我在qq上面被人诱惑然后打飞机嘚视频被人保存下来了，他要发到我的通讯录我该怎么办录我该怎么办

详细描述（遇到的问题、发生经过、想要得到怎样的帮助）：

我茬qq上面被人诱惑，然后打飞机的视频被人保存下来了他要发到我的通讯录我该怎么办，来威胁我

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我今晚晚上被人录下打飞机视频然后爆了我通讯录，要钱不给就发我通讯录怎么办，