秒的话就被视为防守三秒如果两佽三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚

三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为進攻三秒，并进行交换球权的处罚！

拿姚明防守奥胖为例假如奥胖站在3秒区外卡住姚明要球，姚明被挤到3秒区内这个防守过程中，姚奣可以在3秒区内停留超过3秒假如奥胖在3分线外，姚明又没有防守别人只是自己站在3秒区内，那么他如果停留超过3秒会被吹防守3秒违唎的。

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