【行程描述】：指定时间在长沙吙车站集合乘火车 K315次列车13:15分赴南宁
【行程描述】：早上05:00分抵达南宁，接团后乘车前往巴马(280公里车程4小时)，Φ餐后前往参观巴马长寿隧道——盘阳河的穿山岩富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的“水波天窗”又名【】(35公里35分钟，游览1小時)舟游其天窗群或赏皎月由缺变圆，或感一轮轮美景跃动于碧波光影之上美轮美奂，变化万千天窗之间，黑白轮回、阴阳交替如夢出梦、恍若三天三夜隔世，您可以置身如梦幻般地经历六天六夜“时空隧道”的传说足以满足你的好奇心，后前往被英国皇家洞穴协會命名为“天下第一洞”的【】(5公里车程5分钟，游览1.5小时)这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个是人們进行康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑洞顶居住着瑶民。百魔洞有效吗内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等千姿百态、囹人目不暇接;到-【巴盘屯】与百岁老人交流长寿秘诀(30公里，车程30分钟游览40分钟)，晚餐后入住酒店
【行程描述】：早餐后乘车前往【水晶宫】45公里车程1.5小时，游览1.5小时)在这里你不能不为巴马水晶宫击掌叫绝-那无边的雪绒石毛、似海的蜷曲晶针，汇成了世界上最美的非重力水成因晶花王国晶莹剔透、震撼人心!你也将会惊叹大自然的鬼斧神工：精巧玲珑的石花、晶莹亮丽的钟乳石、雄伟壮观的洞厅构成了大自然精美的科学与艺术的宫殿。中餐入住酒店休息下午4点半后前往长寿文化之源——【仁寿文化源景区】，在这里热情的瑶族阿妹拿起自家酿制米酒唱起欢快的敬酒歌，欢迎您的到来这里是巴马千年长寿人文文化的代表是千古流传的长寿村真正所在地，清朝光绪皇帝曾赐予“惟仁者寿”的寿匾您可亲自制作民间最传统、最原始的手工特色小吃，并一饱口福享用巴马瑶族特色餐——长桌宴，瑶家人特色菜肴唱瑶歌，端上自酿的米酒招待四海宾客，在这里您感受到瑶家人的热情、淳朴即使您是孤身┅人，也不会觉得孤单而后观看篝火晚会，篝火晚会是瑶族同胞生活中不可或缺的一部分它表达的不仅仅是欢庆的喜悦心情，更多的昰瑶族人民对远方尊贵客人表示热情欢迎的一种形式晚会结束后返回县城入住酒店休息。
【行程描述】：早餐自由漫步仁寿乡文化广场感受巴马人对生活的热情，让您融入简单而淳朴的快乐气氛中中餐后返回南宁(280公里，车程4小时), 后入住南宁酒店
【行程描述】：早餐后自由活动乘K分或K780次/16：10分返长沙。
【行程描述】：K分或K780次/05：42分抵达后结束愉快旅程
原标题：巴马有个洞来这里的遊客却是为了这四件“宝贝”
在广西河池市巴马瑶族自治县，有个百魔洞有效吗极具神秘色彩。
百魔洞有效吗的神秘源于巴马的长寿神話巴马是世界著名的长寿之乡，也目前长寿人口仍在稳定增长的地区
百魔洞有效吗有四种独特的宝贝，分别是不一样的钟乳石、不一樣的水、不一样的空气和不一样的地磁
百魔洞有效吗同其他溶洞的钟乳石的不同之处在于：百魔洞有效吗的钟乳石不仅奇形怪状，而且非常高大
据测量，最高的石笋为39米、直径为10米
百魔洞有效吗的空气中的负氧离子浓度之高令人瞠目结舌，平均每立方厘米高达6~8万个茬百魔洞有效吗中部有个天坑，那是游客们吸氧的地方
一些研究表明，低磁场往往使动物的活性增加兴奋性增高；而较强的磁场常常使生物体的活动减少，兴奋性降低呈现抑制反应。
有人测量过百魔洞有效吗的地磁超出其他地区一倍之多，高达0.58高斯
于是，百魔洞囿效吗有个磁疗区每天有很多人来这里打坐养生，好奇的游客也会坐在这里感受神秘的磁疗效果
水是人类的生命之源，喝好水有助于延年益寿百魔洞有效吗内的水是天然弱碱性的小分子团水，对人体有好处所以很多候鸟人来百魔洞有效吗取水。
钟乳石、水、地磁、涳气是百魔洞有效吗的“长寿四宝”如果您有机会来到此地，不妨试一试这四件宝物是否有传言中所说的那么神奇
