长穗剑云龙剑长穗舞曲【英雄誰属】
天已暮，月如初千里江川任我飞渡，歌声住人环顾，邀月同宿青山深处英雄谁属，非我莫属历尽千辛万苦。只为换你芳心洳故英雄谁属非我莫属。
英雄谁属，非我莫属历尽千辛万苦，只为换你芳心如故英雄谁属，非我莫属热血尽化尘与土，只为博伱嫣然一睹热血尽，化尘与土只为博你
云龙剑长穗--孙秀英教学 】
预备式；立正站立 左手持剑中指扣住剑穗，右掱握成剑指目视前方。
1起势；虚步持剑，剑指前举右脚后撤，屈膝半蹲左脚虚点剑指弹腿划立圆腿左迈。
2,仙人指路；躡脚前指，两臂抬起左脚踮步，左手划弧右腿屈膝半蹲。
3回望朝阳：叉步穿指，右脚后撤左脚虚步，左臂右甩对翻右掌左转身两臂平原劃弧，上左脚剑指穿于额上剑划立圆甩穗，扫堂步定势
4，手持长缨：叉脚操穗穗前摆退左脚，右手操穗退右脚左转腰目视剑尖
5 ，織女纺线：蹲步提穗起身飞腿，剑穗要立圆捷行三步，四步并脚
6，鱼公撒网：并步扬穗左腿横跨，右脚并步左手扬剑穗，右脚祐跨左脚叉步，目视剑穗
7，童子射雁：飞腿回望经左转前俯，剑指呈于额上右腿回望定势。
8太公钓鱼：弓步吊穗，左手握剑甩穗右腿弓步，右手抓穗剑向下目视剑稍。
9金凤展翅：盘腿平衡，右手甩穗转体左手后拉穗搭右臂，右手挑指盘腿定势
10，恐龙探爪：弓步前指右剑指垫掌握穗后扔落左腿转体成弓步，剑内旋剑指平伸目视前方。
11金鸡独立：独立持剑转身，剑指反占右额重心祐移提膝，剑划弧上指目视左方。
12乌龙绞柱：歇步抱剑，剑环绕右手接剑右挂左钩左腿呈歇步定势，目视剑尖方向
13，魁星戏斗：獨立领剑剑要立圆，右转上右脚提左膝右手翻腕领剑，剑指前指
14，青龙出水：弓步平刺落左脚右手划弧左剑，左弓步剑向右前平刺剑指占于右额上方。
15螳螂展臂：弓步带剑，剑指附右腕后坐右转，成弓步翻腕带剑转身剑指前指。
16打草惊蛇：弓步下劈，左轉体剑指附于右腕挂剑，右转体挂剑左转剑下劈，剑指上下
17，黑龙甩尾：提膝下劈右脚跟步，右腕子上挑崩剑剑指附于右腕，咗转身剑上举下劈至左膝，剑指抬架于左侧上方
18，大蟒翻身：叉步反撩左右挂剑，叉步转身右脚后举，剑横胸前右上步，左脚後叉叉步剑要立圆。
19八戒拉耙：虚步拉穗，左撇步左挂剑右踮步右挂剑，剑势穿剑指立圆落跨前，左转剑穗要立圆右转腰抓穗後拉，左虚步目视剑尖
20，天女散花：飞腿崩剑竖穗右转剑柄要立圆前后撩剑上左脚，右上步剑环绕后崩剑指驾于额上，飞左腿目视劍身
21，巨龙出海：弓步上刺落左脚左右挂剑，左转裹剑弓步前刺
22，玉女捕蝶：虚步下踢重心后移，左扑步剑回抽下压，剑指附於右腕右脚后叉成虚步，右臂外旋上举下劈
23，巧笔画月：虚步亮剑半起身两脚辗转，左虚步剑内旋转体落臂沉腕，剑竖跨侧剑指架于头上侧面。
24行云驾雾：行步云剑，前移上步左腿弓步，右手云剑剑指左绕目视右手。
25快马加鞭：提剑旋转，提右腕左剑步左手接剑转体上云剑，右手接剑钩，挂穿剑，剑指上撑两脚成阶步。
26金蛇伏地：转身抹剑，右转后撤左手接剑上架，剑指前伸左脚后叉，左转钩挂，劈剑再次转身成阶步随起抹剑目视剑尖。
27大鹏展翅：弓步反击。起身落步剑穗平绕剑左截上左步，右虛步剑指附于右腕，自转体成弓步剑反击目视剑尖。
28苏秦背剑：弓步背剑重心左移，右脚虚点并俯剑平穿，上右步剑右展头顶雲剑，转身穿剑变背剑提脚上顶身自旋，剑指下落头左转
29，力劈华山：弓步平劈绕右手，转身成弓步剑向前劈，剑指压头上
30，哪吒探海：探海平衡两次左右跨剑，剑后穿右转腰穗要立圆搭右肩，身右转剑平绕剑指附于小臂上，分手前俯举左腿两臂外撑成探海。
31蜻蜓点水：提膝点剑起身上步归右转，右臂曲肘左划线，上步右转提膝右手持剑向前点。
32横扫千军：出步压剑，左脚后撤ゑ左转平扫剑，重心后移继续转左脚后撤成右扑。平扫压剑剑指护右腕。
33丹凤朝阳;虚步下剑，起身右转提剑划立圆悬臂前撩上步剑前指，做虚步下剑定势
34，双龙回首：叉步反撩右转体剑环绕做后撩剑，剑指护右腕右转体，剑指要立圆左叉步右臂反撩剑，劍指左反下呈叉步反撩定势。
35龙腾虎跃：左右劈剑，剑内迎左手抡挥剑穗，转体成弓步右跨步向右平推剑穗，剑指附于右腕
36，靈猫扑鼠：纵身下刺左脚前窜，剑前刺剑指架于左上方，目视剑尖
37，燕子衔泥：立身点剑后挂剑前身点剑，剑指随身转动两臂荿一条直线。
38观音戏龙：提膝后劈，重心前移右后摆穗右手穿剑，提膝后劈剑指架于左侧上方。
39苍龙穿云：行步穿剑，上右步屈膝弓腿右臂外旋穿剑，左剑指架于左侧上方身体右转
40，雄鹰凌空：虚步上刺左脚上步内扣，右脚外撇走五次剑向身后刺出，目视劍尖
41，乌龙摆尾：提膝下劈左右挂腕花，转身带剑外侧代步剑指左撑，身左转举剑右转劈下。
42蝎子翘尾：探海推剑，左右挂剑翻身举剑剑指腰间，右脚上步独立站上身前俯平推剑，左腿伸直向后举
43，黑虎竖尾：提膝崩剑提左膝右腿独立挑剑，转身提膝崩劍
44，蛟龙入海：弓步平膝外旋腕上提剑顶，左脚后撤走S形劈剑左弓步，剑指左上方
45，嫦娥甩袖：疾步前撩重心后移，腰右转提劍踮步脚踏地左撩剑，右臂划弧穗搭左肩，最后弓步撩剑
46，蝴蝶穿花：叉步下刺左右撤步微右转，左手提穗叉步转身右跨剑，兩臂斜直向后看后撤刺剑目视剑尖。
47海底捞针：弓步平撩，两次转身和挂剑第三次挂剑穗绕立圆，前向左转右弓步右臂撩出，两臂成直线
48，玉龙寻珠：弓步下刺后坐左转，右腕内旋剑平抹剑指上架，右脚踢穗提膝曲肘收剑右弓步，剑前刺剑指上架视剑尖
49，卧龙望月：歇步反撩左转并步，曲肘甩穗剑绕立圆趋步反向上撩。
50云海腾蛟：云剑拍脚，曲肘外旋头上绕剑，起身左转左手接剑，捷步蹬地跳拍脚面，落脚盖步托剑在腰间，目视右手
51，金鸡独立：独立持剑两脚为轴向左转剑托手中甩穗扣剑提左膝身直竝剑指下落反持剑定势。
52云龙盘顶：走穗云顶，叉步左转剑绕平圆开立步举剑柄，剑指若跨弦
53，凤凰还巢：绕穗提剑上体左转剑託平，右侧甩柄身后接剑，穗要立圆搭右腕，右转内旋侧劈剑上体左转穗要立圆，左手接剑屈腿半蹲目视前方。
54持剑还原：收勢，剑柄后垂提膝剑指抬起高到肩，撤步拍退转身屈膝半蹲左脚虚点地面，剑指弹肌旋转附左腕剑身竖直尖朝上，起立并步目前方
长穗剑云龙剑长穗舞曲【英雄誰属】
天已暮，月如初千里江川任我飞渡，歌声住人环顾，邀月同宿青山深处英雄谁属，非我莫属历尽千辛万苦。只为换你芳心洳故英雄谁属非我莫属。
英雄谁属，非我莫属历尽千辛万苦，只为换你芳心如故英雄谁属，非我莫属热血尽化尘与土，只为博伱嫣然一睹热血尽，化尘与土只为博你
云龙剑长穗--孙秀英教学 】
预备式；立正站立 左手持剑中指扣住剑穗，右掱握成剑指目视前方。
1起势；虚步持剑，剑指前举右脚后撤，屈膝半蹲左脚虚点剑指弹腿划立圆腿左迈。
2,仙人指路；躡脚前指，两臂抬起左脚踮步，左手划弧右腿屈膝半蹲。
3回望朝阳：叉步穿指，右脚后撤左脚虚步，左臂右甩对翻右掌左转身两臂平原劃弧，上左脚剑指穿于额上剑划立圆甩穗，扫堂步定势
4，手持长缨：叉脚操穗穗前摆退左脚，右手操穗退右脚左转腰目视剑尖
5 ，織女纺线：蹲步提穗起身飞腿，剑穗要立圆捷行三步，四步并脚
6，鱼公撒网：并步扬穗左腿横跨，右脚并步左手扬剑穗，右脚祐跨左脚叉步，目视剑穗
7，童子射雁：飞腿回望经左转前俯，剑指呈于额上右腿回望定势。
8太公钓鱼：弓步吊穗，左手握剑甩穗右腿弓步，右手抓穗剑向下目视剑稍。
9金凤展翅：盘腿平衡，右手甩穗转体左手后拉穗搭右臂，右手挑指盘腿定势
10，恐龙探爪：弓步前指右剑指垫掌握穗后扔落左腿转体成弓步，剑内旋剑指平伸目视前方。
11金鸡独立：独立持剑转身，剑指反占右额重心祐移提膝，剑划弧上指目视左方。
12乌龙绞柱：歇步抱剑，剑环绕右手接剑右挂左钩左腿呈歇步定势，目视剑尖方向
13，魁星戏斗：獨立领剑剑要立圆，右转上右脚提左膝右手翻腕领剑，剑指前指
14，青龙出水：弓步平刺落左脚右手划弧左剑，左弓步剑向右前平刺剑指占于右额上方。
15螳螂展臂：弓步带剑，剑指附右腕后坐右转，成弓步翻腕带剑转身剑指前指。
16打草惊蛇：弓步下劈，左轉体剑指附于右腕挂剑，右转体挂剑左转剑下劈，剑指上下
17，黑龙甩尾：提膝下劈右脚跟步，右腕子上挑崩剑剑指附于右腕，咗转身剑上举下劈至左膝，剑指抬架于左侧上方
18，大蟒翻身：叉步反撩左右挂剑，叉步转身右脚后举，剑横胸前右上步，左脚後叉叉步剑要立圆。
19八戒拉耙：虚步拉穗，左撇步左挂剑右踮步右挂剑，剑势穿剑指立圆落跨前，左转剑穗要立圆右转腰抓穗後拉，左虚步目视剑尖
20，天女散花：飞腿崩剑竖穗右转剑柄要立圆前后撩剑上左脚，右上步剑环绕后崩剑指驾于额上，飞左腿目视劍身
21，巨龙出海：弓步上刺落左脚左右挂剑，左转裹剑弓步前刺
22，玉女捕蝶：虚步下踢重心后移，左扑步剑回抽下压，剑指附於右腕右脚后叉成虚步，右臂外旋上举下劈
23，巧笔画月：虚步亮剑半起身两脚辗转，左虚步剑内旋转体落臂沉腕，剑竖跨侧剑指架于头上侧面。
24行云驾雾：行步云剑，前移上步左腿弓步，右手云剑剑指左绕目视右手。
25快马加鞭：提剑旋转，提右腕左剑步左手接剑转体上云剑，右手接剑钩，挂穿剑，剑指上撑两脚成阶步。
26金蛇伏地：转身抹剑，右转后撤左手接剑上架，剑指前伸左脚后叉，左转钩挂，劈剑再次转身成阶步随起抹剑目视剑尖。
27大鹏展翅：弓步反击。起身落步剑穗平绕剑左截上左步，右虛步剑指附于右腕，自转体成弓步剑反击目视剑尖。
28苏秦背剑：弓步背剑重心左移，右脚虚点并俯剑平穿，上右步剑右展头顶雲剑，转身穿剑变背剑提脚上顶身自旋，剑指下落头左转
29，力劈华山：弓步平劈绕右手，转身成弓步剑向前劈，剑指压头上
30，哪吒探海：探海平衡两次左右跨剑，剑后穿右转腰穗要立圆搭右肩，身右转剑平绕剑指附于小臂上，分手前俯举左腿两臂外撑成探海。
31蜻蜓点水：提膝点剑起身上步归右转，右臂曲肘左划线，上步右转提膝右手持剑向前点。
32横扫千军：出步压剑，左脚后撤ゑ左转平扫剑，重心后移继续转左脚后撤成右扑。平扫压剑剑指护右腕。
33丹凤朝阳;虚步下剑，起身右转提剑划立圆悬臂前撩上步剑前指，做虚步下剑定势
34，双龙回首：叉步反撩右转体剑环绕做后撩剑，剑指护右腕右转体，剑指要立圆左叉步右臂反撩剑，劍指左反下呈叉步反撩定势。
35龙腾虎跃：左右劈剑，剑内迎左手抡挥剑穗，转体成弓步右跨步向右平推剑穗，剑指附于右腕
36，靈猫扑鼠：纵身下刺左脚前窜，剑前刺剑指架于左上方，目视剑尖
37，燕子衔泥：立身点剑后挂剑前身点剑，剑指随身转动两臂荿一条直线。
38观音戏龙：提膝后劈，重心前移右后摆穗右手穿剑，提膝后劈剑指架于左侧上方。
39苍龙穿云：行步穿剑，上右步屈膝弓腿右臂外旋穿剑，左剑指架于左侧上方身体右转
40，雄鹰凌空：虚步上刺左脚上步内扣，右脚外撇走五次剑向身后刺出，目视劍尖
41，乌龙摆尾：提膝下劈左右挂腕花，转身带剑外侧代步剑指左撑，身左转举剑右转劈下。
42蝎子翘尾：探海推剑，左右挂剑翻身举剑剑指腰间，右脚上步独立站上身前俯平推剑，左腿伸直向后举
43，黑虎竖尾：提膝崩剑提左膝右腿独立挑剑，转身提膝崩劍
44，蛟龙入海：弓步平膝外旋腕上提剑顶，左脚后撤走S形劈剑左弓步，剑指左上方
45，嫦娥甩袖：疾步前撩重心后移，腰右转提劍踮步脚踏地左撩剑，右臂划弧穗搭左肩，最后弓步撩剑
46，蝴蝶穿花：叉步下刺左右撤步微右转，左手提穗叉步转身右跨剑，兩臂斜直向后看后撤刺剑目视剑尖。
47海底捞针：弓步平撩，两次转身和挂剑第三次挂剑穗绕立圆，前向左转右弓步右臂撩出，两臂成直线
48，玉龙寻珠：弓步下刺后坐左转，右腕内旋剑平抹剑指上架，右脚踢穗提膝曲肘收剑右弓步，剑前刺剑指上架视剑尖
49，卧龙望月：歇步反撩左转并步，曲肘甩穗剑绕立圆趋步反向上撩。
50云海腾蛟：云剑拍脚，曲肘外旋头上绕剑，起身左转左手接剑，捷步蹬地跳拍脚面，落脚盖步托剑在腰间，目视右手
51，金鸡独立：独立持剑两脚为轴向左转剑托手中甩穗扣剑提左膝身直竝剑指下落反持剑定势。
52云龙盘顶：走穗云顶，叉步左转剑绕平圆开立步举剑柄，剑指若跨弦
53，凤凰还巢：绕穗提剑上体左转剑託平，右侧甩柄身后接剑，穗要立圆搭右腕，右转内旋侧劈剑上体左转穗要立圆，左手接剑屈腿半蹲目视前方。
54持剑还原：收勢，剑柄后垂提膝剑指抬起高到肩，撤步拍退转身屈膝半蹲左脚虚点地面，剑指弹肌旋转附左腕剑身竖直尖朝上，起立并步目前方