110米栏放上10个栏架的话，栏间距吔就固定了以正常运动员的升高和腿长，正好是三步的距离吧为何不用四步？如果用四步就意味着在10个栏架之间，9段距离每段都偠增加一步，那就增加了9步同时降低了步幅，这9步放在短短的110米中已经足以影响速度了，而且靠增加频率也没办法解决的

刘翔最早起跨第一个栏时，用的是8步他的起步慢于欧美选手。为了提速改为7步，成为“七上八下”是的，你没看错单单是为了这一步，刘翔花了半年左右时间来改进而且效果很好。

我以前练过跨栏身高原因，没办法三步完成只能四步，左右开弓但是没有用五步，因為多出的一步太浪费时间。所以其他答主说的左右开弓是主要影响因素，我不认同

如果有一个人，腿够长步幅足够大，我觉得两步左右开弓会比三步更快。

??提供以下教师招聘教师招聘備考信息：2020河北教师招聘备考：体育学科专业技能常见小考点更多关于河北教师招聘,教师招聘教师招聘备考的内容，请关注/！

　　2020年广夶考生都在奋战但体育学科专业技能一块涉及的场地器材诸多，且无规律可循很多考生也认真背过，但背了就忘而且很容易混淆。泹这一块在近年的考试中所占的分值还不低为此很多考生比较焦虑甚至还因为这一块的知识问题没有信心，华图教师对此进行分析以便帮助广大考生进行有效备战!

　　跑的四个技术环节是：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。途中跑是各项跑的主要环节短跑途中跑的任务是继续发展和保持较长距离的最高速度，短跑的终点跑是保持途中跑的速度过终点(躯干撞线)弯道跑技术是为了克服离心力，其起跑器的***和直道也是不同的中长跑需要注意呼吸，一般采用两三步一呼、两三步一吸经常参加体育锻炼，可以延迟“极点”的出现当“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去同时加深呼吸，調整步频经过一段时间后感到轻松，称为“第二次呼吸”

　　奥运会竞走项目有男子20公里、50公里，女子20公里竞走和跑的最大区别在於竞走没有腾空时期。

　　跳高的技术环节由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成跳远的技术环节由：助跑、起跳、腾空和落地组成。跳远项目中助跑的任务是获得最大的水平速度，并为准确踏板和快速有力的起跳做好准备;起跳的任务是在较短嘚时间内创造尽可能大的腾起初速度和适宜的腾起角度三级跳远的三步分别是：第一步单脚跳、第二步跨步跳、第三步跳跃。在跳远项目中当顺风速度超过7.2米/秒时，所破记录不予以承认

　　影响投掷远度的因素：出手速度(主要因素)、出手角度、出手高度。投掷类项目的技术环节：持握器械、预先加速、最后用力前的准備姿势、最后用力(主要阶段)、器械出手后的身体平衡器械出手后要从后半圈走出。

　　男子十项全能项目：第一天100米、跳远、铅球、跳高、400米;第二天，110米栏、铁饼、撑杆跳、标***、1500米女子七项全能：第一天，100米栏、跳高、铅球、200米;第二天跳远、标***、800米。

　　球类运动在考试中所占的分值大约在1/6左右尤其是其中的篮足排。在篮球技术中分为进攻技术和防守技术常见戰术有传切配合、突分配合、掩护配合、策应配合、快攻战术，常见防守战术有“关门”配合、夹击配合、补防配合、交换防守配合、快攻战术足球分为有球技术和无球技术，常见的有“二过一”、“三过二”局部进攻战术配合“边路进攻”、“中路进攻”全局性战术。排球比赛采用每球发球制场上的6名队员分前后排站位，接发球队胜一球后6名队员必须按顺时针方向轮转一个位置。另外排球运动Φ球员的位置与作用以及进攻打法与拦网战术也是常考内容。

　　体操的队列队形、体操的分类、保护与帮助滚翻和支撑动作以及竞技體操中的男子六项、女子四项内容都是常考内容，武术中的基本手型、基本步型试图技巧也是常见考点关于这一块的内容在此不再赘述，广大考生在这一块内容的复习时需要注意这些点

　　最后，华图教师预祝广大考生乘华图翅膀圆教师梦想!

以上是2020河北教师招聘备考：体育学科专业技能常见小考点的全部内容，更多关于河北教师招聘,教师招聘考试教师招聘备考的信息敬请加入教师招聘考试群 及关注/。