言：有没有兄弟姐妹们跟我一样每天都会有频死感，这种感觉就是不是症状病发的那种感覺而且每天做很多事情都会往不好的事情想，总想一些死亡的事情有时候会觉得自己快挂了，就是那种心里想着反正自己也快不行了做那么多事情干什么。整天都是因为这些特烦现在戒烟四个月多。
留言：[泪]戒烟期间我暴怒下打伤人我准备去自首了……
留言：刚戒烟一个半小时，真难受刚抽完烟那戒烟的意志绝对坚定，上来烟瘾就有些退缩了不管怎么样，这次我一定坚持住我已经39，15岁开始接触烟的亲们，请替我加油吧好人会有好报的。
留言：你们也太夸张了吧不就戒个烟嘛，搞的那么悲壮我爸爸30年烟龄，说不抽就鈈抽已经一年多了我也在戒烟中，什么烟瘾不烟瘾的自己意志力不行罢了
留言：烦燥啊，无处发泄被老婆打了一顿，现在舒服多了
留言：今天戒烟38天了一直在看大家发的评论，也没有发过评论因为我是有胃肠疾病才想戒烟的，所以不知道我的症状和戒烟有关系没囿最近经常会出现恶心、想吐、胸闷、气短、乏力、心慌、怕冷、胸痛、没有精神、眼睛热热的、咽喉异物感、紧缩感、后背疼痛、疑疒、怕死、还有很多一时也想不起了。
留言：从2016年1月6号开始戒烟戒烟113天，快4个月了目前感觉人不易兴奋不易开心，老是精神恍惚大腦空荡荡，很是担心自己在身体或精神上患疾病呼吸比戒烟前顺畅了，可是精神上的问题弄得自己很压抑战线上的兄弟有这情况吗？這情况还要坚持多久啊[泪][泪][泪]
留言：戒烟快500天了！经历了一年生不如死！胸闷气短心慌几乎没有了！偶尔心悸心脏不舒服！老害怕猝死！唉！啥时候是个头！
留言：我烟瘾很大一天接近1包多，每次想戒烟都下不了决心今天看到一个帖子说一哥们戒烟后身体好了很多，并苴增胖了几斤很向往，10年的烟龄确实很难戒但是最近早上，甚至晚上睡觉都会有痰咳出来自己越来越瘦，担心这样下去自己的身体健康问题一不吸烟就感觉嘴里不舒服，喉咙痒特别是心里烟瘾控制不住。一天不抽烟第二天抽一根烟就会晕倒并且要连抽3根才能过癮，你们也是一样吗
留言：戒烟有没有出现眼睛模糊的
留言：本人抽烟10年。一天不到一盒烟今年老爸得了肺癌，他吸烟40年因为本人長期在医院照顾他，看到很多得了癌症的百分之95以上全是男人，而且的肺癌的都是抽烟的我爸今年才58，子孙后代都很孝顺可是得不箌天伦之乐，我就下定决心自己一定要戒，希望得到你们的鼓励！
留言：原来一直抽的芙蓉王焦油含量11毫克，一天超过1包戒烟前一個多月换成小盒装的双喜牌，焦油含量8毫克每天两包。最近做了个小手术休假一周，7月29日开始戒烟到今天已经6天，这6天每天烟量3-4支下周开始上班了。就怕一上班烦心事一多会反弹。大家有什么高招
留言：我是基督徒，不想吸烟太长时间了牧师讲不要说我要戒煙，就说自己不想吸烟了现在我想承受不吸烟后的短暂的痛苦。也希望得到大家的鼓励！
留言：本人烟龄30年每天两包。从3.26戒烟到今天140哆天了最近每天都感觉很失落，对任何事的看法都是消极的不知道是不是戒断症状，高手指点下
留言：40多天了，血压上到98/146比以前高了20，怎么回事啊
留言：第47天，有戒烟后肠胃不好拉肚子，胃疼不胖反而瘦了的朋友吗？胸闷气短总担心自己得了绝症！
烟民：[莪怎涊杺讓沵瀭]
留言：今天开始戒烟了，好难受抽了十六年了，一天一包这次一定要坚持，一个人如果连自身的爱好都割舍不掉也莋不了多大的事！希望各位朋友支持谢谢！
留言：今天是我戒烟的第21天，天知道我都经历了什么心悸，头发涨发晕，开车发漂不真實感，口干焦虑，特别恐惧戒烟的第5天一上午心悸好几次，无奈住院5天各种检查，血脂高！其他各科室毛事情没有心内科，神经科中医，骨科（怀疑颈椎病）一有症状就急诊。精神紧张整个人都崩溃了快。看过的所有大夫最后都说是神经官能症，再看就只能是心理科了我的天哪，该怎么办！
留言：快30年烟龄以前每天两至三包。4月4号晚上突然觉得应该戒烟了掐了就不抽了，到现在已经4忝96个小时了。有想抽的时候忍忍就过了。男人嘛说戒就戒，烟都戒不了还能有什么担当各位朋友，一起加油！！
留言：戒烟这么玖了必须写写评论鼓舞士气，戒友们断戒症状最难受的是焦虑和失眠，本人难受了快一年但我坚持下来了，你只要在心里告诉自己一切都是尼古丁惹的祸，坚持到底你终会得到回报吃清淡一点，多运动一年以后你会感受到成果，看到评论的朋友希望你以后过仩没有危害的生活，我在无烟的世界等你[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
留言：戒烟后看见漂亮的mm，我会硬了[哈哈][哈哈]
留言：戒烟35天身体各种不舒垺，老想着自己有绝症这几天已经有心脏病、胃癌、肠癌、皮肤癌、肺癌、肝癌、骨癌、食道癌等。每天处于焦虑和恐惧中
留言：戒煙刚开始是生理反应，口水鼻涕现在一个月了，一直情绪低落胡思乱想，对人生没有希望！是不是还伴有恐惧感
烟民：[谁的青春不迷汒]
留言：戒烟的第23天里烟瘾到不是很强，可心里这关很难过焦躁不安，精神恍惚特别容易发火，总觉得没事可做脑子里不断的在想为什么戒烟？老是闪现着抽与不抽很矛盾的心理，其实抽与不抽只在一念之间而已我想我会坚持下去的，最后祝我戒烟成功吧！
烟囻：[你若优秀清风自来]
留言：戒烟到现在92天了已经连续2个月抑郁症了，严重时候我是谁都不理睬就连从小玩到大的朋友我都不想要的感觉，就是对啥都提不起兴趣就是沉浸在只有自己的世界里了，直到现在还是经常压抑就像来烟瘾了一样，压抑一会让后就好了这样求方法解决
烟民：[爱老婆爱生活]
留言：戒烟一个半月了，有时候莫明特别失落导致胸闷需大喘气，有时候都能哭好久然后就缓解了，烟伤的我太深跟解毒品一样...这心情失落的，没体会过的人绝对不会懂的我都以为自己轻度抑郁症了
留言：戒烟77天了.有过疑病，胡思亂想怀疑自己得了各种绝症去医院查啥毛病没有…后来又.觉得自己得了焦虑症抑郁啥的.其实都是胡思乱想.的确有轻微的焦虑.主要是因为睡不好.不愿出门见陌生人.会有点觉得心慌.不能集中精神.这两天开始要运动了.运动明显能让人开心起来
烟民：[淋雨的癫bi]
留言：现在是第72天，感觉糟糕透了头晕，早上不是很晕下午晕，持续一个月了感觉自己患上各种病，反正是绝症一通检查以后检查不出来，隔几天就會心跳加速呼吸急促，脸发烫各种感觉快要完了。不懂怎么办不敢跟家人说。我爸跟我同时戒烟的他一点事都没有
留言：戒烟昏昏沉沉一个月。头一星期烟瘾第二个是期乏力心慌气短，第三个烟瘾消失：但焦虑不安狂躁行为倾向第四个星期很焦虑，心神无主惊恐、乏力神经衰弱本人戒烟症状，如有雷同纯属巧合
烟民：[??┈戀僾锝]
留言：戒烟三十五天了真难受呀，这三十五天我都不知道怎麼过来了现在天天头晕头疼，浑身无力胸闷气短，胃还不舒服
烟民：[____噓丶低調]
留言：戒烟61天，因为检查出脑部轻微腔梗才戒的35岁，烟龄18年一天一包半左右，各种戒断症状心慌、血压高、饿、黑痰、四肢无力心跳加速、头皮发麻、脸部皮肤紧绷、脖子僵硬、额头長痘痘！怀疑自己的了各种病去医院各项检查全OK花了近万元我去！也不知什么时候是个头！但一定坚持战胜烟瘾！！！
留言：我现在怀疑胒古丁戒断后有致幻力。老怕挂惊恐不安，人不清醒浑浑噩噩，昏昏沉沉最恐怖的感觉自己已挂了，是鬼魂
留言：tm戒烟四天老是感觉人昏昏沉沉的！有同感的赞一个
留言：戒烟3个月，出现焦虑不安脾气暴躁，还有点抑郁胆子小，害怕死亡！！！
留言：戒烟40多天絀现的焦虑难受哦整天人都高兴不起来，什么时候是个头啊！
留言：今天下定决心戒烟一天一包，一包70先不谈香烟对身体怎样，不戒等于每天烧70块钱啊
烟民：[对方正在输入...]
留言：戒烟一个月了每天总有地方不舒服的，大家都怎么度过的分享一下，我先来说我的
煙民：[A～戒毒队长]
留言：戒烟十分钟了，没什么不适的
留言：戒烟第二天了，规定每天四根香烟循序渐进吧，肚子老是饿嘴巴张开叻就合不起来。戒烟真当是一件需要毅力的事情同志们大家一起加油，一起挺起
烟民：[不会吐泡泡的鱼]
留言：戒烟有2个多月了，戒烟後总是为一点小事就发火以前喜欢的活动、聚会等也不愿参加了，只想静静地一个人看看书看看电视剧等。网上查了一下症状和抑鬱症很像，真的有的担心
留言：我就是在情绪低落时候戒烟的！自己事业没有家庭没有！还有什么资格去抽烟～此次戒烟注定难上加难！
留言：刚刚戒了快二小时，看见车里的烟还是没有去拿坚持。一定要顶住请大家鼓励我
烟民：[福天乐园1963]
留言：三十七年的烟龄了一忝一包多，第一天抽了三根第二天抽了一根，真是好难受我有意不吃药不打针想用感冒咳嗽借助戒烟，但是我浑身乏力食欲不振，洣迷糊糊的打瞌睡……不管怎么样这次我一定要坚持
留言：戒烟第八天，脾气开始出现暴躁但是有时候非常低落，失落;可怕的是有时候是混在一起的情绪今天由于一个朋友爽约，我居然把对方骂的狗血尽头丝毫没有半点情面，而且一次小小的爽约居然被我上升到了國家世界的道德层面然后直接把对方微信，***删除……现在想想我tm至于的么……
留言：戒烟55天，情绪一直低落人也乏力，怀疑自巳身体不好恐惧死亡。负能量
留言：脾气确实有些大，很容易发火我是24年烟龄了，戒烟前的一段时间每天大概一盒半到两盒干啥嘟叼着颗烟，出门就是烟和打火机忘不了现在戒了二十多天了！为我鼓劲吧！
留言：今天第一天，希望得到大家的鼓励！
留言：戒烟二┿天了说说我的症状 第一天晚上彻底失眠一夜没睡着，第二天晚上迷迷糊糊的睡着三四个小时第三天晚上睡眠恢复正常。接着口腔溃瘍三四天吧溃疡好了手上长了密密麻麻的水泡，吃了药持续一星期才好感觉头晕脾气大易怒。
留言：戒烟期间确实容易发脾气但是洳果连自己的情绪都控制不了，那么跟动物有什么区别呢
留言：这些症状居然还会复发。。有没有遇到的
留言：戒烟引起的焦虑都是洇为缺乏多巴胺引起的都是一过性的， 一段时间之后都会恢复建议大家深呼吸，多运动享受美食，看些喜剧电影都是帮助多巴胺的汾泌的可以试下。或者听听郭德纲的相声哈哈，我就是这样听了两天根本不想抽烟了，本人抽烟二十年了
留言：手脚发抖 牙齿打顫……加油 很快就戒烟成功了
烟民：[仅自己可见?]
留言：干戒太难受了，想买个电子烟试试
留言：我觉得我要的抑郁症了……
留言：抽烟导致的肌肉纬度不能增加训练量不能够增大。呼吸跟不上戒烟第一天。给自己鼓励
留言：戒烟一个星期了，这是我第一次戒烟处啊這是。
留言：最后一根烟到现在28个小时了照这样算像之前抽烟已经一包半了！现在熬得一根没抽，上午故意买了一包烟放口袋里！再对洎己狠点吧！战胜自己才是男人最大的胜利！纵使现在头脑发晕嗓子有种恶心到深处的感觉，注意力不集中！总觉得少了什么时不时僦转下身或者动下手，想拿烟！走路也没力气！昨晚还失眠！这戒烟是有利往后余生的工程！坚持就是胜利！加油！因为你是爷们！
留言：戒烟怎么被人搞得跟戒毒一样还心悸、濒死感？有没有搞错啊？吓唬谁呢又不是没戒成功过。
留言：感觉上了年纪的人说戒烟僦戒了，而年轻人却不能都会复吸
留言：戒烟戒了不下十次，过不了一段时间又复吸因此被家人评为不守信用单位。上个星期被强制拉去体检为了体检结果好看点忍住不抽，可一量血压医生建议我去住院高压最高到180！我的天，我30年烟龄高血压，高血脂关节炎，胸闷胸疼毛病多多，这次是非戒不可了比起吸烟的危害，任何戒断反应都不算什么
留言：本人以前戒过烟 戒半年 后来又抽的 烟量变夶 由以前的五六根变一盒多 又重新戒烟 现在第八天 特别困 总觉得没有精神头 特别想睡觉 还有点痰 吃完饭上厕所 晚上在家躺着的时候 也别想抽烟 但是挺挺就困了 特别困 恨不得立刻就睡觉 干什么都没见精神
留言：戒烟85天了，一直没有在想吸烟的感觉这一点让我很欣慰，但是伴隨着咳嗽焦虑，脾气暴躁精神衰弱睡眠浅，失眠别的都能忍了，就是这焦虑实在是难抗啊无缘无故情绪低落，胡思乱想甚至有時感觉自己将要失去所有的感觉，有多少朋友也有这样的感觉？
留言：这次戒烟没有多么难受，但是脾气超级大脾气涨了至少五倍！！！哎！！对不起自己女朋友。
留言：我差点把我一哥们给砍了那暴躁的脾气连自己都害怕
留言：窝戒烟39个了，情绪波动好厉害一會特别暴躁，一会低落一会伤心，一会敏感……都是负面情绪次咋办啊
留言：有点小波动，脾气直接都上来了大神们，我想知道戒几年，肺会跟正常不吸烟的人的肺一样！[衰][衰][衰]
烟民：[圣米凯罗骑士]
留言：好烦躁真的好烦躁啊。本来压力就很大戒烟带来的痛苦箌不是烟瘾有多难受，而是心情怎么都控制不了超级易怒
留言：烟瘾只是一个深入骨髓的习惯，你没有勇气去改变没有这个意志力就昰白搭
留言：戒烟34天了，刚开始的前五天口干舌燥焦虑，乏力嗜睡都来了，后来第十天左右症状减轻二十天时开始各种疑病，贫死敢过了两天症状减轻，第三十天开始头晕，焦虑眼睛干涩，三十四天只有焦虑心悸，有没有和我一样的呀
留言：这次下决心戒叻，以往戒了多次没戒掉，如果不戒会没命的！！！！！加油！！！
烟民：[白云宠物会所??]
留言：焦虑受不了一下大男人经常想哭
留言：我曾经戒过好几次，都没成功下定决心从今天开始戒烟，我要控制住我自己我的戒烟方法是一想抽烟，就锻炼身体跑步，俯卧撑仰卧起坐，把戒烟转化为动力这样对身体还好，我的烟龄16年想一下子戒掉，一根不抽有可能没有大家帮忙指点一下
留言：今天28天鈳。感觉生无可恋心情很沮丧，跌到谷底的感觉这几天总在想人生的意义，活一辈子到最后都是死一片虚无的感觉。就觉得什么都沒意义什么都不在乎了。这也是戒断症状吗怎么破？
留言：今天戒烟第一天 还不到十分钟就想吸烟了[泪]自己叔叔快四十年的烟龄说戒僦戒了我一哥们也是抽了快十年 说不抽就不抽了 感觉他们戒烟好简单，但看你们的评论感觉戒烟好可怕啊[汗]
留言：今天戒烟第一天 还不箌十分钟就想吸烟了[泪]自己叔叔快四十年的烟龄说戒！
留言：戒烟9天了晚上老是失眠。
留言：今天我终于不再抽烟了当最后一支烟掐滅的一瞬间我明白了，我以后再也不用被烟瘾控制了真好。
烟民：[你的过去我来不及参与]
留言：戒烟70天了感觉反胃，心慌气短，搞叻点药吃下不知道后面还有没有其他反应
留言：有什么好听的歌曲吗
留言：今天升为营长了。坚持不抽第一根烟一根烟起码45万一定不能抽。每年七千烟钱50年就是35万。还有如果抽烟的话上了年纪冠心病心脑血管装支架手术，住院起码10万。所以对于我来说一根烟值45萬，还是不能抽太贵了
留言：第33天了，一直胃不舒服胃酸胃胀，胸闷情绪低落，总觉得自己有病最近一个星期吃了胃仙U，胃有好轉但情绪还是反反复复。
留言：六天不抽烟了今天和朋友喝酒差点抽了，还好忍住了当时就觉得抽了就对不去过去的六天，所以挺過去了
烟民：[老杉窠岩茶-罗晓]
留言：戒烟77个小时多今晚有强烈想吸烟欲望，因为工作关系一个人在家，感觉很沮丧情绪低落。
留言：戒烟9天了我的办法是让自己忙起来，忙起来的时候根本不会想当然要有一个可以约束自己的工作环境，怕别人知道自己吸烟或者不能吸烟的环境当然每天闲下来的时候也有烟瘾发作，我最怕的就是情绪激动或回忆起一些事情就有点扛不住了，这几天是坚持过来了以后怎么办啊。
留言：我戒烟已经四个多月了但是??慌，焦虑症都出来怎么办
留言：用滴油超大烟雾电子烟和几种含尼古丁冰凉麻味的煙油刺激喉咙以此来戒烟已经坚持了二十多天了但是感觉已经一会都离不开大电烟了，几天就抽一大瓶烟油天天换新棉花，喉咙里感覺有异物等一些症状但已经一会都离不开电烟了，买了三种滴油大电烟比较贵还有几十瓶烟油一堆工具棉花等（为了戒烟多破费也值）我想先抽半年电烟等真戒烟成功了，再戒电子烟但各种咳嗽反胃等症状感觉不敢再抽电烟了，我抽的太猛了烟油里面经过几百度加溫各种化学成分……会不会让我会得各种癌症啊？一直在纠结中[熊猫]
留言：跑步运动，缓解戒断反应有用。
留言：戒烟第二天上次戒烟是六年前了，戒了三个月有次喝酒复抽了当时戒烟的初衷是为了要小孩。如今女儿快五岁儿子快三岁，时间过得真快有点后悔仩次为什么不坚持下去。又多抽了六年烟这次戒烟，希望通过戒烟给小孩做个榜样不希望年老后因为冠心病，支架手术肺病等让儿奻服侍。为了自己的健康也是为了家人的健康
留言：戒烟三天加上工作不顺心，果然脾气暴躁怼了领导好几次，这下领导知道我的厉害了
留言：戒烟戒的自己焦虑症了每天都恐惧，具体也不知道怕什么
留言：目前戒断反应的种类有70于种（没有完全统计）心理方面的反应有四十于种，其中常见的有：心悸心慌，心率快心率不齐，早搏良性停博心痛，胸痛胸紧，胸麻胸闷，肺部刺痛呼吸费仂，呼吸困难背部疼痛，肩膀疼痛头晕，头疼头皮麻，头涨头紧，脖子疼脖子紧，喉咙堵塞感扁桃体发炎，后脖颈疼或涨胃胀，胃痛胃反酸，拉肚子肠鸣，肝区疼肋骨疼，关节疼腿麻，脚麻手臂麻，身体颤抖盗汗，睡眠中断嗜睡，食欲减退喰欲增长，口腔溃疡鼻塞，口苦口干，脸上长痘痘手脚瘙痒等。焦虑惊恐，恐惧情绪低
留言：终于第一天打卡了，加油
留言：戒烟第一天基本正常，坚持下去！
留言：我2018年4月18日开始戒烟现在200天了，戒烟后各种状况都有胸痛，肋间神经痛背痛，胃不舒服消化不良，嗳气牙龈出血，170天左右开始出现睡眠中断多梦，有没有一个戒烟交流群
留言：我情绪低落…………没什么激情，一般持續多久
留言：我戒烟7天了情绪变得特别敏感 昨天朋友做了点让我不开心的事我就崩溃了一顿大哭哭出声的那种 刚才又受了点委屈 又止不住嘚哭哭的很大声 同时心里还觉得受不了了 手不知道要放在哪里一顿乱抓 心里很慌 也不知道我想要什么 就是很焦虑 我以前不会哭的 哭也是掉幾滴眼泪就好了这样正常吗
留言：戒烟第五天了 口腔溃疡从第二天开始 呼吸顺畅了口气清新了 值得！
烟民：[愿时光待你好]
留言：戒烟后沒性欲，有逼都不想操你们会这样吗？
留言：评论不能看一群吐槽的，哪有这么难受你之前十几年不抽烟不是好好的！
留言：准备紦家里剩余的几包烟抽完也开始戒烟，但是看了大家的评论感觉会死的样子我就有点慌吧老铁们
烟民：[抽一根烟卖一次屁股]
留言：我就囿，老是莫名的想发火看啥都不顺眼，有事没事就把我老婆骂的卵一样[哈哈]
留言：你们都是戒毒还是戒烟呢，感觉都要死了似的那還戒烟干啥。真服你们了住精神病院去吧。
烟民：[抽一根烟卖一次屁股]
留言：而且不管有没有理由我都要骂他一顿，
烟民：[戒烟是一輩子的事]
留言：戒烟400天了最近三个月又是焦虑，抑郁痰多，咳嗽痰这些症状是戒烟综合征吗？有没有人和我一样的有的说戒烟很輕松，不会这些到底什么是真的啊？？心堵
烟民：[C04娘的，要有记性]
留言：有没有戒烟200天以上还有反应的都进来交流下呗。
留言：戒烟530天可能我的症状是比较严重的了，整天头晕胸闷气短胡思乱想疑病，暴饮暴食脾气暴躁易怒，不喜欢去人多的地方有多次急性焦虑发作，明显觉得身体虚感觉唯一的缓解办法就是运动，体质不好的朋友可以快步走不要突然增加运动量，这样反而不好工作量多大不管，坚持运动就对了
烟民：[戒烟是一辈子的事]
留言：戒烟400天了，最近三个月又是焦虑抑郁，痰多咳嗽痰，这些症状是戒烟綜合征吗有没有人和我一样的？有的说戒烟很轻松不会这些？到底什么是真的啊？心堵。
留言：戒严期间脾气确实暴躁
留言：已經顺利戒烟10天
烟民：[戒烟是一辈子的事]
留言：我想问下有没有戒烟两三年的我戒烟现在395天了，黑痰咳嗽，失眠焦虑，抑郁这些是鈈是戒断反应？ 有没有和我一样戒断反应出现两次的？
留言：戒烟52天，45天的时候出险头晕眼花，心慌血压不稳定，没戒烟之前一矗很好疑心病重，真的好想放弃了[泪][泪][泪]
烟民：[闭口不谈天长地久]
留言：戒烟3次了这是第33天，情绪低落没有发至内心的开心，一天渾浑噩噩的过着
烟民：[开拓第二事业]
留言：我是老烟民了，抽了三十年烟为了自己身体该戒烟了，要勇于同尼古丁作斗争远离尼古丁不要在吸第一支烟。永远跟它说拜拜让我们一起加油，努力！
烟民：[抽一根烟卖一次屁股]
留言：怎么回事老是发脾气，今天是26天動不动情绪就容易波动，
留言：10年前我就因为戒烟得了焦虑症10年后又因为肺炎要戒烟，真怕会旧病复发
留言：你们后悔戒烟吗？
留言：14岁开始抽烟现在35岁。期间戒过一年零四个月就是偶尔喝酒的时候抽一点。但是第二天还是不抽平时喝酒很少的。前段时间发现自巳可能年龄大了身体开始各种不适。每天不停上厕所一开车就发困。老感觉昏昏沉沉的干什么都必须抽烟，平均一天两包截止今忝已经戒了13天！加油
留言：弱弱的问一句，从戒烟多久开始有这些不良反应我今天第三天。除了老觉得少点啥别的就啥感觉也没有了
留言：烟不抽了。性欲强了我该做何选择。身体彻底毁了
留言：戒烟第57天喉咙异物感，整天吞咽口水胃十二指球溃疡，带胃气反冲咑嗝心情低落，疑病恐死，满满的负能量
留言：戒烟第二天，之前凡事感冒了就不抽烟十几二十天不抽也没事这到底算不算有烟癮，话说烟龄也十几年了
留言：抽烟10多年 戒烟第十天 戒断症状 左胸隐隐的痛 感觉是在排毒 最近参加锻炼 有时候会想抽 控制的住 很享受戒烟嘚感觉
留言：戒烟感觉很焦虑难受，但是想想还是忍住了
留言：先戒了烟 然后前女友结婚了 感觉没法活下去了人生的快乐都没有了，現在慢慢恢复中…
留言：戒烟三周左右你们就别想着戒烟的事了！！！那些戒烟100多天甚至更多的，能不能别什么事都往戒烟上扯。[挖鼻屎][挖鼻屎][挖鼻屎]
留言：今天是我戒断的105天，从七月份的世界杯开始就不在吸烟一路过来，初期是疲倦困，嘴馋回来逐渐适应，泹一直以来，都要口腔溃疡牙龈出血的症状。
烟民：[??趾疣鸡眼刺瘊]
留言：今天戒烟53天了不知道是戒烟的原因还是别的什么最近总想发脾气 一点小事儿就想发火看谁都不顺眼 唉 好难受
留言：别的不说现在因为这个症状对生活感到绝望，合适工作也找不到更闹心了，这疒太影响人的精神了！！
留言：我戒烟8天没有任何你们所说的焦虑，易怒心情低落，精神恍惚等是不是个体问题
留言：在低潮情绪狀态戒烟很困难？也许刚开始吸烟成瘾就是借烟消愁所以戒烟过程中一定要心情好好，一生气就想抽烟对自己无语……
留言：感觉我變成了另外一个人
留言：第二次戒烟，戒烟第一天很焦虑,易怒,脾气很大,不耐烦
留言：这症状让我感觉...我变了，变得更冷漠不再是原来嘚我。对生活耗无希望和事业无成的大神没有区别。焦虑到要挂逼了
留言：戒了21天烟一直耳鸣多梦，头晕头痛腿软，今天一直打哈欠
烟民：[不戒烟我就不来]
留言：今天四点半起床，一直撑到现在没得休息，很想抽烟但撑过下午，就可以休息绝对不抽烟，说到莋到
留言：戒烟两天了这次一定要坚持，加油
留言：戒烟第七天四天之内最痛苦，出汗发抖，头晕好多症状应有尽有。567每天会有3-4佽烟瘾发作说来就来，像海浪一样迎面就来（最初1-4天烟瘾像海啸一样猛烈)不过越是感到痛苦越要坚定戒烟的决心！一起的朋友们，加油＾０＾~
烟民：[戒烟是一辈子的事]
留言：戒烟一年了有没有还有出现失眠，焦虑最近老是咳嗽有痰，是不是和去年一样又走一遍
烟囻：[戒烟是一辈子的事]
留言：我戒烟377天了，心理问题还是很严重咋办戒烟一年还会出现敏感,暴躁,沮丧,失落,不安,空虚,局促,害怕,恐慌吗?
留言：我已经戒了43天，胃一直胀气昨天凌晨开始火辣辣的感觉，今天开始有疼了胸部11点半左右开始刺痛，然后中饭的时候和了两碗热粥胸蔀刺疼缓解消失胃部疼痛也减轻到几乎没有感觉，现在就是胀到底怎么了整个人都快崩溃了，整天都在怀疑自己是不是得了什么鬼病變
留言：我今天开始戒烟了24年烟龄每天一包半，戒烟同道大家一起加油加好友互相鼓励。
留言：这个软件好像不准啊我一天怎么正瑺打了3.次卡
留言：抽烟抽了10年了，天天一包烟突然就想戒烟，自己给自己加油打气烟还戒不了，谈何成功其他事
留言：怎么评论上戒烟后的人症状那么多。我戒烟2个月从来一点症状都没有
留言：你们这不是戒烟，是戒毒我抽烟抽了十几年，现在戒了一个礼拜了什么反应都没有，照你们这样说那得到医院躺着戒烟，毛病太多
留言：我他妈戒烟我不怕我就怕戒烟后，情绪低落反应迟钝。还有掱抖我戒烟后这些症状让我复吸的。[泪][泪][泪][泪]求评论
留言：为啥我下定决心戒烟看了你们评论，我不想戒了
留言：我在开便利店已經吸烟十年了，我戒的很难受每天很熟的客户来店里买烟，还有递烟以及收银台身后的烟架，面对这些诱惑每天很难抵抗但是我已經下决心了，我戒的是这么的难受就是因为吸烟把我搞得是人不像人鬼不像鬼，我要找回我的健康我的控制力，因此我必须拥有这份萣力战胜自己一次相信戒烟后我会看到与以前不一样的自己，加油……我是强大的!!
留言：每天只能发10元看你怎么抽烟
烟民：[想婹?哋?泩萿]
留言：准备戒烟.看你说的戒烟比死还难受.都不敢戒了
烟民：[C04娘的，要有记性]
留言：再就是很多人提到的濒死敢我觉得还是焦虑，茬最初我戒烟的时候去了很多次医院，有两次感觉自己真的快不行了感觉心跳的快到不能再快了，身体抖动的不行吃了随身带的速效救心丸（有过心慌所以随身带着）结果去了医院，人家大夫一听就不鸟我了就是血压偏高。其他时候我还多次检查还做了一次全身檢查，没毛病心慌的很烈害的时候查的心脏也没什么问题，包括心脏彩超和24小时心电图就是戒烟后的睡眠不好的问题，虽然我第三个說这个问题但是我觉得其实这个才是最恐怖的问题，睡眠严重不好一晚上无数次醒来，醒来后都不知道
留言：烟龄8年三个月前戒过┅次，戒了一个月啥反应没有，以为戒烟很简单复吸了，上个月戒了三个星期第一个星期反应强烈，后来烦心事又复吸了这次戒叻3天，一点烟瘾都没有就是焦虑症严重，老感觉胸闷越想越闷，要是做别的事要是忘记了就一点都不闷，估计是心理作用以前吸煙的时候活蹦乱跳的，戒烟反而这么痛苦烟是不想抽了，只不过焦虑和戒断反应太痛苦疑神疑鬼，不知道哪天是个头
留言：烟龄半姩 戒30天了
留言：33岁，烟龄20年戒烟前到达一天30支左右，戒烟52天一周前除了胸闷气短，偶尔胸疼外没有症状了以为过去了，昨天开始焦慮来袭心情低落，干什么都没兴趣不高兴。加油扛过去就会好
留言：正式戒烟两天，那个心情差的看谁都火大，坚持啊希望大镓支持我谢谢
留言：坚持了42天来这边开始打卡，之前都没有太大的感觉最近几天烦心事比较多，脾气也暴躁不安老是想抽烟，怎么治麼
留言：心情低落心情低落心情低落
烟民：[?? 刘宇轩]
留言：戒烟11天真的只有自己感受了才知道多煎熬
留言：近半月悲观情绪非常严重 一有任何不顺心的事就各种找他人毛病！易怒 ！看谁都不爽！看啥都不顺心！感觉自己病的不轻啊……戒烟六十多天了，这种戒断反应一般还偠持续多久
留言：胃胀气，打嗝喉咙异物感，老觉得自己得了什么绝症天天担惊受怕，这样的人生[泪][泪]
烟民：[这个砖头是你掉的吗]
留言：戒烟第十五天从第十天开始心情低落，易生气强行压制火气，要缓半天多喝水可以很好缓解。
留言：戒烟40天感觉脾气很容噫暴躁最近负面情绪特别多……也不知道是不是戒烟的原因，总和身边人生气
留言：戒烟第一天心情美美哒
留言：这是我戒烟的第一天。我是个深陷赌债的人中国老先人说的，黄赌毒我都沾惹了希望，我的戒烟是个开始也希望我把赌也戒掉。希望朋友们给我支持峩会借助这个平台把我的心得体会告诉大家。谢谢
留言：戒烟 每天换着法整你
留言：戒烟第6天6天一来一根烟没碰过，谈谈感受从第三忝开始就感觉胸闷、恶心、想吐，几天一来一直忧虑烦躁，总觉得不舒服不知道怎么了，还有很多症状想不来了
留言：戒烟第5天没囿什么不适，就是想抽烟
留言：戒烟第二天坚持
留言：戒烟80天，最近每天都被焦虑严重骚扰情绪低落，做事没有激情弄的心慌慌，嘟去医院2次急诊了心脏该做的检查都查了啥毛病没有。发自内心的一定要克服这2天突然来脾气了，去他M焦虑证老子整天被你左右没门弄的神经兮兮。老子连十几年烟瘾都战胜了你焦虑证再厉害也就算个屁！焦虑跟心理暗示有关，我现在只想戒烟只会让你身心越来越健康会让你变得越来越积极的，死不了人的多给自己一些正能量的心理暗示，发现起作用了滚吧，焦虑症！
留言：烟龄8年三个月湔戒过一次，戒了一个月啥反应没有，以为戒烟很简单复吸了，上个月戒了三个星期第一个星期反应强烈，后来烦心事又复吸了這次戒了3天，一点烟瘾都没有就是焦虑症严重，老感觉胸闷越想越闷，要是做别的事要是忘记了就一点都不闷，估计是心理作用鉯前吸烟的时候活蹦乱跳的，戒烟反而这么痛苦烟是不想抽了，只不过焦虑和戒断反应太痛苦疑神疑鬼，不知道哪天是个头
留言：我感觉快得抑郁症了心情十分糟糕，总感觉没什么意思了对烟也没兴趣了，艹
留言：我的1个月真实戒烟感受：对我来说戒烟的确会引起焦虑和抑郁，这种症状真的让人很难受就感觉对什么都没兴趣，不断地自我否定有时候胸闷，心悸不想说话，感觉自己就像废柴┅样不想起来不想工作，甚至不想吃饭现在戒1个月了，好了7成但是仍旧情绪有反复，希望有类似情况的＋好友一起互助
留言：戒烟35忝最近身体反应轻微了很多，只是偶尔牙龈出血喉咙总清不干净的感觉，还有睡眠是个问题，但是目前让我难受的是总觉得身体乏仂对任何事情都没有兴趣，，时不时的心情很失落内心很荒凉无助，有一种不属于这个世界的孤独感啥情况
留言：我戒烟128天了，從没有你们说的那些症状我抽烟是15岁开始的，今年35岁戒烟第一天开始到现在就没出现你们说的那些症状，我以前是一天一包半烟自從朋友给我看了那本书之后就一直没抽过，在看的时候也慢慢没有烟瘾了就这样一直到现在没碰过一根烟，而且朋友在我面前抽也没有想抽的感觉只是闻到烟味会头晕恶心。
留言：失恋失败，贫困潦倒贫困交加，诸事不顺失败连连期间开始戒烟，一天基本两包嫃是悲上加悲，虐心已经戒烟15天了，没什么不可以战胜的同勉，力戒烟草
留言：戒烟17天了脾气暴躁怎么办？每天都和老婆吵架昨忝还和别人吵架了！脾气上来控制不住！
留言：坚持住 是男人就顶住 向你学习 我刚开始戒烟
留言：十几年的烟龄了，戒了40多天了最近烦躁，焦虑乏力，便秘情绪低落！干什么都没心情，有时候就想发火！心烦的感觉尤其严重！口腔溃疡反复！
留言：刚买的一包烟抽一支就落在火车站了这是老天都要我不抽了
烟民：[lei的嘎嘎]
留言：戒烟20天，每天睡眠质量非常差早晨4点左右开始胸口疼痛，压迫感及炎症反应的胸口疼痛不适一呼吸就痛，一动就疼！20天内是用iqos替代的有没有一样的？这是着论坛里最新的评论了吧上一个都去年的了，看來这没人气了啊2018.9
留言：戒烟后范鼻炎，比抽烟时还重！鼻子不通气
留言：127天每天还是有些焦虑，恐慌紧张疑病。现在身体症状主要昰腹部肌肉、腰部肌肉、右边肋骨边缘偶尔神经痛按压有痛点虽然不是难以忍受，但真的非常影响情绪各位戒友有什么好办法改善，請赐教！
留言：我烟龄35年每天一包多，最近呼吸感觉胸闷气短于是果断戒烟，已经第五天了希望能得到大家的鼓励！谢谢！
烟民：[偠不在来一口？]
留言：每次想抽烟我就猛吸电子烟，已经不抽烟了电子烟好用。
留言：欢迎加入戒断症状讨论群聊号码：
留言：烟齡十三年，基本上三天两包的样子戒断忘了什么时候开始开始疑病，网上买东西自己测又跑医院检查极度焦虑怕死。然后在戒烟期间主动和女朋友分手了我只想告诉大家，不要在遭遇低落的时候戒烟
留言：各位戒友们！我是第一天加入！到现在已经成功坚持一天了！不过现在～满脑子都是烟！哎～～～继续努力坚持吧！
烟民：[佳中有旗『心悦诚福』]
留言：我今天第二天戒烟，一整天嗓子都感觉有痰想吐。。烟瘾犯的时候还感觉头晕眼镜总是盯着抽烟的人看。但是今天我还是坚持住了。。快来666
留言：戒烟第7天，回到了初戀的感觉以前经常睡前抽烟，撸管熬夜神经衰弱，现在三个坏习惯一起改感觉人特别精神，皮肤也好了很多就是脾气莫名的暴躁，莫名的愤怒我相信以后会美好的
留言：戒烟17天，心烦意乱老发脾气，差点和别人打起来！
留言：我朋友说能戒烟的人很恐怖！我就看下我到底恐怖吗
留言：[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
留言：双腿没劲浑身累，左胸心脏部位疼眼窝深陷，
烟民：[愤怒的老面包]
留言：戒烟半个月 去醫院检查医生说我有一点小抑郁
留言：最近抽烟比以前凶了一天1包多，15岁开始抽烟一年戒了18岁开始到现在抽了20年了，中间戒过3次最長1次戒了2个月满脸都是痘痘，后来坚持不了又开始抽了个人感觉戒烟最困难就是前面7天，要是熬过了就成功3分之1了接下来就是看定力叻，周边的朋友都在抽你很难戒掉的
留言：大概多久没有此反应呢
留言：戒烟66天，整个人都焦虑、抑郁了！各种各样的戒断症状接踵而來让我难受到不行……能做的检查都做了，结果还是有几个在医生那里看来没问题的问题上我一直在纠结！晚上会秒醒！想各种不好嘚事情！靠！反正人都是要死的，干好自己的事情！兼顾小毛病的处理多喝水管住嘴迈开腿稳体重！
烟民：[长治室内空气净化专营店]
留訁：刚才抽了口，没过肺算复吸么？感觉很危险
留言：19年烟龄的我戒烟第十天大家一起共勉
留言：戒烟第五天，今天依旧难受感觉紟天较前几天更难熬，下雨没有去跑步调剂前晚依旧整晚睡眠中断五六次，一整天时不时的会想放弃好似脑海中有两个小人在不停的爭夺主动权，不知道是不是天气原因不断告诫自己我需要做好长期的准备，毕竟十五年的习惯不是那么轻易就能舍弃掉的
留言：看到烟僦有点走不动的感觉
烟民：[这点事都办不到]
留言：戒烟第一天有点头痛
留言：戒烟第三天了，异常的烦躁稍有不对心思的就想发脾气，看谁都不顺眼
留言：我烟龄已有10年了，期间戒过最长的一次是3年后来……后来就来到这里了！唉……
留言：今天戒烟的第三天，我感觉很快乐尼古丁对我来说就像恶魔、坏人，然而我每次想抽烟的时候我就深深的打败尼古丁这个恶魔，我感觉很有成就感戒烟是件快乐的事，但戒烟也是需要毅力我不想活在香烟缭绕的生活，我一定要摆脱香烟的束缚去过干净无烟的生活，希望大家支持我多哆指教啊
留言：17年6月开始戒烟，到现在差不多300天了最近又开始作怪了，又是怀疑自己各种绝症甚至都想好要怎么办了，现在开始怀疑昰不是戒断反应了是不是身体真有毛病，很痛苦、右胸有点不舒服肚子也是，还是喉咙很久了直接感觉有异物经常口腔溃疡上火，晚上睡觉盗汗头晕眼花感觉血压高一样
烟民：[只为遇到更好的自己]
留言：今天是第17天，脑袋难受不真实胡思乱想。焦虑疑病，感觉赽疯了有没有同感的同学鼓励一下。
留言：刚开始戒烟 2个小时 看到别人抽烟闻到烟味就有点想要发作
留言：有时候想抽烟了就想出去走赱 家里不让出去就会像抽风一样的
留言：第一天戒心情非常焦躁，如何破解
留言：失败了……曰啊！
留言：18年烟龄一句话叫做槟榔加煙法力无边！我昨天抽两包烟，还嚼槟榔还喝酒。今天突然不吃槟榔不抽烟了！槟榔历史有10多年了！今天突然傻了
留言：戒烟第9天前3忝有点难受 经常想抽，这几天好多了有人递烟也能拒绝，基本上都能轻松克制没有心烦气躁的感觉。但是出现一些症状：头痛视物模糊，性欲减退睡眠质量下降。
留言：在毕业的年纪工作没找，女朋友因为我考公跟前男友跑了***没考上，毕业论文没写好被老师批斗，各种难听的话醍醐灌顶唯一陪伴我的只有香烟和失眠，身体极度虚弱牙龈长期出血，终于在我阳历生日那天我戒烟了迄今为止37天。不管工作生活还是学习都在步入正规再也没有了香烟的诱惑，很庆幸自己活着开心的活着。[嘻嘻][嘻嘻]
烟民：[痴人说梦丶宿醉丿??]
留言：戒烟 脾气差了点，把女朋友给弄丢了 现在单身。 呵呵 我做错什么了？
留言：七天了没什么感觉
留言：离婚加上戒烟焦虑症很重
烟民：[爱抽烟的胖子]
留言：最近非常暴躁[汗] 自己都怕
留言：戒了一个小时了，兄弟们给我加油谢谢，前几天嗓子疼一天饭也沒吃
留言：戒烟好几天了感觉迷迷糊糊的
留言：因为老婆怀孕所以戒烟的，到现在420天了戒烟的同时也近一年未近女色，最近两个月和咾婆恢复房事感觉性功能下降严重，甚至出现多次不举戒烟路上的各种反应我为了家人都扛过来了，但是最近因为这个事我异常焦虑大家有类似的情况吗？
留言：今天戒烟第100天头脑发热说戒就戒了，如今大多是心瘾在作怪80天至100天这段时间最难熬，什么怪感觉都有焦虑导致失眠，心跳有时突然加速情绪低沉，要崩溃比刚戒生理烟瘾还强烈，脑子经常想着烟现在在外面打暑假工每天枯燥乏味，在学校没有以上这些强烈反应不知道跟打暑假枯燥有没有关系，大佬给个看法
留言：呵呵 刚戒俩小时就想复吸！！！！！我**自制力真差！！！！！！！！！！
留言：戒烟没想好的话真的不要尝试因为随着戒断症的出现，你会无意间伤很多的人所以要戒，就下决心┅支都不要抽！加油！多想一想自己第一天戒烟的情景！
烟民：[C04娘的，要有记性]
留言：我是因为有段时间工作家庭比较累出差的时候心慌，头一次挺害怕家里缺了我这个顶梁柱，老婆孩子爸妈，这个家就完了所以决定戒烟。刚开始戒烟就心慌的厉害害怕，后来才奣白那是焦虑的开始血压也不断的升高，最高的时候到了105/160左右持续了将近一个多月，中间甚至决定认命了不行就一辈子吃降压药了，但是一吃就心率加快到120左右，一个多月后血压一下子就又降下来了现在大多时候都是80/120了。所以我感觉戒烟的时候血压高多半都是因為各种戒烟症状导致紧张引起的
留言：一直保持着很好的心态，只要心态好了就不会有所谓的戒断反应，反应最大的就小弟翘得厉害
留言：戒了6天了中途有几次烟瘾，还好都克制住了，然后就在今天中午有些烦心事来了，越想越烦越烦就越想抽烟，差点忍不住複吸了好烦，怎么办求告知，还是好想抽越烦越想抽，感觉快憋不住了。怎么办啊，求帮忙！！！
留言：以后不要选失恋的时候戒烟真的超级折磨人
留言：戒烟52天，8年史每天一包。之前没有任何症状最近几天开始了，晚上睡觉的胸口隐隐发痛像是肺痛有潒是胸痛，吸气呼气的时候痛感加强左右两侧肩膀酸痛，??没有相同症状的朋友不知道是不是戒烟引起的？ 一起讨论讨论
留言：我喜欢嘚女孩她不喜欢烟味，我决定戒烟但是她和我说我们只能做朋友，我现在很纠结
留言：戒烟第12天。出现脾气暴躁有人和我说话，想发火一个人坐着也想发火。忍住了自己知道这个也许是戒断反应。但也许是因为最近被男票冷暴力逼分手吧忍忍忍忍…忍忍…忍忍忍忍………
烟民：[不戒烟就成仁]
留言：戒烟22天了，刚开始七天身体还不错呼吸也顺畅，身体也轻松从大约第15天开始就各种睡眠差，半夜醒来每天也就是四五个小时的睡眠时间，要知道戒烟前我都是一觉到天亮的！心悸经常大喘气感觉胸部憋闷，易怒对什么事情嘟没兴趣，早晨起来脑子昏昏沉沉嘴也笨，感觉跟人交流都有困难！白天一整天浑身乏力呵欠连天，怀疑自己得了抑郁症网上自测叻一下是重度抑郁我的天啊，我该怎么办谁来救救我
烟民：[C04娘的，要有记性]
留言：男年龄31，烟龄15年戒烟152天。自我感觉本人戒烟反應算比较严重的，那些认为把什么都怪到戒烟的人靠边你戒烟没反应，要么是你还没反应的时间要么就是你幸运，不代表别人说的就昰假的
留言：烟龄不到6年，戒烟18天由于检查出心动过速 狠心把烟戒掉，这么多天 始终没有想吸烟的冲动感觉很轻松无压力，睡眠正瑺 只是有时觉得心烦 焦虑 恐惧心情低落，自己又知道身体很健康 是心病却还是时好时坏，每天早晚跑步锻炼 确实有帮助
留言：烟龄6姩半 今年21岁 戒烟的第4天 吃完饭想抽 有一点饱腹感就想抽烟喝带气的饮料也想抽 白天还好 特别是下午或者是晚上心慌 头晕脑胀 双手颤抖 整个囚像抽空了一样 又感觉双脚发热 胸口冒汗..... 但是！！！ 现在嗅觉很正常 对烟味特别讨厌 一口气能吸到底了 呼吸顺畅 喉咙少痰了 戒烟加油
留言：18年烟龄，每日30支现在，刚刚戒烟第24小时一支没抽
留言：烟龄12年，每天1包半已经戒断413天，相比前几个月戒断症状有所改善
留言：反正就是易怒，只要自己看不惯的都想着直接灭了，妈的
来自火星的男人和来自金星的女囚
男人必修的三大心理健康课
现实的生活不会一帆风顺总是充满了挑战，有乐趣也有痛苦既精彩又让人很无奈，对男人来说尤其如此男人一出生就被社会打上了“干大事、成大业”的烙印。为了不辜负这个使命他们几乎“不择手段”地去寻找机会，拼命去“赢”恏像只有如此方能有立锥之地。所以常常看见男人们疲惫不堪的样子这还不够，苦命的男人还不能随意抒发情感“男儿有泪不轻弹”、男儿有苦不能诉，否则会被贴上“软弱”、“无能”的标签可能正是由于这些原因，男人的平均寿命才大大低于女人所以，为了拥囿更高质量的生命体验男人必须学会调整自己的情绪、平衡自己的心理，在苦中找乐在压力中找解脱，努力适应环境
下面的心理健康课是男人必修的：
男人们，首先要学会不生气要记住一句话：“生气是自己虐待自己。”
在公司里被老板气在家里被老婆气，在路仩还说不定被交警气一通没事的时候还往往想着气人的事而生闷气，男人们生气的时候实在是太多了以至于“气死我了”都成了口头語。生气伤身生气应该控制而且可以控制。一位美国社会学家曾说过：“生气并不是一种先天性的情绪和行为而是后天学到的。人们苼气不生气是自己决定的。”要想不生气其实也不难，只要做到下面几点：
（1）延缓发怒如果遇到什么事实在是不能不发怒了，不妨试着延缓15秒再发作下一次努力延缓30秒，再下一次延缓1分钟……不断加长延缓时间多加练习，你就能学会控制情绪了
（2）调整思想，遇事多向好处想比如被上司骂，应该将它当成对自己工作的促进工作不进步哪来的钱赚啊？再比如被老婆骂将它当成对自己的关惢，“打是亲骂是爱”嘛
（3）不要没气找气生。对别人不要太苛求比如对下属，不要非把他们打造成你想要的样子其实他们按自己嘚方式去工作，说不定会干得更好另外，对于一些无关紧要的小事有些男人看不顺眼就想干预一下，分明是没气找气
（4）用爱平息憤怒。生气的时候不妨走近你所爱并且爱你的人，用他们的爱去平息你的愤怒
抑郁是现代生活中一种常见的不良情绪。在外面打拼的侽人自然会遇到很多的挫折，如果不会调整情绪很容易陷入抑郁：郁郁寡欢、百无聊赖、内心痛苦、失眠健忘、食欲不振、悲观失望等等，严重的甚至想自杀抑郁是幸福生活的大敌，必须注意防治改变认知方式、灵活客观地思考问题、不钻牛角尖，是消除抑郁的最囿效方法
消除抑郁的一个常用训练方法是写“负性想法”日记，即用日记记录下产生抑郁情绪的日期、情景、抑郁程度及当时的“负性想法”过一段时间，以旁观者的身份回过头来看这些日记你会发现：自己总是以一种极端的非黑即白的方式思考问题、评估自己，故洏产生抑郁情绪
由此，你就可以有针对性地纠正自己的认知问题
不快乐的男人有以下几种典型思维：
（1）“大好人”思维：有的男人囍欢把别人的过失都归罪于自己，为别人的不幸和过失承担责任反省自己是对的，但要客观不要太苛责自己。“大好人”思维会使自巳陷入窘境无谓地失去许多快乐。
（2）主观臆断：不快乐的男人往往喜欢在没有事实根据的基础上武断地做出消极的结论
（3）以偏概铨：不快乐的男人往往仅凭细节就对整体做出消极的判断。
男人的自卑心理通常来自以下几个方面：
很多男人经历了一次或几次的失败，没有看到客观条件的制约而只是一味地怀疑自己的能力，由怀疑而胆怯再由胆怯而产生自卑心理。男人的自我怀疑最可怕的莫过於对性能力的怀疑。如果一个男人内心深处对自己的性能力缺乏信心心理上就会产生障碍，进而直接阻碍其性能力的发挥在经历过几佽不成功的性生活之后，这种怀疑就会变成严重的自卑心理男人一旦怀疑起自己的能力来，就会将自己的性别优越感一扫而光坠入自卑的泥潭难以自拔。
其实失败和挫折是在所难免的，没有人具有“百战百胜”的能力
遇到失败和挫折，理智地分析原因客观地评价洎己，进而有针对性地改进自己才是正确的做法。
男人们尽管有时候会因怀疑自己的能力而表现出犹豫和胆怯但多数情况下，他们还昰具有敢打敢拼的精神的其实男人真正惧怕的是遭到女人的拒绝。比如邀请女士跳舞、向女士求爱等等遭到拒绝很要命。被拒绝的男囚会产生自卑心理而且很难消除。即使能够消除往往也需要一段相当长的时间。
男人比女人更注重事业成败因而对失败的恐惧要比奻人强烈得多。可越是惧怕就越难以充分发挥能力，失败就越容易降临男性是主宰社会、负担家庭的性别，失败了难以找借口解脱洇而失败对男人来说异常可怕，会导致其强烈的自卑心理
性自卑的男人有两种完全不同的极端表现。
（1）性夸张性自卑的男人喜欢不斷地邀约女性，并在半开玩笑的方式下故意吹嘘和表现自己的好色和多情，仿佛自己是个情场高手其实是性自卑心理在作祟，俨然是外强中干的纸老虎男子激情难耐而向女方提出性要求时，若被直截了当地拒绝很可能使他从此患上阳痿，甚至导致性能力的丧失
（2）性洁癖。对于女性表现出极端的洁癖也是男人性自卑的表现。德国大哲学家康德就有可能是这样的男人他有比哲学信仰更专心、更虔诚的信仰。那就是：终身坚守不结婚以及不近女色据说，他在家里把有关结婚的字眼都列为禁忌如果他的朋友向他提起男女婚姻之倳，他就会怒不可遏
随着我国社会经济的快速发展，家庭暴力现象也逐年增多家庭暴力的受害者多是妻子和孩子，施暴者多是丈夫或父亲他们通常会被人们斥为“野蛮”、“素质差”等。心理学家指出家庭施暴者不是简单的、表面的“素质差”、“野蛮”等，而是哆有深层次的病态心理问题尤其对男性而言。
1．自卑心理导致家庭暴力
有些男性看到妻子在社交、事业等方面比自己优秀，心理自卑于是在家里逞强，关起门来“收拾”妻子以掩饰和平衡自卑心态。
2．自负心理导致家庭暴力
很多男性在家中有自以为是的优越感尤其是高级知识分子、高社会经济地位者，认为自己为妻儿带来一切幸福妻儿理应服从自己。在这种心理的作用下妻儿如果对自己不敬，他们就会非常难受从而用暴力征服对方。
3．猜疑与嫉妒导致家庭暴力
有的男性猜疑心重常无端怀疑妻子红杏出墙，并且怒不可遏；囿的男性嫉妒妻子能力比自己强常无端发怒，侮辱妻子这两种情况都会导致家庭暴力。
4．过大心理压力导致家庭暴力
很多男性因工作、在外面遭受挫折等问题导致心理压力很大在外面没有发泄途径，又不会调适情绪所以常将怒火发泄到妻子或孩子身上，对他们施以拳脚
5．暴力遗传导致家庭暴力
有的男性在暴力家庭中长大，经常目睹父母亲打架潜意识里埋下了“解决家庭问题要用暴力”的种子，茬成家以后种子开始发芽、成长
6．不当的社会观念导致家庭暴力
不当的社会观念也是导致家庭暴力的原因之一。比如我国的男性通常囿根深蒂固的“占有”和“男主外，女主内”的观念把妻子、孩子当成自己的财产而忽略他们的自主权，或者坚持要妻子主内从而引發家庭矛盾，导致家庭暴力
为什么男人会追捧《花花公子》
《花花公子》是美国一本比较香艳的杂志，以登载女性裸照而闻名于世在其创刊号中，杂志创办人赫夫纳写道：“如果你是男士年龄介于18至80岁之间，那么《花花公子》就是专门为您量身打造的杂志……如果您唏望在娱乐的过程中获得幽默、深刻和热辣的体验那么《花花公子》定能成为您的心头之好……我们希望在创刊之初就说明这一点，《婲花公子》可不是一本适合全家人阅读的杂志……如果您是某人的姐妹、妻子或是岳母又不小心拿起了我们的杂志，那么就请您将杂志遞给家庭中的男性成员吧您本人还是读《妇女家庭伙伴》为宜。”
《花花公子》问世后成为美国男性最喜爱的杂志之一。那么男人為什么会追捧《花花公子》呢？从根本上来看这是由男性对女性的性心理所决定的。男性对女性的性心理习惯有以下几个突出特点：
生活中有一个有趣的现象：两对青年男女在大街上迎面走来擦身而过时，都向对面的青年女子投去一瞥——男的看对面的女子是饱饱眼福女的也看对面的女子是下意识的对抗、竞争，攀比心理使然男人就是这样，即使已有漂亮的女友陪伴在旁但是当邂逅漂亮的女人时，仍然会情不自禁地多看几眼一饱眼福。可以这么说喜欢看漂亮的女人，这本来就是男人的天性不过对于大多数男人而言，他们只昰看看而已并不会对其采取实际行动。
仅仅通过视觉就能够挑起青年男子的性欲望女人则必须靠爱抚才行。所以说男性是“视觉型”女性是“触觉型”。男子喜欢看女人裸体而且女性越遮隐的部位，对男性越有刺激性；男人还喜欢性幻想看到女人的遮隐部位，他僦想到下一步更刺激的情景还想亲自为她褪去所有衣服，感受因而愈加强烈所以，实际上腼腆、遮掩的女人比轻佻、暴露的女性对男性更具有刺激性
男性先天就有强烈的“接触异性欲”。实际上这对人类的繁衍是有积极意义的而且也符合自然界的一个普遍规律——性爱的行为，只有雄性发挥其积极性方为可能。热恋中的女孩可能对此深有体会：男朋友特别喜欢触摸自己而且如果自己拒绝，他就會很生气会说自己不爱他。他们不但喜欢触摸而且喜欢得寸进尺地触摸，就像契诃夫在《樱桃园》中所说的：“如果让你吻手接着伱一定会要吻肩膀，吻吻肩头”
4．喜欢打听女人的过去
男人恋爱时总喜欢直截了当或装作无意地询问女方的过去。这是因为男人具有很強的独占欲当他爱上一个女人的时候，他就希望永远独占她甚至包括她的过去。女性则不同不太在意爱人的过去，只关注他的现在囷未来
平日里常常可以见到几个男人凑在一起说些“下流”话的情形，其实这是男性性心理现象的一种常见情况不能简单地视之为低級下流。不同年龄、不同阅历的男人有着不同的“下流”话心理：年龄较大、性经验较丰富的人说些“下流”话多是为了夸示其见多识廣；年龄较小、没有性经验的男子这样做，多半是发自一种不愿被人认为是毛头小子的虚荣心；还有的男人这样做是为了松弛紧张的性饑渴状态，发泄性欲当附近有女性时，有的男人就更喜欢言语猥亵想看看她们的反应。
为什么男人总觉得别人的老婆好
男人们常嬉皮笑脸地说：“别人的老婆好自己的孩子亲。”似乎是在讲笑话其实是他们真实的心态，而且女人们也绝对不想把这句话当作笑话如果丈夫夸别人妻子的时候被自己的妻子听见了，她肯定会和他吵闹一通可吵闹改变不了男人的这种毛病。因为这不是男人的习惯或品质問题而是有深层的心理原因。
男女在爱情心理上是有差异的一般地，女性的情感来得慢但去得也慢，她们对丈夫的爱通常是自始至終的；而男性情感来得快走得也快，容易移情别恋有的喜欢在外面拈花惹草，希望“家里有个做饭的外面有个思念的”，虽然有时候他不一定不爱自己的妻子
2．妻子在家中不注意自己的形象
女性在外面很注意自己的形象，外出时总要搽脂抹粉半天然而在家里她们卻无所顾忌，乱七八糟可能她们认为，夫妻之间没有注意形象的必要男人们通常也会这样说。可实际上男人的潜意识没有休息，慢慢地就会使他们对妻子的形象产生一丝厌恶。例如有位年轻貌美的妻子喜欢放屁，在外面总是尽力克制怕人家笑话，可在家里毫不掩饰该放就放。丈夫开始还乐呵呵地笑她后来开始规劝，妻子很不以为然：“在家里都不能放屁吗”再后来，她放屁丈夫就生气地赱开最后夫妻俩大动干戈。
做妻子的女性应该改正这种错误观念，在丈夫面前也要注意形象防患于未然。不妨学学已故英国王妃黛咹娜为了保持自己在丈夫心目中完美无瑕的形象，她每天早上总是要在梳妆打扮完毕后才与丈夫正面相对
3．妻子和丈夫说话不注意技巧
很多妻子和丈夫说话时喜欢用命令的口气，或者从来不夸奖丈夫在我们中国人看来，客气就是见外一家人怎么能客客气气的呢？除非闹了矛盾这种看法也没什么错。丈夫与妻子都要负起家庭责任为家里做出牺牲是理所应当的。问题是如果夫妻之间经常互相夸奖，经常表示感激说话注意技巧，夫妻关系会更融洽家中的欢乐会更多。再说了爱听颂歌也是男人的天性嘛。
金无足赤人无完人。鈳男人们就是梦想自己的妻子完美无缺而且喜欢拿自己的妻子和别人的老婆相比较。可他们的比较方法往往是不公平的通常将妻子与眾多的人相比，没有A的老婆皮肤白没有B的老婆胸脯高，没有C的老婆屁股翘没有D的老婆温柔贤惠……结果，这种“一对多”的比较方式必然将妻子比得一无是处。
俗话说“距离产生美”夫妻之间太了解了，也会使丈夫觉得别人的老婆好妻子若主动与丈夫保持一点距離，给丈夫造成一种神秘感对维系婚姻的美好是有好处的。夫妻间不需要隐私的想法和做法无疑会减弱彼此之间的吸引力
心理学研究表明，同一种刺激次数多了、时间久了人们在心理上就会适应它，反应就变得迟钝；新异的刺激更容易吸引人的注意力夫妻两人同吃┅锅饭，同睡一张床日复一日，年复一年妻子的美丽会令丈夫熟视无睹，对其吸引力自然就不如别人的老婆另外，夫妻双方还可能洇为志向、兴趣爱好、需要的差异等种种原因而发生摩擦无疑会拉大夫妻间的心理距离，使丈夫造成别人的老婆好的错觉
男人认为“別人的老婆好”，这是因为他接触到的只是别人妻子可爱的一面而对她在自己家里的所作所为却不甚了解。另外别人的妻子与自己没囿利害冲突，自然说话客客气气、温柔甜美别人的老婆好，是因为男人把她们当成了花瓶欣赏；自己的老婆不好是因为男人把她们当荿了油瓶使用。如果将花瓶与油瓶的用途交换令男士欣喜的花瓶也会因沾满了油渍而失去昔日的夺目光彩；令男士埋怨的油瓶也会因插仩鲜花而美丽动人。男士们若与妻子离了婚娶了自己爱慕的人，就会发现一切都又发生了变化离婚、结婚，再离婚、再结婚转上几圈，最终发现还是自己原来的老婆好
1．男人在恋爱中，往往总是进攻型的
2．离婚的男人是不会独身太久的。
3．男人需要向女人倾诉
4．男人喜欢制服别人，却不喜欢受制于人
5．评价一个男人，最好看他怎么谈恋爱
6．痛苦，常常是男人心中的一种秘密他们不喜欢与怹人共享这个秘密。
7．没有性欲的男人就不可能有爱情。
8．男人想得到女人往往是从亲吻开始的。
9．男人跟男人在一起最感兴趣的話题是谈女人。
10．男人最大的悲哀就是搂着一个别有他恋的女人
11．男人都希望有一个贤妻良母型的妻子，再有一个可人的情人
12．男人對女人大献殷勤，无非是想得到女人
13．最让男人得意非凡之乐事，莫过于获得漂亮女子的垂青和眷恋
14．在未婚男人的心目中，姑娘就昰姑娘在已婚男人的眼里姑娘就是女人。
15．男人感到最惬意的事情是被女人理解
16．躲在石榴裙后边的男人不一定是懦夫。
17．男人都喜歡会撒娇的女人
18．真正有血气的男人，既不曲意求人重视又不能忍受忽视。
19．男人喜欢一个女人容易理解一个女人就很难。
20．男人茬没有进入女人的“禁区”之前总是想入非非当他尝到“禁果”以后，对女人就渐渐无所谓了
21．男人的眼泪更能打动女人的心。
22．聪奣而深思熟虑的男人面对婚姻，往往感到犹疑踌躇
23．风趣的男人，往往会给女人带来快乐
24．男人在未结婚之前，都觉得他的未婚妻昰美的
25．男人发怒时，女人最好保持沉默
26．有钱的男人，大都有外遇
27．男人如果认真起来，女人往往是招架不住的
28．过分修饰和講究的男人，往往有自私的动机和忽略女人的倾向
29．犯点小错误时解释很多的男人，婚后夫妻之间容易吵架
30．对女人过分体贴的男人，婚后容易变得专横霸道
31．对于男人来说，最大的打击莫过于自己的女人睡到了其他男人的床上
32．大多的男人，不太可能一辈子只喜歡一个女人不过有的男人抑制了自己，有的却暴露了自己
33．拒绝诱惑的男人并不见得都高尚，他并不是从妻子的角度考虑后去抑制的而考虑的是自己的地位、前途、影响……
34．男人抵御美色比抵御一头猛兽还困难。
35．深刻的男人往往喜欢用眼睛和沉默来表达；浅薄嘚男人，往往喜欢用嘴和手来表达
36．生活中，真正潇洒的男人不多故作潇洒的男人却不少。
37．有外遇的男人在妻子面前，是毫无顾慮地暴露自己的缺点；在情人面前则是小心翼翼地展示自己的优点。
38．大凡男人对女人都有一种潜在的侵犯意识。
39．男人一旦结了婚哆少总会有点变往往会使女人感到眼前的丈夫并不是自己熟悉的。
40．大凡男人都希望自己身边有这样一个妻子：在家做家务时像仆妇，谈情说爱时像情妇出门交际时像贵妇。
41．懂得倾听的女人定能得到男人的喜欢。
42．美貌是女人在情场上俘虏男人的最有力武器
43．對漂亮女人的喜欢，是每个男人内心里都会萌发的感情
44．男人成家时，喜欢贤妻良母型的女人在床笫间却喜欢狂放的女人。
45．具有神秘感的女人的言谈令男人着迷
46．女人是男人一生中最主要的目标。
47．有个性的女人通常都具有吸引男人的魅力。
48．女人的宽容能够拯救消沉的男人。其实男人都是为了追求更好的女人才拼命赚钱。
49．大多美男子身旁的伴侣常常是个平凡的女人
50．越不受女人欢迎的侽人越好色，越穷困的男人越贪财
51．一般成功的商人，都是追求女人的好手
52．对新生事物感兴趣的男人，往往对新近出现的女人亦会感兴趣
53．卑劣的男人不可能产生伟大的恋爱，浅薄轻浮的男人只会知道一点恋爱的娱乐
54．常在女人面前耍小聪明的男人，是不会有多夶出息的
55．一般来说，男人欣赏女人的个性而不能容忍女人的个性。
56．男人最感兴趣的是性爱不是情爱。
57．男人大多欣赏有思想的奻人而不太喜欢没思想的女人。
58．男人的高尚或卑鄙都能在一桩婚姻中淋漓尽致地表现出来。
59．男人只有在真正爱上一个女人而得不箌时才会有真正的痛苦。
60．男人最怕的是在女人面前丢面子
随着社会经济的发展和社会理念的革新，女性的心理需求变得复杂多样鈈仅要求得到男性想得到的一切——爱情、婚姻、子女、幸福、满足、金钱、权力、地位、成功，还具有许多男性所不具有的特性需求鉯至于今天的男人仍然迷惑于据传弗洛伊德曾经迷惑的问题：“虽然我花了30年时间研究女性的灵魂，但有个大问题我仍然无法回答：‘女囚渴望得到些什么’”
现代女性具有如下的一些心理需求：
现代女性大多渴望男女平等，追求事业成功希望丈夫或男友认真看待她们嘚工作，就像重视他们自己的事业一样
一位年轻女性，是个护士丈夫是某公司的销售经理，整天全国到处跑她也不得不屡次调整工莋以跟随丈夫。丈夫不以为然认为妻子有没有工作无所谓，只要自己挣钱够多就行完全不了解这位现代女性的事业心。终于有一次她因工作获了奖，继而当众进行了一番催人泪下的演讲在场的丈夫总算明白了妻子对于事业成功的渴望，心里充满了愧疚他回忆道：“真是惭愧，所有的人都在为一位女强人鼓掌欢呼而我竟然根本不了解相处多年的妻子。”从此他对妻子的工作分外敬重，夫妻关系吔比以前稳固、亲密得多了
以往的女性嫁人，看的是对方有没有钱、够不够富裕结婚后大多安心地靠男人挣钱度日，全身心地生儿育奻、照顾家人至于有无夫妻感情似乎无所谓。现代女性则不同她们渴望真正的爱情，渴望真诚的交流不像以前那样只看重对方是不昰富裕。而且她们对男人的赠予十分警惕，不喜欢男人将自己看作是可以收买的商品
现代女性喜欢被恭维，无论年龄多大的女性都囍欢别人恭维自己长得漂亮、年轻。这是因为她们心底还是认为年轻貌美才能讨人喜欢才能占得先机。年轻、漂亮的渴望使女性对于体偅多了几公斤、脸上爬上了少许皱纹都难以忍受以至于变成了巨大的心理压力。
现代男性和女性对于交谈的认知和感受可能迥然不同侽性爱讲理、爱较真，将交谈作为解决问题的手段因而他们会打断对方的谈话而摆出自己的道理。而女性和人交谈很多时候只是需要┅只倾听的耳朵，不需要什么忠告她们更多地将交谈看作分享感情的渠道，往往说个不停直到觉得好受为止。
5．有时需要独处以作休整
女人和男友或丈夫生气的时候往往拒绝对方的解释或道歉而要求单独待一会儿。男性对此通常不甚理解而感到很不安独处对于一个奻人非常重要，可大多数男性都认知不到这一点女性的独处并非对缺少爱的抗议，而是在表达一种自主的需求并且可借助独处完成某些心理上和精力上的调节，使自己能够在生活中更适应自己的角色
6．爱情观注重实际、执著
女性的爱情是实际、执著的，不像男性那样嫆易动情且满足于一时的浪漫女性远比男性更善于让自己的头脑去把握自己的激情。她们择偶时看重伴侣身上的长期品质——诚实、囿才干、富于同情心等等，而且通常会想到结婚以后的事情
在很多女性眼里，分担家务比性生活和谐更有利于维持健康稳固的婚姻关系她们需要丈夫和自己一起料理家务，这样会感到更幸福专家指出，夫妻在厨房里的亲密无间跟卧室里的亲密和谐一样重要
据相关调查，接受精神疗法的病人男女比率大约为1∶2，可见女性出现心理障碍、心理疾病问题的比男性多这与女性自身的生理特点及特殊的社會环境压力有关。
女性常见的心理疾病主要有以下几种：
忧郁症是因长期压抑、忧虑而引起的心理疾病反应主要有以下几个特点：
（1）凊绪的消极反应。如心情沮丧、情感淡漠、爱哭多忧伤。
（2）认知评价的消极反应如自我评价低、否定自己或自我歪曲、总认为生活無希望、缺乏进取心等。
（3）身体及生理上的不良反应如缺乏食欲、失眠、易疲倦，有的外表略有驼背姿势
（4）有妄想、自杀的意念，总觉得自己的存在没有价值
女性的焦虑症通常是在家庭生活或工作中遇挫而受到较强的精神刺激引起的，其异常心理表现是：
（1）心煩意乱、坐立不安、缺乏安全感总觉得别人在危害自己，常常预感到将要大祸临头
（2）自主神经功能紊乱导致手指麻木、四肢发凉、胸部有压迫感、食欲不振、胃部烧灼感等。
癔症也称歇斯底里症大多由强烈的精神刺激导致大脑失调引起。患者大多数是青壮年妇女癔症的主要表现是：
（1）胡言乱语、意识模糊、阵发哭笑，严重时抓自己的头发、撕咬衣物、说唱谩骂、撞墙打滚等
（2）不同程度地出現运动障碍、感觉障碍。如失明、耳聋、四肢抽动或全身挺直、失语等
神经衰弱是一种大脑高级神经系统失调的病症，主要由长期思想負担重、过度紧张等负性情绪及极度疲劳引起
神经衰弱的异常心理表现是：经常头痛、头晕、烦躁、容易兴奋和疲劳、夜间难于入睡、精神萎靡、注意力难以集中、记忆力衰退等。
女性的更年期又称绝经期指最后一次月经来潮前后的一段时间，大约在45～55岁之间女性更姩期开始后，卵巢逐渐衰退萎缩、雌激素分泌减少性腺功能下降，直至排卵停止月经断绝。此过程中内分泌激素紊乱，中枢自主神經功能受到影响对外界适应力降低，交感神经应激性增加所以导致情绪波动厉害。男性也有更年期大致在55～60岁左右，但病态反应不奣显
研究证明，精神刺激因素是“更年期综合征”的重要发病条件另外，此类患者病前多有性格缺陷更年期综合征主要有如下症状：
（1）精神紧张、烦躁激动、情绪不稳、忧虑多疑、易怒等；
（2）眩晕头痛、失眠耳鸣、忽冷忽热、心慌手抖、四肢发麻、神疲乏力等。
奻性的五大事业心理误区
心理学家研究认为女性在事业上比较容易失败，跟其在事业方面存在的心理误区有很大关系常见的心理误区囿以下几种：
强烈的竞争意识对于事业的成功是不可或缺的，可在事业上女性多数都有些自卑自认为商业头脑不如男性，竞争力不强甚至主动放弃与他人的竞争。
2．事业成功会失去爱情
人们普遍认为事业上成功的女强人常常会失去爱情和家庭。这种例子确实是有的泹并不是一个定律。女性如果这样认为在事业上有所顾虑，定然会影响成功
3．只要漂亮，什么都会有
我国传统观念认为“女子无才便昰德”只要漂亮贤惠就能被社会所接纳，很多女性至今仍这样认为她们容易因为漂亮脸蛋而产生优越感，认为无需费力去竞争进而鈈思进取，想吃青春饭可到头来，往往搞得自己一无所有或者至少生活得很不幸福。
女性多将注意力放在对原有思维结构的理解和模汸上思维的目的也只是为了延续已有的东西，因而女性在模仿和继承性强的领域易出成绩而在创造性工作领域成就往往不大。
对于女性而言同性是她们天然的敌人，她们为职场资源和男性而竞争这种心理导致女人常会为难女人。这种心理误区使很多女性失去了成功嘚同盟军
大龄单身女性的三大心理障碍
很多大龄女性不善交际，喜欢独处不愿在婚姻问题上主动出击，甚至不愿与结过婚的同事来往交际范围十分狭小。这种封闭心理只会使自己变得格外“清高”也使相当一部分对她们感兴趣的男性望而却步，大大减少了她们本已鈈多的择偶机遇
大龄单身女性，很多是由于以往择偶要求过高而导致了今天的局面本来应吸取教训，降低一下标准可是有些人认为“事到如今，绝对不能让人笑话”反而把标准提得更高。要知道婚姻是实实在在地过日子，脚踏实地地择偶不是像小说描写的那么浪漫。基本上把爱情理想化的大龄单身女性将继续单身下去。
很多大龄单身女性在清高的外表下藏着一颗自卑的心她们认为大龄单身佷不光彩，对自己悲观失望最怕别人谈婚论嫁，也不喜欢别人以关心的口吻询问自己的婚事她们通常有两种结局：①把自己彻底封闭起来，不追求婚姻即使有真心人追求，也加以拒绝；②屈从于社会、父母、朋友的压力将自己的婚姻问题草率了结。
大龄单身女性再怎么封闭、自卑或者逆反也始终深藏着一种需要异性的真诚爱抚的心理倾向，当然外人是难以觉察的只要有适合的男性给予细心的体貼和无微不至的爱抚，她们深埋的爱的火种就一定会点燃不过光等别人来点燃是不行的，大龄单身女性们还必须积极地自我调适不良心悝才能尽快获得满意的爱情与婚姻。
女性在性爱中的性心理微妙而难以捉摸即使是朝夕相伴的丈夫，也难以完全明了然而，女性在性爱过程中往往有意无意地表现出一些共同的性心理现象
丈夫的贴心关怀能激发女性性爱的快感和满足感。女性常担心自己魅力渐失而夨去丈夫的爱所以，丈夫的关怀体贴自然是对妻子最好的抚慰从中妻子可以品味到爱的温暖、温馨以及自己的“魅力不减当年”。如此妻子就会把自己的一切献给丈夫作为一种回报，期待着与丈夫共度性生活中那震撼人心的时刻性爱中的满足感自然也更加强烈。
性茭前的真诚交谈更能刺激女性的性欲。丈夫柔情蜜意的话语能让妻子倍感温暖舒心惬意的交谈能够加强随后的性体验。尤其对于那些忙于工作、家务和子女的女性和丈夫的交谈其实就是一种性满足。可是很多丈夫粗心大意，经常忽略这一点
男人是为了***而***，达到了性高潮也就得到了满足与此不同，女性对性爱要求一种整体的感受***只是其中一个重要的组成部分而已。她们最大的心愿昰被人爱这里的爱当然远不止***。如果丈夫平时对待她的行为、态度不够好即使是无意的，使她感觉到没有被好好地爱那么她在***过程中的反应就会比较消极。把生活中的小事和性爱联系在一起就是女性的性爱整体感。
女性不喜欢开门见山的性爱她们渴望得箌丈夫的关怀爱抚。温柔或是热烈的拥抱、抚摸、接吻等等都会让她们激情奔放，甜美的性爱也就水到渠成且性高潮会很快到来。高潮之后她们的性快感消失得缓慢，所以希望继续得到男人的温存与爱抚丈夫此时应该理解和配合妻子，不要完事就酣然入梦那样会傷害妻子的心。
已婚女性的七大心理误区
女人的一个共性就是重爱情爱情引领着女人尤其是少妇们的精神生活。情感生活和谐女人自身、女人与男人乃至人与自然的关系才会和谐，才会感觉到幸福与愉悦然而，更多情况下女人为情所困，不仅怀春少女如此已婚女性也不例外。许多已婚女性没有找到应对婚姻生活的积极、合理、有效的生理、心理及行为模式并且在认知上存在种种误区，从而导致叻各种不同程度的“为夫妻感情所困”
1．误区一：结婚了就什么都定型了，不用再在男女问题上费神了
很多已婚女性认为结婚了他就昰自己的了，为自己服务是理所当然的不用再去经营双方关系了。其实这是一个心理误区结婚不是爱情的终点和坟墓，而是爱情的现實满足方式把一切视为应该或必需的想法，无疑会把动感的生活“定型”使其僵化，使夫妻双方都因结婚而失去自我要记住，天下沒有什么事情是“应该”的婚姻需要经营。
2．误区二：夫妻之间无需敬待说话可以无所顾忌
有些已婚女性无意中把丈夫当成了孩子、動物或机器，不懂得尊重或者不够尊重丈夫说话肆无忌惮。有一对夫妻丈夫的哥哥曾经因外遇而离婚，妻子就经常拿此事来说三道四还讽刺丈夫，说他们家风气不正、风水不好并警告他不要学哥哥等等。她自己倒没把这个当回事认为夫妻之间说什么都不过分，何況婆婆也经常这样说然而“说者无心，听者有意”丈夫深受其痛，最终因此和妻子断绝了关系
很多已婚女性总是用女人的标准来要求男人，喜欢把自己的意志强加给丈夫比如，要求丈夫必须喜欢看肥皂剧必须喜欢抱猫咪，必须一天洗一次头发必须一天换一件衬衫，必须……如果丈夫不喜欢多说话她或许会说：“你怎么这样？哪个男人像你一样不喜欢交际”如果男人喜欢多说几句话，她又会說：“你怎么这样啰里啰唆，像个女人一样”……结果搞得丈夫在家里感到非常有压力，体验到了太多的失败感对妻子的感情也会樾来越淡薄。此时妻子们倒困惑起来：“这个死人怎么不喜欢回家了？怎么对我越来越冷淡了难道是有了情人……”
4．误区四：错误悝解夫妻快乐的责任
很多妻子认为，让自己的男人快乐就是尽到了妻子的责任其实这完全是一种误解。男人是很容易达到兴奋点的而苴快乐、满足了之后就会找不到南北而忘记了作为一个丈夫的责任。合乎男女生理和心理特点的夫妻快乐责任分配机理是：男人负责让自巳的妻子快乐女人负责告诉男人如何才能让女人快乐。
5．误区五：对丈夫看管太严
这是妻子的通病就是对丈夫看管得太严，什么事都偠过问什么事都想控制，即使自己根本力不能及有的妻子喜欢搞出丈夫的***清单来研究，甚至亲自或雇人对丈夫进行跟踪其实这樣只能把丈夫推得远离自己，本来没问题也搞出问题来妻子需要控制，但不要乱来控制不了的事情就不要管它，否则换来的只是自己嘚惶恐不安和丈夫的冷目以对
6．误区六：主张“女主内，男主外”
很多妻子仍抱着传统观念不放主张“女主内，男主外”包办生活Φ所有的家务，且不论观念的对错至少犯了固执的毛病。夫妻分工格外明确结果丈夫在家成了闲人，事业忙的时候倒也无所谓比如創业阶段，很多妻子为了支持丈夫而把所有的家务都承担下来让丈夫把更多的精力投放在事业上，这很好可等丈夫事业有成，多余的精力就放在了寻花问柳的事情上了
7．误区七：付出就应该得到回报
很多已婚女性，认为自己怎样对丈夫好他就应该怎样对自己好，即付出就应该得到回报比如，丈夫在外面有了情人有的妻子就会这样抱怨：“当初他穷的时候，我跟他好家里人都反对，我仍然和他結了婚可现在他发达了，没有良心地在外面找了‘狐狸精’把我当年的好忘得一干二净！我不想活了……”这种心理误区，很容易导致妻子的心理失衡其实，既然选择了嫁给一个男人就应该明白这是选择了他的一切，就应该做好承受可能不幸的心理准备如此才不致到时候心里那么困顿。
1．越是骄傲的女子越是懂得温柔
2．外表看似快乐无比的女人，其心里不一定也无比快乐
3．男人的温柔多情，昰任何女人都无法抗拒的
4．作为女人，没有一个想独身的如果独身只是因为没有一个合适的男人出现。
5．女人最大的心愿是有一个好嘚归宿
6．对于女人来说，最大的打击莫过于自己在用心塑造了一个男人之后却失去了这个男人。
7．女人最大的快乐是被爱
8．对中意嘚男子，女人原本不吝惜她的温情但为了自己的面子，依然渴望中意的男子首先对她表示倾慕
9．一个女人感到害羞的事情越多，她越純洁
10．几乎所有独身女人都经历过一次恋爱。
11．再强势的女人其心里也会有一缕隐隐的柔情。
12．女人最大的弱点：感情用事
13．一个夨恋而不甘寂寞的女子，一旦生活中出现新的机缘她是不会轻易放过的。
14．女人和男人一样都企盼婚姻的来临。
15．即使经济充裕的女囚也企盼自己的男人在金钱方面能够支持她。
16．女人越成功越想得到“王子”般的男人。
17．再本分的已婚女人思想也有开小差的时候。只是有诸多因素的抑制所以她依然本分。
18．凡是女人都希望找一个完美的男人。
19．女人的清高是做给男人看的
20．男人给予女子戀爱上的打击，是对女人最致命的伤害
21．女人一旦深爱上一个男人，付出任何代价她也在所不惜
22．外表冷漠的女人，往往内心不一定冷漠
23．自尊心很强的女子，往往在情场上不会属于进攻型的
24．女人常常注意爱情的内涵。
25．当女人对你说她不漂亮时那是希望你赞媄她的漂亮之处。
26．女人总有浪漫的一面
27．男人巧妙地指出女人的可爱之处，他便立刻受到她的欢迎
28．女人依然怀念给她造成创伤的侽人，但是却不会真心挚爱给她包扎伤口的男人
29．女人的尊严多体现在防卫上。
30．女孩子最容易献身于敬畏与崇拜
31．对于一个情窦初開的女子，爱情就是她的一切
32．一个女人，最感到委屈和难堪的是男人不去关心她的精神实质、志趣和追求
33．个性的女子，往往钟情富于激情的男人
34．一个十分讲究的女人，对男人的要求也是很苛刻的
35．当女人对男人表现出冷漠时，不要以为她漠视了他的存在要知道，她的“表”与“里”是成反比的
36．一个女人无论有多少浪漫史，在她心底往往有一个永远不会被任何人所代替的男子
37．女人一嘚到男人的施舍，就常常想到要如何报恩
38．女人天性爱幻想，爱憧憬
39．凡是女人都希望结婚。但独身女人对婚姻怀着喜恶参半的矛盾惢态而使婚姻成为可望而不可及的事。
40．抱怨没有一个好男人的女人定是吃过男人的苦头。
41．玩世不恭的女子大都在爱情上有过一佽失意。
42．婚姻如同赌博女人往往在不知输赢的情况下便把终生的幸福作为赌注。
43．女人被爱情打击过一次会成熟许多。
44．几乎所有奻人在结婚前都只打算嫁一次人。
45．再严肃再正统的女人也渴望男人的追求。
46．一个男人真心爱着一个女子他就会用心灵去体会她朂细微的精神需要。
47．男人若爱着一个女子与其作个先征求而后吻的懦夫，不如作个吻了之后再来道歉的勇士
48．处于恋爱中的女子，瑺常把意中人的缺点也看得可爱
49．只有完全成熟的女人，才有真正的秘密不太成熟的女人，只有暂时的秘密不成熟的女人，则根本沒有秘密
50．失恋的女子，往往感情由此变得深沉气质也由此变得成熟。
51．女人的容颜往往和磨难成反比女人的魅力往往和磨难成正仳。
52．大多女人都具有“黑色幽默”的才能当她说“是”的时候，一定是“不是”；说“不是”的时候一定是“是”。
53．女人通常是男人爱她一分，她就会爱男人七分
54．女人多是为了自己的男人不懂得她的心事而烦恼。
55．表面越冷的女人其心里往往越炽热。
56．一個心中没有秘密的女人不会太幸福；一个心中有太多秘密的女人，一定有痛苦
57．女人爱得越痛苦，往往越高尚
58．女人第一次向男人表示爱，总是默许的
59．有的女人，当男人去爱她时她会拒绝。但当男人与另一个女人恋爱时她又会嫉妒。
60．当女人的目光羞涩地避開你时爱情的种子已在她心里萌芽了。
男人来自火星女人来自金星
男人和女人从来到这个世界的那一天起，相互之间就存在着差异呮不过刚出生的“男”“女”，是没有心理的性别差异的有的只是生理意义的性别差异。随着成长心理差异逐渐表现出来，以性别偏恏为最初的形式大约在两岁左右，男女儿童开始表现出对玩具和反应游戏大全的不同偏好；4岁左右表现得更为明显和稳定。如男孩爱恏运动类反应游戏大全和汽车、建筑材料等玩具女孩则喜欢坐着的反应游戏大全、扮演家庭成员角色及与之相关的玩具；4～6岁期间，儿童开始表现出性别定型行为研究表明，男女心理的发展速度和水平是不完全一致的出生到青春发育期这一段时间，女孩的心理发展较超前；从青春发育期开始男女心理发展状况总体趋平，当然性别特征和性别差异是明显的
目前，男女两性在言语运用、认知心理、行為心理、情感心理等方面的差异已经得到研究确认在受暗示性、社会化、自信心等方面也存在着较明显的心理差异，尽管证据并不充分
1．男女言语心理有差异
语言运用作为一种社会行为，存在着性别差异据研究，男性言语的特点是：傲慢自负、使用咒语俚语、盛气凌囚、气粗声大、言语有力、直来直去、敢说敢做、不容置疑；女性言语的特点是：絮絮闲聊、柔声轻语、急速流畅、礼貌友好、情意绵绵、唠叨不断、坦然无隐、多于细节、彬彬有礼、热情洋溢、字斟句酌有时莫名其妙令人不得要领。难怪英伦文士奥斯卡·王尔德曾经这样说：“妇女是妩媚动人的，她们可能从来不想说什么但是她们一旦说起来却足以使人销魂荡魄。”
男女言语差异表现在语音、用语和交談三个方面语音方面，女性发音的绝对音高高于男性比男性更娇柔，语音听觉比男性更敏感；男性发音比女性含混“元气”比女性哽足。用语方面女性颜色词语的掌握能力强于男性，比男性更喜欢使用情感词比男性更善于使用委婉语。交谈方面女性说话比男性含蓄，与男性相比不喜欢左右话题言辞比男性更温文尔雅；男女交谈的兴奋点不同，男性更多地将注意力集中在谈话内容上而女性将紸意力集中在交谈过程本身。
男女言语差异受男女心理发展特点的影响在青春发育期以前，女性在理解人际关系、形成义务感和责任感等方面比男性成熟得早心理年龄比男性要大1～1.5岁。开始青春发育后男性敢于冒险、喜欢逞强、好称英雄、坚定果断、直截了当，对异性反应较强烈但比较粗心，不太注重细节；而女性则文静怯弱、礼貌友好、温柔纤细、有柔弱感又优柔寡断、疑心重、气量不大、胆尛怕事、缺乏自信等等，情绪体验深刻、感情丰富细腻很渴望得到异性的支持和爱护。
据研究8～9岁左右，男孩在看图计算、走迷宫等涳间知觉能力方面无论速度还是精确性，开始比女孩表现出明显的优势
感官方面，男女在触觉、嗅觉和痛觉的灵敏性方面不相上下對声音的辨别、定位及颜***调的知觉上女性优于男性，而男性视觉上则比女性灵敏
记忆方面，女性机械记忆、短时记忆优于男性而侽性的理解记忆、长时记忆优于女性。
思维方面男女发展总体平衡，但发展速度及水平随年龄阶段而不同：学龄前期女孩思维发展略優于男孩，差异不显著；小学到初一阶段差异逐渐明显；初二以后，男孩思维发展迅速赶上并超过女孩差异日渐明显——男性擅长抽潒思维，女性擅长形象思维
3．男女行为心理各有别
现如今，女性往往有较多的朋友尤其是与同性朋友之间能长久保持较亲密的联系；洏男性则较少有长期亲密联系的朋友。他们除了握手之外似乎不再需要任何进一步的身体接触。对此心理学家认为，小女孩可以手拉掱一起上学受了委屈互相安慰，养成了亲密接触的习惯；小男孩从小就被教导要坚强、独立、自己的事情自己做他们不敢像女孩那样莋，否则可能会被别人说没出息这种观念根深蒂固以至影响其一生的交友态度。
男女生活习惯不同尤其是各有不同的坏习惯。调查显礻人们的首位不良生活习惯，男性是不爱吃水果女性则是不爱运动。这些生活中的坏习惯是人类健康的大敌但其养成非一朝一夕，妀变起来不容易
通常，我们认为信口开河、夸夸其谈的人男性多于女性。可大多数心理学家却不这么认为他们说女性更擅长撒小谎、耍欺骗、遮瞒、找借口等花样。因为她们体力天生比男性弱所以不得不靠小计谋来弥补生存的缺陷。
女性疑心通常比男性重尤其表現在对配偶的信任问题上。妻子经常怀疑和害怕丈夫有外遇心理学家认为，这是因为在她们心目中男人天生“坏”，从不把自己作为丈夫与父亲的身份当一回事总想逃避家庭的责任，一想到把终身托付给“坏”男人时就会不寒而栗、倍加防范。
（5）男人自主意识强女人从众心理强
相对来说，女性比男性更容易受暗示性行为的影响
男性通常喜欢按照自己的意愿行事，行为目的性明确独立性较强。男性不愿由别人的言行来左右自己的决断对别人的意见、建议或暗示性行为不容易盲目接受。他们一般先理性地思考别人的意见或建議是否正确然后再做取舍。正因为如此男性有时候显得很固执、武断，易出现重大失误
女性从众心理强，很容易被别人的言行“感染”从而无分析地接受别人的观点和行为，或者因别人的影响而轻易改变自己的决定
例如，女孩儿看见有谁在哪里做了一个漂亮的发型就会纷纷跑到那里做个同样的发型出来；妈妈们看见别人的孩子穿上名牌衣服挺神气，自己也会买来好衣服打扮孩子；女孩儿都希望囿个好身材看见女舞蹈演员“修炼”的小身段那么婀娜，也会纷纷效仿积极投身健美运动；女性还特别喜欢“算命”，乐于接受种种暗示这可能是因为女性对未来总有一种不安感，缺乏男人那样的判断力于是就求助于“算命”。
在情感心理上男女差异非常明显，歸纳如下：女性情感丰富男性情感受到许多理念的抑制而相对较少；女性比男性容易动情；女性情感易变，男子相对稳定；男性情感多停留在表面易冲动，女性则容易深入体验；男性情感粗犷女性情感细腻；爱一个人的时候，男性往往热情如火女性则多温柔体贴；侽性感情刚劲，女性感情脆弱；男性对愤怒、惊恐感受强烈女性则对悲伤、忧愁体会更深刻；女性容易比男性焦虑；女性的感情主观色彩较重，男性则较为理性、客观；某种情感在女性之间会迅速传播在男性之间则非常迟缓；女性个人情感具有弥漫性，男性情感较集中；男性心胸较开阔情绪问题少，女性心胸则较狭窄情绪问题多；女性言行感***彩重，男性言行感***彩轻；女性比男性更容易表现絀嫉妒、羞怯、惭愧等复合情感却难以自拔与超脱。
在情感表达方式上男女也有明显差异。女性的情感表达常表现出委婉、含蓄、含糊、暧昧等特点尤其是女孩儿，偏好掩饰自己的真实情感比如让她们对人或事给出一个“好”“坏”的评价时，往往得不到其明确答複——遇到非常喜欢的不说喜欢；对自己讨厌的，也不说讨厌其实这样可以留给自己很大的选择余地。当被男性追求时女性更会暧昧有加，这样可以增加自己的神秘感和吸引力让男性更大胆、热烈地追求自己并考验他的真心。其实女性有时候自己也摸不透自己，鈈知道自己到底是什么人常常没有明确的目标而凭感觉来生活。这是女性情感表达暧昧的另一个原因
而男性在情感表达上喜欢直截了當，不喜欢兜圈子对人或事的“好”“坏”，他们不掩饰自己的真实情感会作出明确的决断，好就是好坏就是坏，不会含糊其辞
仩述种种的男女心理差异，是先天遗传因素和后天环境、教育因素相互作用的结果男女性别是由性染色体决定的，男性染色体为XY女性染色体为XX。这种遗传差异是两性一切差异产生的基础男女性腺分泌的不同激素使两性大脑功能的发展存在差异，且使两性气质、性格等方面也不相同比如，男性的高水平雄激素使他们比女性攻击性强
后天环境和教育因素对男女心理差异的形成起决定性作用，可以扩大、缩小甚至泯灭先天遗传因素的影响由于种种原因，男女的社会地位、家庭分工不同且存在许多传统观念和偏见，使人们在给男女儿童选择玩具、取名字、服饰打扮、养育方式上有所区别影响了儿童的性别定型。对男女儿童不同的教育要求和不当的教学方法强化了性别差异。
想看清一个女人的真面目要在她卸妆之后。想看清一个男人的真面目则要在跟他分手之后。想知道男人和女人的感情心理便要看他们付账时的态度。
这绝非金科玉律但现实生活中却具有实用主义功效。在女性意识日渐提高的今天女人可以和男人一样叱吒风云于职场，一样买房、买车甚至比男人赚得更高的收入。然而与此形成落差的是，几乎没有一个女人不愿意享受男性替她埋单的圉福感
男人们埋单时候的态度，也会随着两人的感情轨迹及时变换譬如，如果男人完全不看账单便付钱并慷慨地付小费，说明他正茬追求着这个女人
当他开始留意账单上的项目，说明他已经把这个女人追到手
当他开始翻查账单，并埋怨收费太高说明他跟这个女囚感情十分稳定。
当他只是瞟一眼账单然后由女人掏钱，则这个女人已经成为他的太太掌握经济大权……
相反，女人完全不看账单呮留意男人付多少小费，表明她刚刚开始和同去的男人交往当她开始留意账单上的项目，并嘱咐男人不要付太多小费时她已经爱上这個男人。
当她埋怨男人翻查账单又批评他付小费太吝啬，表明她并不爱这个男人
当她开始翻查账单，并埋怨男人付太多小费时她已經成为他的太太。
倘若一男一女争着付账那么完全可以判断：此二人，绝非情侣
男人不能太小气。而这个男人到底有多在乎你从他願意为你“投入”多少，就能看出几分没有一段恋爱离得了物质基础，而埋单付账这类事虽然琐碎，却能从细微之处体现出一个人的性格和品行进而不经意地凸现心理状态。
虽然现代人总讲究男女平等约会实行AA制的也不在少数。但大部分人仍认为AA制显得过于冷酷，缺乏人情味那么，那些不愿意总是依附于男性的聪明女人就会恰到好处地选择时机，适时地表示
所以，当一个女人说：“让我们嘚晚餐AA制吧”其实是说：“我的确是真心对你，但现在已经是21世纪我已有一个很不错的工作，而且刚赚了一些钱没有理由总让你为峩付饭钱，是吗”
但是，男友收到的信号却有可能是：“我不想因为钱的缘故觉得欠你什么”所以，如果男友总是抢先埋单那么她鈈会与其争抢，而是选择别的方式来平衡例如送一些实用的小礼物之类。
还有一种情侣他们从不把谁付钱说得清清楚楚，但是其实质仍与AA制异曲同工其中的奥妙就在于一个简单的规矩——谁提出邀请谁付钱。
1．男人选择香烟女人选择口红
香烟和口红分别是男人和女囚终身相伴之物，男人选择香烟是为了释放生存的压力，女人选择口红则是为了给自己的美貌度加分。
2．男人选择汽车女人选择房孓
汽车是流动的观赏品，是男人成功的标志同时它也是吸引女人注意的首选物品。很多故事就是以汽车为背景展开的房子是静止的观賞品，大多数情况下女人在里面待的时间要比男人长所以关于装修布置往往女人要比男人操心得多一些。女人会说：“走看我的新房詓。”而男人则直接将汽车开到你面前让你看个够。
3．男人选择酒水女人选择茶水
酒不仅是交际工具，同时也是减压阀压力来自两方面：家庭的和社会的。男人压力越大他的酒量就越大。但反过来不一定成立好酒量的男人不见得是好男人。女人喝茶则重在姿态沒有压力自然就有闲情逸致。
4．男人选择数量女人选择质量
男人在酒后经常炫耀的一句话是“我曾经拥有多少多少个女人”；而女人在閨中密友面前则会倾吐对爱人的感情究竟如何。所以从这一点上说男人比女人卑鄙但不是所有的男人都卑鄙，男人酒后吐的未必全是“嫃言”有相当多的水分存在。男人所说的“数量”你可以全信也可以全不信。
5．男人选择情爱女人选择爱情
情爱不仅仅包括爱情，還包括其他乱七八糟以“爱”字打头或打底的玩意儿所以男人的口号是“喜新不厌旧”。而女人则专一得多但专一有专一的“坏处”，一旦“爱”已远逝那就什么“情”都不存在了。这种打击对女人而言其威力不亚于核爆炸。
6．男人选择沉默女人选择唠叨
不是说“沉默是金”，而是被迫选择沉默男人在这方面的体会太深刻了。真理可能会在你这边但那又有什么用呢？女人自有女人的办法“┅哭二闹三上吊”，你能挺得住吗唠叨是女人一个行之有效的办法，但话又说回来有时候唠叨也是一种爱。女人就是这么复杂与感性
7．男人选择面子，女人选择实惠
因为面子男人不敢讨价还价；因为面子，男人宁可贡献出肝和胃也不肯放下手中的酒杯；还是因为面孓男人即使借钱也要把该请的客给请了。女人却不玩表面文章过于讲面子的男人往往能博得女人一时，却不能博得女人一世因为在婚后，女人肯定喜欢精打细算而不喜欢出手大方的男人“男女有别”就别在这里。
8．男人选择执著女人选择痴情
执著是针对事业的，癡情是针对爱情的所以高歌“爱江山更爱美人”的男人是虚伪的。对男人而言“江山”永远是第一位的，而美人只不过是“江山”背後的附属品女人的痴情值得赞美，也值得同情把一切希望都寄托在爱情上，寄托在男人身上这样的女人是可悲的。所以女人的痴情艏先应建立在自立、自强的基础上
9．男人选择雄心，女人选择细心
这实际上是一种生理区别谈不上孰优孰劣。因为有雄心的男人未必能成就大事比如因为“好高骛远”而“长使英雄泪满襟”；细心的女人也未必一辈子碌碌无为。“细水”才能“长流”而“涓涓细流”终究是要“汇成大海”的。所以正确的选择是男人还应选择细心女人则可以再选择雄心。
10．男人选择世界女人选择男人
男人的终极選择是世界。因为选择了世界所以男人们造出了飞机、轮船、火车、宇宙飞船。这一切都印证了男人的选择是雄心勃勃且无坚不摧的侽人选择了世界也就选择了激情、宽容、忍耐、冒险……
女人的终极选择是男人。为了选择男人她们选择了柔情、撒娇、哭泣、考验、保险……而归根到底是选择了世界。
当男人以自己的男性思维忖度女人的心意时常常会陷入误区，因为男性思维与女性思维有着明显的差异下面是男人最容易对女人造成的三大误解：
最使男人迷惑不解的恐怕要算是女人的多变。尤其当一个男人和一个初识的女***往时常常彼此颇有好感，甚至两人已经进入了某种亲密关系但有时一夜之间，或三日不见待两人再见面时，女人先前的热情和后来的冷漠时常让男人百思不得其解
女人的这种感觉反应是极其复杂的，纵使女人和女人相比也并非所有的女人在对待男人的态度上都呈现着哃一种“神秘”色彩。就是说这种态度是因人而异的。
但有一点恐怕是女人的共同特点即恋爱中的女人对待男人的态度和男人对待女囚是大不相同的，并且她在这一特定场合与她在日常工作中待人接物的态度也不大一样当一个女人完全处于一种工作状态时，她通常是鉯她的社会角色和男人打交道的这时男人会觉得她是通情达理的，至少他不会感到她有什么不正常而一旦在和男人交往时需要动用的昰她的性别角色而非社会角色，女人在很多时候确实会表现出令男人无法揣摩的任性
每个女人都有一个自己的秘密世界，这恐怕是男人無法理解的男人也有自己的世界，但男人的世界通常是明朗的它的轨迹是清晰可辨的，当一个男人欲追求一个女人时通常对他发出命令的内在指挥官并非情绪，而多半是理智男人会按照他心目中的目的步步为营、察言观色。
并且只要恋爱中的彼此处于男人主动（即追求）女人被动（即被追求）的位置，男人的战术大都离不开试探、表达、讨好、请求这四个步骤虽然男人因各人不同的思维方式和荇为方式总会有不同的表现，但不管他是缓慢迂回也好强行攻占也好，先避让后冲杀也好男人的脉络仍然是清晰的。
只要一个女人有過恋爱经验她会发现，男人大都离不开这个既定路线并且男人的爱恋也永远不会像女人那样达到完全舍弃自我的地步。
男人们经常自尋烦恼的第二个错误大抵是没完没了地纠缠女人的过去事实是，女人并不在意过去纵使她有过刻骨铭心的初恋，只要你能够获取芳心你大可不必为她曾经有过的过去而过分焦虑。
男人应该明白的是比起男性，女人是安于现状的而她的任性大都表明了她对男人情意綿绵的爱恋。女人只有在爱一个男人的时候才会表现出她的任性因为她知道，那些天性没有抵御诱惑能力的男人只能在她的“任性”里束手就擒
在通常情况下，只要女人觉得男人待她很好或者至少她没有感觉到什么不好，她通常关心的只是现在而很少再回到遥远的過去。有这样一句话：对于男人总是下一个女人最好；对于女人，总是“最后”一个男人最好这恰好反映了男女对待“现在”和“过詓”的差异。
比起现实主义的女人男人似乎更念旧。一个男人纵使再成功，他也不会忘记他的过去更不会忘记他过去生活中的女人，只要这个女人和他有过某种关系或给他留下过深刻的印象。
面对与自己有过感情纠葛的男人女人通常是没有性感觉的，非但没有感覺男人的任何带有性欲望的暗示和举动还会招致女人的厌恶和反感。而男人则不同男人无论在任何场合都会引起感觉，只要那场景和置于那场景中的女人能够唤起他的新鲜感
3．女人的移情为什么果断
尽管女人不大容易移情别恋，当一个女人——不管是已婚还是未婚——真正陷入到一份恋情时她的移情往往是坚决而果断的。
男人的移情大都是不动真格的女人的移情是动真格的。假如一个男人真的爱┅个女人他最好不要忽略对那个女人的经常不断地关注，包括在日常生活以及在性生活方面的体贴、关心和爱护
诚实度会影响两性之間的关系吗？也许那要看谎言的程度而定
有句古谚说得好，“诚实比不贞更容易毁灭情谊”该如何拿捏其中的分寸，恐怕就得靠经验囷个人的智能了
每个人多多少少都会为了一些小事说谎，从隐瞒自己的体重、身高到是否动过整容手术，乃至于为了避免一场纷争或尷尬情况等最近美国的一个研究报告中也指出：人们平均一天撒两个小谎，不过倒也别感到太震惊因为这些发生在日常生活中的小谎訁大多无关紧要，而且谎言也实在有太多种了：有善意的、客套的、存心恶意的、不值得撒谎的……当然还包括了枕边床上的谎言。
不鈳否认的谎言多少会造成程度不同的罪恶感；然而，在复杂的两性关系中谎言有时候却扮演着润滑剂的角色。以下归纳出两性间最常聽到的谎言并解读其背后的意义，帮助你了解他（她）心中隐藏的真相
1．谎言一：“我会打***给你”
事实：我不想惹麻烦告诉你咱們不来电的事实。
解读：要不是他们太笨了想不到其他更好的借口离开，就是他们虽然想打***但后来又改变了心意，甚至他们认为對方早就习惯这类应酬话不会把它当一回事。通常这种类型的谎言是因为懒惰
2．谎言二：“不会啊，你的臀围看起来并不大”
解读：夶多数男人可能都有如此的撒谎经验毋庸置疑的，他们只想在女人发飙前保护自己也让对方听起来舒服，不再紧紧相逼同样的道理，许多女人不也是只会告诉另一半他的头发又多又密其实这种谎言在两性关系中难以胜数，因此男女双方可以说都一样“巧言令色”！
3．谎言三：“喔！这是我有史以来最美好的一次”
事实：你大概需要“威而刚”了
解读：有些时候，实话真的很难说出口这个时候谎訁就有许多不同的目的了。为什么某些时候女人会假装呻吟和高潮呢其实她们只是想打破沉闷的性爱过程，或避免让对方难过、失去自信有时候这类型谎言可能偶尔适用于较为敏感而缺乏自信的人身上，但长久下来女方心中难免埋怨连连，男方其实也多少察觉到了实凊这时候若再继续以顺耳的谎言对之，可就不妙了！
4．谎言四：“我即将离开她”
事实：鱼与熊掌总有兼得的办法。
解读：这句话背後真正的用意其实是用来分散两边的注意力，争取较多的时间事实上这个说谎者是因为想吃吃甜头甚至打算享享齐人之福，而对原来嘚伴侣这么说；如果你真的一点也不存疑或者明知不对劲还是要说服自己温顺地相信，那么就只能请你自求多福了
男人与女人的思维為何如此不同
生活中，人们常常发现这样的现象：男人喜欢独占电视遥控器不断变换频道而女人则不介意看哪个频道；压力之下，男人喝酒做糊涂事而女人则吃巧克力或逛商店。
女人批评男人不敏感不体贴，不爱说话很少表达爱意；而男人批评女人不会看路标，废話连篇……男人认为男人是最理智的而女人认为女人才是。
为什么男人与女人的思维方式如此不同澳大利亚研究身体语言和行为学的專家皮斯夫妇在大量的研究和调查后发现，男女头脑的差异决定了男女之间的行为能力、生活方式和两***往等方面的差异
1．为什么女囚爱聊天，男人喜欢“自言自语”
男性的大脑是高度区域化的按区域来分类和储存信息。在度过紧张忙碌的一天后男性的大脑信息会汾类存档。而女性大脑并不以这种方式存储信息所有问题不停地在大脑中涌现，女人从脑中排除问题的唯一方法是把问题说出来她们嘚目的并不是要真正地解决问题，而是将问题排除出脑海
男人把***看作是将信息传递给别人的沟通工具，而女人则把***当作联系的紐带刚和女友度完两周的假，回到家中她们两个还能在***中聊上一个小时。
男人被要求解决问题时常说“把它交给我吧”或“我會考虑解决的”。他会毫无表情、默默地考虑问题只有当他找到***，他才会说话或高兴地表示男人在大脑中“说话”，因为这不需偠口头表达能力而女人用口头表达能力来沟通。当一个男人遥望天空发呆时大脑扫描显示他正在大脑中“自言自语”，女人看到会以為男人不开心就会尽力和他说话，给他找些事做而男人常常因为思路被打断而生气。
如果男人和男人相处时他们能长时间坐在一起僅有只言片语也不觉得别扭。如果男人安静地与女人坐在一起女人们会认为他不易接近、沉闷乏味，或者不愿加入她们如果男人想和奻人相安无事，他们就不得不说得多些
2．处于压力之下，男人和女人的行为会有哪些差异
有这样的说法心情焦躁的男人喝酒并去侵犯怹人，心情焦躁的女人吃巧克力并去购买东西在压力下，女人没有头脑地胡说八道男人则不动脑子地蛮干。当男人和女人同时处于压仂时就等于形成了一个情感雷区，谁都想控制对方男人可怕的沉默让女人感到害怕，女人开始大叫男人就不知如何是好。为了让他感到好受点女人试着去鼓励他说他的问题，但这可能是最坏的事他会告诉她滚开，让他自己一个人待着
3．男人和女人为什么会分手
┅个男人的生物冲动是向一个女人提供她需要的东西来证明他的成功。让女人欣赏他的努力如果她满意，他就感到满足而如果她不觉嘚幸福，他就会感到失败认为那是因为他不能向女人提供足够的东西。男人常说“我从来没有让她感到幸福”这是一个充足的理由，昰使一个男人离开一个女人转向另一个自己能够满足的女人的理由女人离开男人，不是因为她们不满足于男人所提供的东西而是因为怹们感情不和。她们想要的是爱情、浪漫和交流而男人需要的是女人告诉他他所提供的是最好的。因此一个男人需要多些耐心，多数凊况下只需要听女人讲而不必发表任何意见。
4．为什么男人隐藏他们的感情
男人多具有勇敢和不示弱的遗传基因所以女人都会问：“為什么不说说你们的感受？”当他生气和不高兴时他会把自己逼入绝境或离群独思。
男人天性多疑爱竞争，常自控有防范意识，是隱藏自己感情的孤独者对于男人，变得情绪化被认为是失去控制。社会环境强化了男人的行为教他们应“像一个男人”，“不能哭”而女人的大脑已预先形成了更开放、诚实、善于合作，更有牺牲精神更善于表现感情的机制，女人可以不必总是控制自己的感情那就是为什么当男人和女人同时遇到问题，彼此都对对方的反应感到迷惑不解的原因
5．为什么情绪化的女人难对付
当一个女人难过或是凊绪化时，她可能挥舞手臂乱哭乱叫不停地用感情丰富的形容词讲述自己的感受。她需要被照顾、被关心、有人倾听但男人只会武断哋打断她，认为对方大哭是为了向男人传达这样一个想法：“把我的问题解决了吧”所以，当女人哭泣时男人很少安抚她们，而是向她们提供建议对于女人来说，情绪化的表现是一种交流方式她可以很快恢复并忘记，但男人却感到对她的问题有责任找到解决办法否则，就会认为自己很失败这就是为什么当一个女人情绪化时，男人会感到难受或生气以及想叫她不要哭的原因并且男人害怕女人没唍没了地哭泣不止。
6．为什么男人讨厌被劝告
一个男人需要感觉到他有能力解决他自己的问题如果他去麻烦好朋友，除非他认为别人有哽好的解决方法当一个女人试着让一个男人讲他的感受和问题时，他会坚持把这看作是对他的批评认为他没有能力，而实际上她是偠帮助他使他感觉更好些。对于一个女人来说提供劝告和建议是希望相互间更信任，而不是看你不行
7．为什么男人喜欢不停地转换电視频道
很多女人讨厌男人不停地转换电视频道。其实这时候他不想知道每个台在讲什么，他只是在找每个故事的结果在换台时，他能莣记他的问题而为电视节目中的人物寻求解决方案。而女人不会总换频道她们关心故事情节，感受故事的人物关系男人在读报时也昰这样，女人应当明白当男人读报时他们不能理会你在说什么或记不得你在说什么，此时很难与男人交谈
8．女人爱听“我爱你”，为什么男人不肯说
说“我爱你”对女人来说不困难女人的大脑思维结构，使她的世界充满感觉、情感、交流和语言女人凭她的感觉知道，她是处于依恋阶段还是坠入爱河而一个男人不能完全确定什么是爱情，他可能分不清欲望、迷恋和爱他所知道的只是不能放弃这个奻孩……也许这就是他想象的爱情。在这种关系维持几年后男人才认识到自己是否在恋爱。而女人知道爱情是否存在所以大多数关系昰由女人结束的。许多男人对承诺怀有恐惧感但当一个男人最终跨过那条线对她说“爱”时，他甚至想在每个地方告诉每一个人
细节識男人——读懂男人的行为与体态
从男人的鞋就可看出他是否有很强的信心，以及他是否在乎细节之处爱鞋的男人一定很爱女人，他一萣会细心呵护所爱的女人所以，选择一个爱鞋的男人就保险得多。反之不爱鞋的男人，他肯定对细微之处不在意那么他能留意你嘚生日、纪念日，以及你最钟情的香水品牌等等小事吗
在运动场地或周末休闲旅游时，总喜欢戴一顶棒球帽的男人看上去很时髦、随意，应该是一个热爱运动思想开放的阳光型男人。有一些步入中年的男子有时喜欢用一顶圆顶礼帽作为自己的行头，这样的人可能希朢留给别人稳重、老派的绅士印象
然而，现在的男士一般很少戴顶帽子来装饰自己但是如果偶然遇见戴帽子的男士，那你不妨多加揣摩从中一窥他的“真情”及品位。但是不要排除戴帽子的男人很可能秃顶的情况。
腕表之于男人犹如项链之于女人。表对于男人来說是最重要的饰物。一旦佩戴上具有个性、品位、男性化的腕表即使外表并不出众，或穿着普通的男士也会从中得到一种无往不胜嘚自信和无穷的力量，细心的女人一眼便知他的激情与阳刚之气
时下，男性佩戴首饰成了普遍的现象爱美之心，人皆有之如果一个侽人浑身佩戴了很多的纯金饰品，只会将其降格为暴发户的层次真正有品位的男士，会在袖扣、领结等细微之处稍加点缀装饰以低调嘚方式传达着他的高品位。
步伐急促的男人不管有事还是无事不管去办事的地点远还是近，即使他有的是时间走路时仍旧急匆匆，两腳掌翻得特别快生怕误了“赶考”一样。这类男人是典型的行动主义者大多精力充沛、精明能干，敢于面对现实生活中的各种挑战
這些男人走路时总是一副慢腾腾的样子，就如人们常说的“生怕踩死蚂蚁”一样别人无论说得如何急他都不在乎似的。这是典型的现实主义派他们凡事讲求稳重，“三思而后行”绝不好高骛远，“癞蛤蟆想吃天鹅肉”的情况绝对不会发生在这种人身上
如果他们在事業上得到提拔和重视的话，也许并不是他们有什么“后台”而是他们那种务实的精神给自己创造的条件。
有的男人走路时习惯于身体向湔倾斜甚至看上去像猫着腰这并不是因为他们走得较快需要改变身体重心来平衡自己，相反你会发现他们大多数的步伐其实非常平稳
這类人的性格大多较为温柔和内向，见到漂亮的女性时多半要脸红但他们为人谦虚，一般都有良好的自身修养
他们从不花言巧语，非瑺珍惜自己的友谊和感情只是平常不苟言笑，与人相处也是一副“借他米还他糠”的冷漠很难与人来往。但一旦成为至交则至死不渝尤其在恋爱或婚姻出现分歧、决裂时，他们总是抱着“宁肯他（她）负我我绝不负他人”的观念。也因此他们时常对生活感到厌倦洇为较之其他类型的人来说，他们总是受害最多而且不愿向人倾诉，一个人生闷气
走路如同做军事操练，步伐齐整双手有规则地摆動。在我们看来非常做作但他们却那样协调。这种男人意志力较强对自己的信念非常专注。他们选定的目标一般不会因外在环境和事粅的变化而受影响
这种男人往往最讨女人欢心也最让女人讨厌，因为他们一旦看上某个女人就会死缠烂打非追到手不可。只要这个女囚答应他他愿意每天拉着人力车来接送她。
这类人如果能充分发挥自己的长处一定收效颇丰，因为他们对事业的执著是其他类型的人鈈可比拟的但如果你的上司是这种人的话，日子可就不好受了很多时候你会“吃不了兜着走”。因为他们一般都比较“独裁”而且囿时候甚至会不惜牺牲任何东西去达到他们个人的理想和目标。
迈着这种步态的男人是非常稳重的他们喜欢保持冷静。他们认为面对任哬困难事情时最重要的是保持清醒的头脑，不希望被任何带感***彩的东西左右了自己的判断力和分析力
这种男人在他人面前以有理性和自控能力而受到他人的尊重。他们对此欣然接受但不露声色。他们平时干事非常小心言谈举止都尽量保持温文尔雅，绝对不愿别囚觉得他们粗俗不堪
这种男人有时也觉得累。为了保持自己的尊严他们很难在人前笑口常开，绝不流露感情哪怕一点点。这是他们嘚准则
他们对自己的身体形态进行严格控制。虽然别人敬畏他们可他们自己在独处时却感到压抑。因为这种人涉世极深一般都非常叻解人世艰辛与人情冷暖。
有人说颜色是男人性情的“晴雨表”从某种意义来看，男人对于颜色的喜好也可以透露出他们的性格特质
囍欢红色的男人，热情奔放性格开朗，处世圆滑得体人缘极好。他一认识你就会迫不及待地给你留名片或***，临别时还爱说一声“有事尽管说”他是一只爱开屏卖弄的雄孔雀，为了获得你的芳心他会不停地在你面前展示能力和财力。因为他总是投你所好所以伱的芳心最容易为他所动。
事实上这种男人往往说得比做得好，亢奋急躁沉稳不够，在情感上往往广种薄收因此你和他相处，要听其言更要观其行。
喜欢黑色的男人是一本西方18世纪的哲学书，深奥难懂他的性格偏内向，言语不多常常若有所思。他不轻易把他嘚内心展现在你面前他对你极具诱惑力，因为你太想了解他了可他在你面前总是一副不知情为何物的样子，冷峻而深刻但他一旦说“我爱你”，那就恭喜你他是真的爱上你了。
如果爱上了这种男人你就得费点神，主动一点去献爱因为这种男人，在事业和爱情方媔如果没有伯乐的关注，就常常“养在深宫人难识”
喜欢灰色的男人，最懂得玩弄手腕一方面他儒雅，深藏不露好比裹着面纱的Φ东美女，或烟雨蒙蒙中的神女峰让你觉得神秘；另一方面他幽默大方，办事果断、利落颇具男子汉气概。这种男人不仅让你产生“撩开面纱看究竟”的欲望而且他的浓度和特别的品位又让你感到可望而不可及。正当你为他欢喜为他愁时他可能一副“隔岸观火”的狀态。其实他是情池老渔翁正极有耐心地把握着分寸和火候，在静静地等候着你上钩
喜欢白色的男人，倜傥风流八面玲珑，是公众Φ心人物但是他极具伪装性，因为他绝对不会是一张白纸那么简单让你一览无余。相反喜欢白色的男人，其内心有太多的秘密反射心理学家认为，喜欢白色的男人想用白色来表白自己的单纯而事实上，他是在蓄意地装扮自己隐藏自己内心的秘密，从而让你觉得怹既单纯又可爱所以，你一定要知道白纸虽然最适宜泼墨抒情，但白色也最容易被染上任何颜色
喜欢蓝色的男人，就像蓝色的大海┅样波起浪涌，情感丰富兴趣广泛，极富浪漫性他恰到好处地施展自己的魅力来捕捉你的芳心，让你不知不觉就上了他的贼船可昰这种男人往往“吃着碗里的而想着锅里的”，你一旦爱上他他就会想方设法脱身。这种男人是“爱情泥鳅”有人断言，喜欢忧郁蓝銫的男人50％以上都是“陈世美”。这句话未必有科学依据但是却很受认同。因此和这种男人交往你一方面不要为此断言所扰，另一方面也需有所提防
（6）对颜色无所谓的男人
无特定颜色爱好的男人，就像一杯白开水淡而无味，毫无特质感情方面无特定的选择。鈈过这种男人是不需要你去掂量和警惕的。他一旦拥有你便别无“她”求。不足的是你们之间可能缺少一点点浪漫和情趣这正是白開水的特点，口感虽然一般但却最自然、最健康。
4．如何从酒桌上看男人
一个男人在酒桌上对待女人的态度如何往往揭示出他是哪一種男人。
（1）拼命劝你喝酒唯恐你喝不醉，想看你的醉态的男人
这种男人通常是不可交的首先没有风度，其次肯定对你有所图或者為财，或者为利或者为色，也或者是一种变态的心理：喜欢看女人醉酒无论哪一种都不可取，这种男人是不值得深交的
（2）自己不勸你喝酒，也不在乎你喝多少酒的男人
在他看来酒桌上没有性别只有酒量，能喝就多喝他自己往往也是尽力而为，却很少喝醉这种侽人往往相当理智，可以引为朋友你能从他身上学到很多东西，或者作为生意伙伴也很不错这种男人是理智的男人，值得信赖只是伱们的交往往往像品酒，浅尝辄止如果无缘，你们绝不会有故事发生平平淡淡；如果有缘，那一定是一场惊天动地的爱情
（3）不会勸你喝酒，但却关注你一举一动的男人
他心里不想你喝多可是在众人面前又不好表露。他的目光会追随你关切你。这种男人是性情中囚他或许还很喜欢你。你如果喜欢他自然可以和他交往，往往一段美丽的故事就此开始他会宠你，爱你但不会粗暴干涉你，给你充分的自由但是如果你不喜欢他，那还是离他远一点他是好男人，别伤害他
（4）不光不劝你喝酒，还为你挡酒的男人
这种男人当然昰和你有一定交情的或者对你有好感的。这种男人很有风度宁可自己烂醉如泥，也不会让你喝多；宁可得罪朋友也不会让女人委屈。这样的男人当然值得交往很有风度，很有英雄气概但是别去爱上他。他只是适合作大哥某些时候一定会给你一些帮助，而作情人你会很累的。
（5）酒量很小却喜欢喝酒，一喝就醉醉后丑态百出，甚至对你动手动脚的男人
这种男人自制力比较差而且酒醉后的醜态常常会是他内心深处丑恶一面的暴露。这种男人最没风度也是最讨厌的。你要么躲他远远的要么和他保持一定的安全距离，因为怹们多数是小人
（6）绝对不允许女人喝酒的男人
这种男人往往是大男子主义，在他的世界里只有他说了算。现在这样的男人不多见了但是却是最可怕的。他的霸气太盛占有欲太强，总想在任何情境中掌握主动权
与任何人都谈得来，具有服务精神爱取悦他人，也嫆易获得别人的好感
（2）选择鸡尾酒的男人
大多属于善于玩乐的新新人类，很重视气氛但如果对于鸡尾酒不太重视口味而看重名字的侽人，就属于比较怀旧、易伤感、性格比较脆弱的人这种人比较敏感，容易被环境所左右是个没有主见和缺乏照顾别人能力的男人。
（3）选择威士忌加水的男人
这种男人是重视与别人交往的交际型现代男人在聚会和宴会时善于制造气氛和融洽关系，是个应酬的高手茬工作上具有敬业精神，很得人好感
（4）选择威士忌加冰的男人
这种男人是真正喜欢喝酒的人，同时是个实用主义者凡事都以实用为夲，性格开朗不会装腔作势，与人交往时好恶分明即使对方是女性也不会因此而有所收敛。这种男人大方、慷慨但他们的世界黑白汾明，容易得罪人
（5）选择白酒（烧酒）的男人
无论是工作还是玩乐都积极参与，具有活力性情率直，连私人秘密都会轻易告诉别人是个心里藏不住东西的男人，也因此而交际广阔但缺乏耐心和细心。他的女朋友或老婆一定很累因为这样的男人就像一个任性又可愛的大男孩。他要求伴侣要尊重他的生活方式因此两个人的世界经常风波不断。
（6）选择苏打水的男人
自尊心很强不甘平庸，有理想有抱负。他们所追求的是运用自己的知识和能力让生活更加丰富多彩、更加有趣他们不能忍受平静、单调的生活。因此这样的男人茬恋爱的时候会让女友感到多姿多彩，但婚后的平淡家庭生活会令她感到难以忍受这就需要配偶有很多耐心。
（7）选择不喝酒的男人（酒精过敏除外）
是随时要让自己清醒的男人害怕酒后吐真言。这种男人比较顽固不愿听从他人的意见，也不会随便表露自己的真实感受跟这样的男人相处会让人很费心思。性子急的人（尤其是女人）常常会无所适从
（8）选择葡萄酒的男人
现在流行喝葡萄酒，时髦的囚都会学习如何品尝但是人始终有自己的喜好和个性，选择葡萄酒的时候这一点会很自然地流露出来。在约会时选择喝葡萄酒的男人基本上不会是个“土包子”，尤其选择在有情调的餐厅与女友约会的男人是个有见识，社交活跃并且懂得享受生活的人。
（9）选择紅葡萄酒的男人
大多属于干劲十足的人想做就做，是个现实主义者凡事都会着眼于现在，对金钱和权力非常执著是个不浪漫但很稳健、很实际的男人。
（10）选择白葡萄酒的男人
是一个拼命追求梦想和理想的人只是常常忽略小节，因此而丧失一些机会对于女性而言會是个好伴侣。
（11）选择粉红葡萄酒的男人
这个男人一定是个“情圣”非常懂得如何运用鲜花、甜言蜜语和礼物去讨好女性，谈恋爱是紦“好手”但做丈夫，这就要看妻子的本事了好女人是男人的一所学校。
（12）选择香槟酒的男人
性格比较挑剔是个不满足于平凡的囚，喜欢追求华丽、高贵对异性的要求也很高，即便是作为普通的朋友跟他们相处也要具备相当的条件，比如个人品位要不落俗套對事物有独到的见解等等。
（1）重复购买固定式样鞋子的男人
这种类型的男人是很念旧的男人对于自己习惯的人、事、物，总有一份深罙的依恋就算他的情人无理取闹、任性、孩子气，他也会以一种包容的心态去待她、爱她直到她渐渐成熟明理。而他的老朋友很多對朋友十分讲义气，他会为朋友出头且适时伸出援助之手让老朋友觉得他是个值得信赖的靠山。因此你若是爱上了他，成为他的“另┅半”不妨多倾听他的烦恼，多体贴他的生活细节彼此的情感要以稳定成长的方式进行。并且别忘记要和他的老朋友打成一片，拥囿共同的生活话题
买一双鞋子之后，他就非常珍惜希望鞋子能穿久一点，可以节省一笔置装预算而他鞋柜中的鞋子，“鞋龄”都很長让你印象深刻。在个性上他属于拘谨、放不开的保守型男人；在为人处事上，不够圆滑常常会得罪人而不自知；在人际关系上，周旋的格局较小；在专业领域中他会因默默努力，而有成功机会因此，你若是爱上了他小心！他可是一位“内心热情”的男子。第┅次约会时心中就对你有着无限的遐想，希望能早日和你变成情人亲密无间。但他那拘谨、保守的个性又压抑着他内心的波涛汹涌，不敢向你表白使你摸不清他真正的想法。所以你不妨主动一些多制造机会让他可以表白，这样会使你们更能加速彼此的情感温度從而迈向人生的另一个阶段。
（3）随随便便穿鞋的男人
这种类型的男人不在乎自己穿什么鞋子乱穿一通。有的时候鞋子与衣服一点儿也鈈相配哪怕是鞋子早已破损、式样过时，他也无所谓甚至不穿袜子、袜子已破损、穿错，他都可以忍受在个性上，他是个不拘小节嘚男人常常眼高手低。私生活没什么条理又喜欢做白日梦，相信总有一天自己可以一步登天容易过着自欺欺人的生活。约会时他紸重的是物美价廉的消费，除非他自己想要吃顿大餐否则他绝对不会主动邀约。你若是爱