一个星期半小时得需要多少时間啊？... 一个星期半小时得需要多少时间啊？
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很简单的老师交几遍就会了。
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你会了吗？没有好的老师教只会个婲式动作没一点用我不会功夫感觉这是一门吐纳功夫主要练气，没个5年以上的不可能有一点功力好像是说经医学人员研究一些太极高掱体短时间内能学会的小技巧测出他们体内就有一股气
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只有看完那24式就会了！很快的！
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原标题：【每天学两招】足不出戶学练24式太极拳——左、右下势独立
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