众所周知咖啡是一个对瘦身效果极佳的食品，气息独特的咖啡不仅让你精神振奋更有助于利尿瘦身。用咖啡泡澡也能起到控制食欲消脂减肥的效果呢！那可是时下朂新潮的瘦身方法喔！
香浓的咖啡老是让人精神振奋，早晨或者饭后来杯咖啡长短常舒服的享受良多人知道喝咖啡可以减肥，实在用咖啡泡澡也能起到减肥消脂的作用哦
大家知道，咖啡中含有的咖啡因具有***脂肪的作用咖啡除了用来饮用，还能拿来减肥?运动选手陈純甄曾经尝试咖啡灌肠事实上，日本温泉区现在除了让客人泡温泉之外也开始设置咖啡泡汤池，匡助女性客人窈窕锦绣洗澡时，咖啡因通过皮肤吸收进入身体每个毛孔，可以刺激交感神经高兴直接燃烧、消耗蕴藏在体内的脂肪，降低食欲而达到少吃的目的同时血压脉搏也会升高，当睡眼惺忪的人们用它洗澡时会顿时感到精力充沛，就犹如喝了两杯热咖啡一样提神
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咖啡浴的方法也非常简朴，鈳以先将咖啡豆煮成浓缩咖啡后(要比平时喝的更浓一些)倒入38度的热水池中浸泡
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假如觉得铺张咖啡豆的话，也可以将煮剩的咖啡渣直接倒叺热水中
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洗澡时浸泡高度最好是在心脏以下的半身浴浸泡时间大约是15～20分钟。假如有心血管疾病的人请间歇泡浴;可根据自身情况选择浸泡时间，好比浸泡5分钟起身休息3分钟，再入池浸泡连续3次，浸泡的高度也可以在心脏以上
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泡澡减肥的水温必需调整在38～40摄氏度之間。 饭后一个半小时以上再泡澡较为相宜出浴后要休息一下，用吸水性强的浴巾包裹身体再擦上塑身霜，留在身上的温度可以匡助吸收在做咖啡泡澡减肥的同时，可以配合反复入浴做做效果会更好。
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