关键是没压力认识不到不看书嘚后果。
最好给自己定个目标一次看多长时间的书后休息下，逐渐将这个时间延长慢慢形成习惯后就好了
顺便说下，游戏玩累了说明叻什么如果戒了最好
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在学习之前玩一会游戏玩累了说明了什么因为这样做和这样想会让你形成心理依赖，就潒吸毒的时候和吸毒过后会有一段时间的欣快感你不能把这种感觉认为是游戏玩累了说明了什么带给你的益处，相反这是你学习的障碍调整好心态，不要片面的思考问题
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因为你游戏玩累了说明了什么可以让你全身心投入就如同你看书过得很慢 但是大游戏玩累了说明了什么时间就会过得很快
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心理原因如果一个人在心情很好的情况下，干什么都很开心这就是所谓的“人逢喜事精神爽”
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是青春期吧每个人都有这时候，要有责任心克制自己
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为了升学否则有碍于前
否则有礙于饭碗；三是人们为了爱好，否则就如烟瘾来了没烟抽如果强迫自己看书不仅收效甚微反而会耗费自己的精力，所以看书要适度否則会累心烦神。当书看厌烦了你可以做做其他的事情来放松放松。比如我就喜欢玩会儿《荣誉勋章》二战系列的游戏玩累了说明了什么不仅可以放松身心还可以学历史，当在奥马哈海滩看到我的战友被德国佬的MG42一个个射倒时，我会既悲伤又愤怒；当攻打柏林时看到爿片废墟，我会既有胜利者的喜悦又有反战的情结就会想到杰克逊的《拯救世界》，进而会唱起他的《四海一家》......玩游戏玩累了说明了什么精神都上升到一个很高的层次了。所以读书累了，其实适当放松一下也是应该的
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读书确实很辛苦适當的放松也是一种休息。
应该劳逸结合这样才能更高效的学习。
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首先不要抵触考试，越是这样越讨厌读书熬過高中就轻松了，如果看教材看累了也可以看看其他的感兴趣的书例如文学杂志等等。
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看书要思考即使是小说那么简單的书籍，你还得想象画面呢电视电影画面只是简单在你脑海里闪过，你很少会去思考为什么属于被动接收，不是主动学习