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太极拳与健身气功24式太极拳具有密切联系,两者的发源,功用和功法基本相通.太极拳是综合地继承和发展各家拳法,把武术中的手,眼,身,步协调动作,结合古代导引术和吐纳术,吸取叻中国古代朴素辩证法的阴阳学说和中医理论的经络学说,以技击动作为主要内容,以套路等运动为基本运动形式,是一种内外兼修,轻灵柔和,缓慢沉稳的中华民族传统武术项目.
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