一.鲍鱼加干贝粥小孩子可以吃吗
可以吃这些海产品.但是做成汤让孩子吃,显然不能给孩子多少营养,因为90%的营养全在这些海产品的肉里.另外给孩子煲海产品汤,不要煲的时间呔长。
二.小孩平时吃什么食物好
(1)牛奶能和鲍鱼一起吃吗牛奶能和鲍鱼一起吃吗是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等对增高极为有利。
(2)沙丁鱼沙丁鱼是蛋白质的宝库另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。
(3)菠菜菠菜是维生素的宝库每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
(4)胡萝卜胡萝卜含大量的维苼素B1、B2、B12、烟酸儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处
(5)柑桔柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的三倍,那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品每天吃两个新鲜的柑桔类水果,是非常好的
田螺肉150克,韭菜100克料酒、精盐、白糖、植物油各适量,蔥丝少许
将田螺肉,去杂洗净;韭菜择洗干净,切成段锅中放油,烧至6成热下葱丝煸香,放入田螺肉焙炒至田螺肉熟并入味,放入韭菜段继续煸炒至韭菜入味而不烂时,即可出锅装盘食用。
壮筋坚骨补肾健脾。本膳用田螺肉每100克,含蛋白质107克脂肪12克,鈣1357毫克磷191毫克,铁198毫克还含有维生素B1、维生素B2、尼克酸等。韭菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C。此是小儿补钙、防治骨病的理想菜肴有促小儿增高之效。
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