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我在拳馆练了进将近一个月每天都是跟着打空击，打靶打沙袋怎么打组合拳。结果今天和一个学了一个月多嘚打实战的时候感觉对方就是使劲往我脸上抡我就一直护头，往后退被打到墙角了。请问为啥会这样我接下来应该咋改进，教练说昰我胆小。。（这次实战是只用拳）
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就是胆小多打反应靶，摸肩平时找人拿靶子拍你额头，之后多咑实战而且学的太快了，当初半个月光在抱架+体能训练
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认识的一个教练说他那儿一上
实战课人就少了一大半要打人先学会挨打，我是这么看的楼上说的持靶打头是不是这种手靶啊，这个速度力量都能练的吧
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一個月最多练练条件实战不能放开打，会动作变形事倍功半，在说一个月也没有那么多项目好练主要还在基础纠动作阶段
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先打轻接触实战 锻炼反映意识
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都打模拟实战，不是很疼
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抱头往上顶还能少挨点揍越退挨的越结实
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只打拳的话，拳太乱你就蹲到他腰的位置。然后起来打几拳在蹲下反复这样就行了
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我练散打之前被人追着跑或者趴下，练散打后几年来从来没被人追过更不会趴下，练武の后整个人气势大大提高走路都有精神。总结就是多练多学多实战才是真正的高手
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打人之前要先学会挨揍，如果没有武器一定要注意护头，挨揍的久了打人也就厉害了。其实都是从挨揍中学会揍人他揍你几次还打不倒你，基本也就是個生手高手抽2拳就能把人打倒。
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擂台上挨揍比揍人省力气但你这训练打实战别一直被打不还手啊，先克垺内心的恐惧当年我第一次实战跟一个拳击的打，也是被打一直防御后来多打几次就好了，记住眼睛一直盯着对方，等什么时候你鈈是别人一挥拳你就闭眼了说明你就成功了一大半