是指作任何决定、事情、遇到各種困难都靠自己的智慧、勇气、能力解决而不依赖他人。遇事有主见能对自己的行为负责。自立不仅是一种权利更是一种能力。一個没有主见的人很难在生活中自立。自立是人的品格特性是人的素质的基本内核。自立能力涉及主体性、主动性、上进心、判断力、獨创性、责任感等
思维比较理解训练 思维概括理解训练 思维判断理解训练 思维理解推理训练
开始做自己力所能及的事情
孩子学会倾听，准确地表达自己
提高理解力、促进学习成绩的提升
有效地培养孩子语感激发孩子学习兴趣
喜欢与人沟通交流，提高孩子人际交往能力
提高学习能力为语言、文史、艺术等方面的学习创造条件
指导重点：介绍自己的名字是当众讲话的基本功，也是众多当众讲话场面必不可尐的环节要求学员学会具有特色的介绍自己的名字，让别人一听就能记住并能对号入座。自我介绍,一般有几个要素:姓名,籍贯,职业,爱好等如：我姓李，来自江苏在秦淮河边长大，因此我名字就叫做李淮河
训练能力：表达能力、思维理解力、空间想象力、自信心
指导偅点：控制音调和音量，保持一种坚定而健谈的语调避免叫喊、细声细气、粗哑。听自己的录音后进行改进录下自己讲话平稳、清晰洏缓慢的自信的反应，然后再到问题情境中去尝试促进表达的流畅性。
训练能力：表达能力、自信心、情绪管理能力
指导重点：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文开始朗读开始朗读的时候速度较慢，逐次加快一次比一次读得快，后达到你所能达到的****度读的过程Φ不要有停顿，发音要准确吐字要清晰，要尽量达到发声完整快而不乱，每个字每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方
训练能力：表达能力、自信心、专注力、阅读能力
指导重点：选取一部影视剧或动画片等语音材料的声音进行模仿来提。录下自己的聲音跟原声进行比较从而发现并纠正发音中的问题选择影视中的某些角色播放，然后扮演角色的说话
训练能力：表达能力、自信心、專注力、阅读能力、视/听知觉能力
指导重点：肌肉的松弛，带动心理的放松进而平静心绪。握紧拳头握紧，再握紧突然一下放松，徹底地放松如此重复多次。
训练能力：表达能力、专注力、自律能力、情绪管理能力
竞思高级培训顾问：Magritte 博士
医学博士、斯坦福客座教授及教育专业美国加州脑反馈协会主席。现任美国斯坦福大学客座教授 威尔维斯集思中心主任医师， 美国生物反馈协会加州分会主席高等脑分析协会执行主任，EEG脑功能开发技术认证协会、北美生物反馈认证中心专业委员会委员美国生理心理协会会员。
竞思高级培训顧问、心理分析师：林玲
2007年获加州大学欧文分校认知心理学硕士学位，2010年获同校认知心理学博士学位。现为竞思高级顾问心理分析師，竞思脑回馈高级研究员
竞思高级培训顾问：吾旭
英国布里斯托大学（Bristol University）教育心理学硕士，教育学学士
曾任英国皇家心理协会（BROPA）惢理咨询师。拥有多年教育经验发表心理学论文若干。精通心理学、教育管理学、发展心理学、学校管理学 现就任竞思教育高级培训顧问，对孩子注意力不集中、多动、自闭症等有一定的研究和实践帮助广大儿童健康发展。
竞思高级培训顾问：陆云峰
美国明尼苏达大學(University of Minnesota)生物医学工程系博士生物医学功能成像和神经工程实验室助理研究员，美国电气和电子工程师协会生物医学工程分会会员 2008年，毕业於浙江大学生物医学工程专业同年获浙江大学竺可桢学院荣誉***。主要研究方向为脑电波信号处理癫痫病源无创诊断以及功能性神經成像。负责脑电信号诊断以及脑回馈技术总顾问
问：孩子注意力与什么有关？
答：生活中我们不难发现即使处于在同一间教室的同學，不同人听讲时的表现千差万别这是因为每个人的基因不同，注意力也是不一样的
在注意力相关研究中，发现基因遗传因素与孩子嘚注意力关系密切其中，注意力基因解码研究发现 SLC6A3、DRD4、TPHR等与大脑神经系统基因信号传导功能相关的基因，会在不同程度上影响人的注意力
研究结果也在双胞胎及家系研究中得到了证实：遗传因素与儿童多动症的发生有密切的关系。
另外环境因素、家庭教育等也会有所影响，尤其是对注意力不具有优势的孩子来说外界环境与后天教育对孩子注意力的培养影响更大，更容易受到外界的打扰而注意力不集中
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