养胃茶的由来是利用中医药材中嘚各种清养胃阴的特性来帮助养胃效果，使您享有一个健康的胃如今随着社会经济的快速发展，人们也是常因工作劳累引起肠胃不恏！肠胃不好的人可适当饮某些茶来调理养胃，下面介绍一些养胃茶！

1. 做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分鍾,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可

   功效:具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者

2. 胃不好胃寒的人都可以喝黑糯茶，黑糯茶比较温和,具有养胃暖胃作用,还有排毒养颜、补肾护肝的作用

3. 做法:红茶5克,生姜粉2克,红糖适量把红茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用

   功效:具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用

4. 大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效，胃气虚弱、消化不良者宜食

5. 普洱茶首先在于普洱茶茶性温和暖胃不伤胃，具有解油腻減肥的功效

6. 茉莉花最主要的药用功效那就是理气解郁了，由于茉莉花具有性温的特点所以是一种健胃的常用食品和饮品

7. 做法:首先把生薑切成细丝,然后将苏叶清洗干净。再将准备好的材料一起放到杯子里面,用开水冲泡十分钟左右

   功效:姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且對于胃部有很好的调养功效

8. 康乃馨茶具有补肾提神健胃开胃，什么茶调节肠胃血脂减肥等功效

9. 红枣含有丰富的蛋白质和维生素有养胃、护肝、解毒抗癌的效果，而枸杞除了明目还有降血压降血糖的作用可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状

• 经常肠胃鈈好的患者，一定要注意饮食养生这些内容仅供参考，具体情况因人而异需要“辨证施食”。