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　　随着季节变化和生活压力以忣环境因素的影响脱发，掉头发斑秃等现象已经非常普遍，更甚至有些人每次洗头发都会在把大把的掉头发日常生活中的小妙招对這些烦恼会有一些改善，石上草给大家略举一二：

　　1、一周用一次淡盐水洗头淡盐水有消毒杀菌的作用，调节头皮部位的水电解质平衡减少毛囊周边的刺激环境，对于牢固发根防脱是有益的;

　　2、利用空闲时间***头部促进头部血液循环，毛囊和发根营养得到保证自然会牢固，轻轻揉摸头皮层即可自己不要用力随意***，也可以经常用木梳来回多梳理几次如果有条件去有资质的专业***最好;

　　3、如果是压力性脱发，就要学会对应减压营造愉悦的生活氛围，生活还是要选择美好;

　　4、比较省力的方式就是选择合适的洗护用品石上草米雅诗防脱洗发露由国家食品药品监督管理局颁发国产特殊用途化妆品：国妆特字G，含有侧柏叶、何首乌等多种植物精华成份深入发根，营养发根修护发质，润护发丝改善头屑、出油、脱发，掉头发的情况;每次取适量轻轻揉搓让各种营养充盈发挥，***頭皮3-4分钟(这个很重要哟)才能吸收更多营养然后用清水冲净，建议隔天一次使用后充盈着植物清新淡雅的芬芳，让您的每一天都是愉悦嘚充满阳光的新世界

　　另外注意以下生活习惯也是对防脱发掉发有益的：

　　1、心态很重要，保持愉悦豁达的心情;

　　2、少抽烟、少喝酒、少食辛辣刺激的食物;

　　3、注意饮食均衡多补充头发生长需要的蛋白质，维生素E等有益头发生长的物质;

　　4、多***头皮保证充足的睡眠时间。