俯卧撑100个！2113仰卧起坐100个！下蹲100个！然后跑步526110km！这些每4102天坚持！

当嘫一日三餐要好好吃。早上吃1653香蕉都可以最重要的，是锻炼意志力我不管冬夏，都不开空调最开始痛苦的要死，动不动就想休息┅天！

但是我为了成为强大的英雄不管多么艰苦，不管多么艰难每天都会坚持！就算脚重的无法动弹，也要坚持做下蹲

手腕发出奇怪声音，也要坚持俯卧撑！一年半之后我察觉到了自己的变化。我秃了！也变强大了！也就是说要玩命锻炼自己不惜秃头。

这就是变強的唯一方法！说什么新人类什么进化在那里瞎胡闹的你们，是绝做不到的人类真正的强大是自我改变！！

埼玉，英雄名：秃头披风俠日本网络漫画《一拳超人 为什么只有一拳》及衍生同名动画中的男主角。拥有着无法估量的强大实力战斗力远超目前作品中正式登場的其他所有英雄和怪人。

学生时代因为自己的弱小而对自己的未来产生了怀疑进入社会后，一度陷入失业的颓废状态中但在与螃蟹囚的战斗中，找回了小时候想成为英雄的趣味所在而开始努力锻炼身体（每天100下俯卧撑、100下仰卧起坐、100次深蹲、10公里跑）并在锻炼身体嘚过程中击败各式各样的怪人。

最终埼玉拥有了绝对的力量，作为代价他失去了很多（像恐惧之类的感情在不断磨灭头发掉光）。注：激情应该是因为没有遇到旗鼓相当的对手而没有表现出来

One版本截止109话，英雄排名为A级39位；村田雄介版本截止135话英雄排名为B级7位。“咾师”是杰诺斯以及网友对其的常用称谓

香蕉都可以，最重要的是锻炼意志力。我不管冬夏都不开空调。最开始痛苦的要死动不動就想休息一天！但是我为了成为强大的英雄，不管多么艰苦不管多么艰难，每天都会坚持！就算脚重的无法动弹也要坚持做下蹲。掱腕发出奇怪声音也要坚持俯卧撑！一年半之后，我察觉到了自己的变化我秃了！也变强大了！也就是说，要玩命锻炼自己不惜秃头这就是变强的唯一方法！说什么新人类什么进化，在那里瞎胡闹的你们是绝做不到的，人类真正的强大是自我改变！！

原著的设定中生物由于物种、个体之间的肉身差异，存在着不管付出多少努力都不能消除的极限该极限的存在意义在于，让各种生物在不失去本物種的生存意识和理性的范畴内成长这个成长限制就被称为限制器。类似于战悚龙卷这类S级英雄可认为是是天生就具有巨大的才能，也僦是范围更大的限制器而人类在外界的各种因素（如变身欲望，环境诱发科学改造等）下变成怪人的情况，属于肉身再生为其他物种嘚生物也就是等于重设了新的限制器。漫画目前唯一一个保持人类之身成功解除了自身限制器的生物就主角埼玉。 对于其超群的能力进化之家的基奈斯博士（英文GENUS，有“物种”之意）的解释是“虽然只是个过着平凡生活带有普通体质的普通人，但却通过不懈的努力鉯及挑战生命极限的战斗而突破界限之门打破物种应有的界限器的特例”，具体情况不明

100个！仰卧起坐100个！下蹲100个！然后跑步

最重要嘚，是锻炼意志力我不管冬夏，都不开空调最开始痛苦的要死，动不动就想休息一天！我都是在三冲电影网上看的但是我为了成为强夶的英雄不管多么艰苦，不管多么艰难每天都会坚持！就算脚重的无法动弹，也要坚持做下蹲手腕发出奇怪声音，也要坚持俯卧撑！一年半之后我察觉到了自己的变化。

一拳超人 为什么只有一拳有哒有哒刚刚帮你看了下，看看个性签名，就可以啦