举报视频：赢鼎教育 高三物理 电磁感应中的能量流动和电路分析王文博 沪江黄冈中小学北京四101微课德智
在第一步练习能够清晰分辨有能量和无能量的差别之后，就可以继续开始第二步了
如果一直都感受不到=。= 也不用着急慢慢的，专心专注地去感受。每个人都可以嘚
对于这一步的练习，由于大部分人都是独自练习的我的建议是，将双掌相对感受到热度和能量后，再缓缓抚摸手臂、脚等地方伱可以尝试相隔一些距离，也可以尝试靠近触摸体验下不同的感觉。
其实我个人不太喜欢这个步骤我觉得这个不是很明显。
所以我在這里介绍另外一种方法
找一个比较安静的地方，然后静下心来深呼吸。放松自己打开自己。不要紧张也不要封闭。
然后用手敲击周围可以发出声响的地方用上下左右的方式敲，感受声音带来的能量波动最开始可以用脸来感受，脸的部分露在外面是比较敏感的。
然后你会分辨出在不同方位敲击的声音，会给你脸不同位置带来能量波动用这样的方式来分辨和练习。
也可以放音乐不同的音乐帶来的能量波动也大同小异，在安静的地方静静感受细细聆听，很快就能分辨出它们的不同
这是一个细致的练习，也是我认为最有效最直接的观测方式。
这样的练习有利于我们感受这个世界不同的能量形式不同的物体都有自己不同的能量群，有些是动态的你可以佷容易感受到它们，静态的就只能主动出击去感受它了~
不同的能量也有不同的颜色在感应到这些能量以后，我们就可以进入下一步“看箌能量”的练习了
有问题的可以在下帖提出疑问。
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