澳洲这边孕妇吃的孕期补充剂朂著名的就是Elevit爱乐维和这款Blackmores黄金素。我当时吃的是爱乐维但是周围很多朋友吃的是黄金素。黄金素的优势在于含有丰富的维生素和矿物質而且每粒还含有150mg的omega-3脂肪酸,这是爱乐维所没有的但是爱乐维的叶酸含量要比黄金素高。所以医生一般会根据孕妇的孕检报告进行建議建议如果体内维生素矿物质缺乏严重,日常饮食又跟不上可以选择爱乐维,再额外补充omega-3;如果体质比较正常就吃这个黄金素黄金素一瓶是180粒,每天2粒可以吃3个月。最近黄金素换了新包装下面是最新的实物图,背面是营养成分列表供你参考。
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