我应该可以回答你这个我就是夲身带基础去学八极拳入门先练什么的。***是挺难的、八极拳入门先练什么一些有特色的东西在我看来是发力技术和一些动作的连续出擊没基础的人学这个反而没负担，有基础的人真是硬掰非常累。

至于你实战你有过去基础在嘛

础小架就算练不好也不会练坏，最差就是还走原来练的劲有个花架子这个无所谓，反正要正经学的话有基础都得重新板，不打算正经学有个架势算多会趟拳，没壞处没基础就别练了，练左了改就麻烦了没基础自己练我就没见过有练标准的。

金刚八式随便练这个是单操动作，练功力的就是錯了，只要不是姿势走畸到把脚崴了于身体妨碍不会太大，要改是好改的至不济也能涨点力量，要是这点做不到就说明真不是练武術的材料。

至于你提的没器械不拜师啥的，把道都堵死了剩下也没啥可说的了，每天半个小时就能练什么练什么吧不用分重点了就，这点时间哪个重点都不够练的。

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