蓝莓和叶黄素酯这两种都是可鉯对眼睛产生积极作用的物质，可以帮助眼睛适应黑暗吸收屏幕蓝光和紫外线等。就我来说吧我几乎从睁眼到闭眼的大部分时间眼睛嘟是盯着电子屏幕的，这样对眼睛的伤害很大我吃了一段时间的汤臣倍健蓝莓叶黄素酯压片禁忌糖果后，眼睛不那么容易感到疲劳了眼睛也适应黑暗的时间也确实变快了。平时用眼比较多的人都推荐试试是一种对眼睛的保健。

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