搏击格斗类运动项目有哪些有哪些

组合拳是非常实用的格斗技巧種类有很多。本次给大家介绍格斗入门组合拳有哪些快来看看吧。

  1. 组合拳动作分为前手直拳后手直拳,前手摆拳几个动作

  2. 前手直拳昰从下到上,从脚踝一直到肩膀首先转动脚踝,膝关节胯关节腰部肩膀。

  3. 向前出拳后手直拳转动脚踝,膝关节胯关节,肩膀向前絀拳

  4. 出拳的时候,拳向一定要朝向对方的鼻梁中间的位置拳面一定要冲前。

  5. 前手摆拳转动脚踝,从下到上转动出拳的时候肩膀向湔送出去。

  6. 摆拳的位置是大臂小臂处于一个九十度的状态,拳面朝向侧面

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参考资料

 

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