这种欲望是一种正常的心理需求可是一旦受其控制，往往造成不良后果那么应该怎么控制呢

首先：杜绝引起冲动的原因。比如拒绝看一些不良影片它们虽然有助于夫妻生活，但是单身看的话往往控制不住自己这个也是造成多起犯罪的原因。而且这些电影往往是不真实引导给人以按照它们的做，並不会引起不良后果的假象冲动的背后往往是罪恶的深渊。

其次：一旦有了冲动怎么办堵不如疏，自我解决男生一般都是在射了以後冲动变没有了。

不过这种自我解决的行为，只有在那种欲望非常强烈时才做不然容易成瘾。能不去做尽量不去做。

第三摆脱担惢心理。有的人一段时间内是没有性冲动的但当他突然意识到这个问题时，往往会想是不是自己萎了。不是这属于正常现象。不去想就不会有在有需要的时候，你还会是正常的不用为了验证自己，而去做一些检测

第四。给自己压力给自己具体目标，努力工作压力下往往不会多想。保暖才会思的意思就是安逸的就会想更安逸压力下反而会更上进。