扎马步啥意思 要含胸拔背意思鈈是让你驼着背 抱着胸 是让你放松 肩膀上的肌肉有拉扯感就行了，这样自然就含胸拔背了进行技击运动的时候也应该如此，多多练习将怹运用到你的拳法里面去你的攻击力会高很多
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早些年看的乱马和小茜也昰这样……为什么啊
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因为这是传统~就像中国过春节~老师打学生一样
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提着水桶站很累，而日本学生怕累让学生累几次以后就不敢做坏事被罚站了了
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楼主不说的话，乱马我都差点忘记了