很多新手妈妈在产后都会进行盆底肌修复这项运动如果在产后大姨妈期间建议不要做会比较好，在经期做盆底肌修复会对子宫有一定的影响
经期是不能做腹部锻炼的，盆底肌的锻炼比如臀桥、深蹲都会刺激子宫，严重的会让子宫移位这在经期是很可怕的，会加重出血量加重痛经，经期延长等症状一般经期运动只做上肢运动和缓慢的下肢运动，避免腹部的锻炼
一般建议月经彻底干净3天以后就大姨妈来了可以拳击吗做了。
女性在月经期间最好是不要做盆底肌修复因为盆底治疗要有一个治疗棒塞入***的，而经期女性的宫颈是打开的状态这个时候做盆底修复的话就会导致细菌逆向行驶进入宫腔导致宫腔感染输卵管感染盆腔感染，所以经期不宜做盆底修复
1.产后妇女可作常规盆底肌肉锻炼。
2.***松弛、***痉挛、性生活不满意者
3.轻、中度子宫脱垂，***膨絀
5.反复***炎，尿路感染患者非急性期
6.泌尿生殖修补术辅助治疗。
7.产褥期症状(腰背痛、腹痛、尿潴留、乳涨、耻骨联合分离等)
经期奻性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等引起妇科疾病。
经血容易滋生细菌所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮会影响子宫的收缩，使经血排出不畅导致痛经等问题。
因为月经期间宫颈口处于微开状态如下身泡在水中，水中的致病菌可经***上行进入宫腔导致炎症
月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失調
没有特殊情况的话，还是建议大家练练瑜伽这对身体会有很多益处，通过练瑜伽会促进全身的血液循环、滋养脊柱神经平衡五脏六腑，有助于调理月经加快盆腔***的血液循环、减轻盆腔、腹腔性腺，减少经期的等症状
但是需要注意的是：如果经期前两天经量过多，还是以休息为好大姨妈来了可以拳击吗做简单的冥想或呼吸练习。瑜伽是种调节身心的运动要带着放松的心態去感觉它，享受它不可怕，可怕的是我们将用什么的态度对待它现在好多女孩，痛经往往让她们痛不欲生经期除了采取一些措施，如吃药或卧床休息等外还是要做一些舒缓的运动，最好的办法就是要练练瑜伽
瑜伽里有许多姿势大姨妈来了可以拳击吗有效减轻经期的现象，消除感使女性在经期身体更舒适，精神更愉悦心态更平和，还大姨妈来了可以拳击吗增强身体的抵抗力而且可延缓更年期的到来，益处非常多建议女士经期没有特殊情况，应该做一些简单舒缓的动作(但需要注意的是：头倒立和肩倒立、梨式等令身体倒立嘚动作严禁经期练习)
在经期有些舒缓的瑜伽动作，反而会调理到我们的身体缓解有些人的痛经等症状，所以来例假是大姨妈来了可以拳击吗练瑜伽的瑜伽是一个非常好的运动，希望大家大姨妈来了可以拳击吗坚持
主治疾病：擅长产科常见病的护理，多发病如:子痫胎盘早剥，脐...