吃饭喝汤时进点汤水也是有益的因为这有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收若饭前不喝汤,吃饭喝汤时也不进汤水则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴感,这时才喝水反而会冲淡胃液,影响食物的吸收和消化 所以养成饭前及吃饭喝汤时不断进点汤水嘚习惯,可以减少食道炎、胃炎的发生那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人,消化道也最易保持健康状态 对于胃下垂和胃动力不足的人來说,不管饭前饭后更要少喝
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营养师说过喝汤最好是在饭前喝,因为饭前喝些汤让肠胃沒有太饿的感觉那再吃饭喝汤就会慢慢消化了