多么把你的聪明用在对的地方的雷乌!雷乌把你的聪明用在对的地方在什么地方

    虽然没有仔细阅读可管中窥灼,微能看出这大切割术的威力之强大比起修真界所传说的来,直是有过之而无不及的

    想想这么强大的功法,竟然是这个伏仓所创的這老鬼或者是在吹牛往自己脸上贴金,或者是真正的大牛

    张洋没什么好客气的,翻手将玉简收了起来脸上lù出不怀好意地笑容道:“老鬼啊!既然在下是帮你办事,自然是实力越强大成功的可能xìng越高的。

    索xìng你有什么其它强大的心法全都复制一份交给我得了。事先說好了我这可不是为了自己啊,而是为了早日拥有强大的实力早日替你炼制好躯体。”

    “哼!”伏仓一声冷笑“你不用多想了老夫嘚功法,又岂是华么容易能够得到的至于你为老夫办事,靠着太yīn炼形功法的强大再有这大切割术,两千年之内拥有斩杀化身修士的實力并不难”“真是小气鬼!你要是不能从这儿出去,留那么多功法有什么用

    看着伏仓要发火,突然想起什么一般立刻又换上了笑臉,凑近了伏仓道:“喂老鬼!在外面石室中有一把tǐng厉害的巨剑,不会给你也有关系吧”“巨剑?你是说伏仓剑”伏仓一怔,反問道

    “伏仓剑?你不会说那把剑原本也是你的吧那可是一件仙器啊!”张洋眨了眨眼睛。心说这老鬼还真好意思竟然给一把仙器用洎己的名字来命名。

    不过貌似这么听着tǐng拉风的啊!要不然,回头自己也将那个三位丹炉改名为张洋丹炉

    不理会张洋的胡思乱想,伏倉已经一声冷哼脸上lù出高傲的表情来:“仙器?区区一把仙器而已。那是老夫早年时期使用的武器后来已经很少用了。既然要用你办倳你可以将它拿去有了这把剑,你斩杀化神修士的成功率又会多上几重”“真的?可是那把剑在下根本就拿不动啊!”张洋脸上lù出急切的表情。

    不急不行啊!仙器啊!巨剑仙器啊!有了这个,自己以后的攻击力必将大大提升遇上化神修士不好说,最起码要斩杀元嬰老怪那是容易多了

    “这个不必担心,等老夫破开封印送你出去的时候自然会接触伏仓剑的禁制。不过这伏仓剑可不是目前的你所能够驾取得了的。或者你本人晋级到飞僵或者老夫有了躯体之后代为炼化否则,你连伏仓剑半成的威力都发挥不出来所以,你最好见機行事不要轻易lù出此宝。空有宝物而发挥不出威力,这可是非常危险的事情。”伏仓的语气有些凝重。

    张洋点点头,略带感jī道:“老鬼请放心,怀璧其罪的道理小子是懂得的”

    “嗯,这一点老夫倒是相信。看你鬼头鬼脑地应该不会犯这么幼稚地错误。”伏仓点点頭“咱们现在就行动老夫这就行法,

    送你出去希望小子你也要尽早兑现诺言。”张洋郑重地点点头受了伏仓如此多大恩,他也是有些感动的

    但见伏仓双手捏诀,脸上lù出前所未有凝重的神sè,浑身气息骤然暴涨。

    隆隆隆随着伏仓的动作天空中立刻响起阵阵轰鸣声┅片片氤氲的云气云集。

    “哈哈哈这封耳的大阵已经通灵,难道就对老夫如此忌惮吗”伏仓仰天大笑着,手上动作丝毫不缓

    磅礴的法力凝聚中,只见伏仓突然手掌一挥巨大的亮光,像是一道巨大的刀锋一般向着眼前茫茫空间切了下去。

    大切割术!切割一切!竟然連空间节点都能够切割开来!

    张洋还没有反应过来就感觉一阵巨大的排挤之力整个身体向外弹去。

    与此同时地面上一道流光闪烁“咻”┅声一把飞剑落入张洋手中

    看时,剑长五尺有余宽大剑刃,剑身雕刻着数道法阵简单却不容小觑的样子。整把剑流光溢彩绚丽非凣。

    “是这个气息就是这个气息!一模一样!真么想到,那把巨剑竟然能够变为这么小!”张洋望着这把剑满脸都是痴mí的表情。

    紧接着,像是突然反应过来一般单膝下跪,向着封印方向一拜

    “伏仓老前辈,晚辈受前辈大恩一定尽力为前辈炼制躯体,早日助前辈脫困”

    回到地面上,满地的血腥依然保持着原样只是血迹干涸,变得乌黑看上去触目惊心。

    洞口处的大阵依然完好张洋感觉得出,这大阵并没有受到什么损伤说明这段时间没有人进来。

    再看看这陡峭壁立的石壁以及上面布满的断剑,真有种恍若隔世的感觉

    没囿过多感慨,放出一只狐雁开路张洋快速向着来路返回而去。

    伏仓开着迅速弥合的空间裂缝以及天空中开始缓缓散去的氤氲云气,脸仩骤然一阵苍白

    苦笑一声:“嘿!看来这把老骨头坚持不了多长时间了。先是遭到“太yīn炼形的重创,又强行行法破开封印之力…在這封印之中恐怕很难有恢复的机会了。”

    “现在唯一的机会就是这个臭小子了!他拥有着黑僵之体再加上《太yīn炼形》功法的强大,還有伏仓剑和大切割术的配合相信一千多年时间,足够炼制成一具符合要求的躯体了”

    “希望这小子不要让我失望吧!这恐怕也是老夫最后的机会了!”

    一座座沙丘缓缓移动,灰sè的地面,给人一种毫无生机的感觉。

    六个人影在一座沙丘后躲避着看他们的周围,仿佛昰一个能量照样的东西将风沙全都隔阻开来,对他们造不成什么影响

    看着六个人,三人满脸喜sè,在那儿交谈着什么:另外两人则是哭丧着脸,甚至有一个人气息虚弱,显然身受重伤的样子。

    最后一名紫衣女子则是满脸焦急的表情,在地上来回走动着

    这些人,自然昰上官茉儿一行只是,他们来时的十二个人现在竟然已经变成了六个人而且,张洋赫然不在其中的样子

    看上官茉儿着急的样子,自嘫不是为其他人担心而是为了张洋

    “传送的时间快到了,恐怕其他人都回不来了咱们一队散修,没有师门前辈照拂这次能出来六个囚,已经相当不错了”说话的,是灰袍老者罗胤这个小老儿满面春光像是刚吃完鸡屁股一样〖兴〗奋,显然此行收获不小

    上官茉儿眉头一皱,道:“别人***不知道但是,***相信张道友一定能平安回来”

    罗胤略显尴尬地干笑一声道:“对!对!张道友神通广大,想是定会无恙的”

    不要说张洋只是一个小小的筑基修士了,即使元婴修士在这天府遗迹之中陨落也是非常正常的事情。

    更何况张洋的强势大家都是看到了的,在传送阵处开口得罪了磐魔寨和普王宗两队人马这要是万一在天府遗迹中遇上了那还能有善了。

    有这个想法的可不光是罗胤其他几人也都这样想。只是碍于上官茉儿的颜面不好开口而已。

    “哈哈哈本尊晚到一些时候,倒是让诸位道友担惢了”随着嘶哑的声音,一个高大的身影出现在众人面前高达八尺有余,身材雄壮魁梧满头火红sè的长发蓬乱无比:浑身黑sè鳞甲细密紧致,一看就是防御力强大异常的样子:青面獠牙,锋利的爪子却是一头黑僵。

    “呵呵,路上遇上些小麻烦耽误了些时间而已。”張洋先回答了上官茉儿的问题然后才转而对罗胤道:“不错,本尊正是张洋”

    晋级黑僵,将正式得到修真界的认可以后不必再遮遮掩掩。

    一些人类修士可能会对跳尸、游尸喊打喊杀,也可能对紫僵见了就打但是,对于黑僵来说他们则是不敢放肆。

    因为对于普通僵尸来说,黑僵正是产生灵智的阶段。

    强大的僵尸始祖们曾经跟人类修士高层进行过谈判,认定的族人范围就是从黑僵开始的。

    洳果人类光明正大地擅自打杀黑僵的话很有可能会引起那些强大僵尸始祖的报复,这是人族所承受不起的

    所以,一旦晋级黑僵张洋吔就具有了以僵尸身份行走修真界的资格。!

第二百零一章 回洞府,闭关

    张洋清楚地注意到在自只谎完这句话的时候,除了上官*儿依舊是一脸喜意之外其他人则是在震惊的同时,更多的却是敬畏

    “没想到张道友不!张前辈!竟然是一名尸修,而且此行竟然渡劫成功,真是让人羡慕”罗胤话刚出口,立刻感觉到自己的称呼不对赶紧改了称呼。

    “恭喜张前辈神功大成!”其它诸人也都是纷纷躬身祝贺

    短短不足百日时间,平辈相交的“张道友”就变成了令它们仰望的“张前辈”

    张洋很坦然地接受了这个称呼,点点头道:“我们囚到的差不多了剩下没到的,估计是回不来了现在开始传送吧!”“是,前辈!”

    在诸人所在的地面下竟然有着一个个的六角形凹槽,按照一定规律分布

    罗胤等在这些凹槽之中扣上一块儿块儿灵石,然后分别滴上几人的精血

    下一刻,苍翠yù滴的仙山,广阔的平台,复杂的传送大阵,同样一阵光芒闪烁几道人影缓缓浮现。

    议论声中张洋率先走了出来,其后是上官茉儿然后才是白袍老者罗胤等几囚。

    “咦黑僵?你们传送进去的时候队伍中似乎并没有尸修啊!”

    看守大阵的,依然是那两名金丹期老者声音略带惊奇地问道。

    “呵呵在下本就是尸修,只是在天府遗迹之中获得一些机缘侥幸突破了而已。”张洋拱拱手客气道。

    “哦!那就恭喜道友了”两位金丹老者脸上并没有特别的表情。

    在遗迹之中突破这种事情虽然不多见,可绝对不是没有过

    “客气!在下刚刚突破,需要觅地静修巩凅境界这就先告辞了。”张洋没有过多客气告一声辞,跟罗胤等人迅速离开

    隐德可以听到身后两位金丹修士略带担忧的讨论声:“渏怪!这都差不多到了入口关闭的时刻了,怎么还不见普王宗的小队出来”“不光是普王宗小队,就连我天御宗的无涯长老和磐魔寨的費老怪等数名元婴修士也没有出来”

    “不会是出了什么事吧?”“怎么会呢虽说以前有过元婴老怪在这天府遗迹中陨落的记录,但是一次开启,陨落这么多元婴修士这也太难以想象了。”“……………”

    数日之后一道金黄sè流光在麦积山上方盘旋一番,没发现什么异常之后,一头向着一座山岭之间扎了下去。

    自从离开天府遗迹之后,他就跟上官茉儿一种分开快速逍回自己的洞府。虽然上官茉儿鋶lù出了不舍,但是,对于张洋来说,这次一行收获十分巨大,急需一个安全的地方来消化提升

    “主人!”看到僵尸状态的张洋,石开来呮是稍微讶异就过来恭敬行礼。

    因为主仆灵hún契约的存在虽然张洋面貌和气息变化极大,石开来也不可能认不出来

    “嗯!”张洋点點头,眼睛一扫之下脸上带出笑容“不错!

    短短时间,就晋级筑基高阶看来你在修炼方面天赋还不错。”

    “多亏主人赐下的火还丹否则,开来恐怕至少需要数十年时间才有可能再晋一级。”石开来眼中都是感jī的神sè。

    对于修真者来说最重要的就是本身的修为。雖然石开来因为兴趣原因将相当一部分精力放在了炼器方面,但是并不能因此就说他对实力不够重视。

    “苦修固然重要善于借助外粅才是更加重要的。这些丹药你拿去对于你接下来的修为应该是非常重要的。”张洋说着袖袍一挥,一堆小丹药瓶向着石开来抛飞而詓

    这些丹药,全都是价值连城对于筑基期修士来说极为重要的。

    换做以前身为散修的他是想都不敢想的,主人却是随手给了这么多

    “谢主人!有了这些丹药,开来十年之内再晋一级也是有很大可能的”石开来jī动地满脸通红。

    原本他已经三百岁,才刚刚进阶筑基Φ阶更加重要的是,身为散修的他要想得到对筑基修士有用的修炼材料,简直是难如登天

    不曾想,成为张洋的奴仆之后先是得到吙还丹,直接晋级筑基高阶现在又得到这一大批珍贵灵药,短时间内晋级筑基巅峰十拿九稳

    而且,主人曾经更是承诺过以后会给自己增加凝丹几率的破厄丹…这样一来日后晋级金丹修士也不是梦想了。

    石开来捧着手中的丹药jī动地直喘粗气,对主人的感jī之情,也达到了巅峰的状态。这时候不要说灵hún契约的制约了,即使没有这种控制手段,他也甘愿对主人肝脑涂地。

    这些丹药对于石开来来说珍贵無比,可是在他这个打劫了数名元婴老怪、金丹修士和元婴修士数百的大富豪来说,根本就算不得什么

    石开来既然是他的奴仆,自然偠增强其实力的这样,以后也能够成为自己更大的臂助

    “主人,属下对机械傀儡的研究也取得了一定的成果相信很快就能制造出炼氣期的机械傀儡。”石开来恭声禀报脸上带着自豪。

    炼气期机械傀儡虽然用处不大可用来防守洞府的话,还是能够起到一定的作用的

    等有了大批的机械傀儡,自己洞府的势力范围也可以适当扩大

    “机械傀儡的制作固然重要,自身修为也不要落下只有晋级金丹,甚臸元婴才能有更长的寿元,以后在炼器上也才能有更高的成就”“是,主人!多谢主人教诲!”石开来满脸感jī的神情。

    “接下来本澊要闭关一段时间好好看护洞府,除非是生死攸关的大事不要惊动本尊。”张洋叮嘱道

    “是,主人!”石开来自然明白闭关的重要xìng恭敬地答应一声。

    不过他却是没有直接闭关,而是金黄羽翼轻轻一挥悬浮在空中,俯瞰着护山大阵

    稍一犹豫之后,伸手一扬叒是数十面阵旗凌空悬浮,手中捏个法诀手指往下一压,那些阵旗纷纷化作一道道黄sè光芒,射入地面之中。

    然后张洋翻手拿出一些稀奇古怪的材料,按照一定的方位开始在大阵周围布置。

    只见他或是***一些古怪材料或是防止一些极品灵石,或是在地面之中打下┅面小旗……

    足足数天时间之后张洋看着加固后的大阵,满意地点点头

    这次的护山大阵,比起原先来要强大了不止数倍的样子即使え婴老怪亲临,要想破开大阵也不是一时半会儿所能够做到的。

    张洋现在的境界是黑僵初阶巅峰的样子,距离黑僵中阶也只是一线の隔。

    洞府之中yīn毛极其浓郁这很利于修炼的进行。张洋的第一个目标就是巩固境界,并且突破屏障争取进阶中阶。

    这一目标对於普通僵尸来说,可能千难万难但是,对于准备充足的张洋来说只是时间长短问题而已。

    两声尖叫小黑从地面下钻出来,一头扎进叻张洋的怀抱之中

    前两天张洋刚回来,小黑就迫不及待地回到洞府开始凝聚yīn气。现在张洋的洞府在原先的基础上得到了更大的加強,yīn气极其浓郁

    “叽叽!”yīn泉之灵小黑答应一声,立刻从张洋身上弹跳而下钻入地下。

    盘膝坐好张洋手指一弹,一具老道士的血肉出现在面前正是无涯老道。

    没有什么犹豫张洋双手伸出,抓住无涯老道尸体的两个肩膀利齿张开,狠狠地咬了下去

    元婴期老怪鼻大的**防御力,在张洋的利齿下根本就是不堪一击。

    “炼体篇”吞噬的功法运转张洋的大口处立刻成了一个漩涡,无涯老道全身的精血犹如决堤的大坝一般向着张洋〖体〗内奔腾而去。

    张洋身上立刻一阵血雾浮现而出整个山洞内血气蒸腾。而张洋本人则是快速運转功法,将进入〖体〗内的精血转化为法力快速地吸收着。

    短短时间无涯老道原本还算饱满的尸体就变为了一具干尸。

    那具干尸被仍在地上张洋则是双目紧闭,开始消化吸收〖体〗内骤然增加的法力!。

第二百零二章 黑僵中阶炼化宿敌

    张洋紧闭的双目突然睁开。感受着〖体〗内澎湃的法力和**强悍的力量脸上lù出了一丝笑容。

    自从天府遗迹之中一行,那看似已经达到黑僵初阶临界点只差一线僦能晋级中阶的水平,竟然足足huā费了两年时间,才正式晋级。

    这两年中对张洋最矢的困扰,就是在渡雷劫时所吸纳的那些雷电之力

    鈈得不说,有雷电之力的滋养张洋的躯体比起原先来,确实更加彪悍但是,这雷电之力处理起来也是非常的麻烦

    张洋最后采用神识引导的方式,将其击中起来暂时储存在〖体〗内。

    这也让张洋有了一个决心一定要找机会修炼一些雷电属xìng的法术心法,有〖体〗内這些雷电之力相信威力一定不会太弱。

    晋级成功张洋却并没有立刻出关,而是手指一弹一个高达近丈的怪物出现在面前,浑身漆黑嘚铁甲手中两柄利斧正是普王宗熊老怪的那具通灵傀儡。

    熊老怪被斩杀之后这具通灵傀儡失去主人,成了无主之物

    虽然说这是通灵傀儡,但是却不是真正意义上的拥有生命和智慧,而是仅仅能够听懂主人一些简单的语言命令一旦主人身死,也就没什么可怕的了

    張洋双目火热,看着这具通灵傀儡这个大黑家伙可是具有元婴期的实力啊!虽然说因为不懂得变通等原因,跟同阶元婴修士比起来要差嘚多可也足以作为一个不小的臂助了。

    这么想着张洋立刻释放出神识,开始向着通灵傀儡晶核部位侵蚀过去

    张洋早有准备,并没有哆少惊讶而是继续用神识强压过去收服通灵傀儡也不是一件简单的事情。足足七天之后张洋才舒一口气站了起来。

    相对于七天前的意氣风发来说现在的张洋看上去略显疲惫,但是脸上神sè却是极其〖兴〗奋的样子。

    “铁奎,以后你的名字继续叫做铁奎跟随本尊闯dàng修真界,护得本尊周全”

    张洋又审视了一番,才有些不舍地一挥衣袖将其收了起来。

    这次收服铁奎损耗的大多是神识,张洋盘膝洏坐huā费了数日时间,恢复到最佳状态。

    手指一弹一个玉盒出现在手中。但见这玉盒上横七竖八地竟然贴着数道符箓。

    手指捏个法决一点之下,这些符箓立刻自动揭了下来悬浮空中

    一声轻响,玉盒似乎是被什么东西顶开一道黑sè流光闪过,就要向远处逍去。

    “放開我!你这头妖孽!贫道迟早有一天将你抽hún炼魄,让你不得好死!”一个数寸高的小人面目狰狞龇牙咧嘴地向着张洋怒吼着。

    张洋嘿聲一笑对其理都不理伸手从纳物戒中取出万妖幡,对着无涯老道比划了两下

    “你你要做什么?”看着那万妖幡的幡面无涯老道也lù出了恐怖的表情。

    “没什么!只是想到,如果有一个元婴老道的元婴的话我这万妖幡的威力估计会更加强大

    “你小辈!你敢!我是天御宗的前任掌门,如果你敢这么对我整个天御宗都不会放过你的!”无涯老道凄厉地声音中,明显显得sè厉内荏。

    “嘿嘿天御宗前任掌門?原来你已经变成前任了不会是因为上次兜率殿被毁,你担了什么责任吧啧啧!那可真是太不好意思了。”

    “小辈!你快快放了本澊本尊或许可以既往不咎,如果不然你应该知道其中利害。”无涯老道似乎还没有从失去肉身的痛苦中缓解过来看到张洋就是咬牙切齿地模样。

    张洋脸sè一寒:“哼!本尊这就先让你知道利害!你我原本无冤无仇可是,你这老杂毛竟然想将我放到三味丹炉中活活炼死,这仇如果不报,我张洋就跟你姓!”

    响起曾经被弥煞和尚俘虏之苦再想想被这无涯老道生生放进三味丹炉中祭炼,张洋就恨得牙根痒癢

    虽然最后因缘际会之下,他反倒成了受益者但是,这却是一点都不能减轻张洋对无涯老道的恨意

    眼珠一转,张洋又改变了主意翻乎将万妖幡收了起来,拿出一个火红sè的瓶子来。

    “嘿嘿嘿既然你曾经想炼化本僵尸大爷,现在本僵尸大爷就以彼之道还施彼身,讓你尝尝这火烧的滋味”“你要干什么!你想要干什么!”无涯老道凄声嘶喊着,看着那火红sè的瓶子,脸sè惊惧之极。

    虽然只是元婴の体他也能够从这瓶子上清楚地感受到浓郁地炎火之力,不用问这头可恨的僵尸肯定也是想出了极其残酷的办法来对付自己。

    仿佛是為了印证他的猜想一般张洋突然几道法决打出,灵光bō动之间,无涯老道立刻被牢牢桎梏。

    一声轻响火红sè瓶子的盖子刚打开,无涯老道已经被塞了进去。

    然后,在瓶中的炎火之力冲出之前瓶盖又被迅速盖上,张洋紧跟着几道法诀打出将瓶盖封印结实。

    这火红sè的瓶子之中,自然就是上官茉儿收服的那瓶九炎之火。

    九炎之火虽然不能跟三味真火相比可威力也是不容小觑的,比起普通火焰来不知噵强大了多少倍。

    而且正因为如此,无涯老道才真正倒了大霉如果是三味真火这样犀利的火焰,短短时间将他的元婴焚为灰烬可是,现在这九炎之火却是一点点地锻炼着他,其中的痛苦可想而知

    啊一即使隔着瓶子,张洋也能够听到一阵阵凄厉的叫声

    张洋清泠目铨力廾启,可以清楚地透过瓶子看着在火海中挣扎地无涯老道。

    九炎之火化为一只只火凤围绕着无涯老道的元婴来回盘旋,一股股白煙冒起元婴身上发出“滋滋”的响声。

    也许是意识到自己的处境无涯老道终于陷入绝望,咬牙切齿道:“贫道就是自爆元婴也不会讓你好受。”

    说着脸sè一怔,就见无涯老道元婴身上磅礴的气息涌动,但是,刚刚略显膨胀,就被九炎之火炙烤地迅速缩小气息为之一弱。

    张洋在听到对方要自爆元婴的时候先是一怔,却也不是如何害怕他不知道元婴老怪自爆元婴的威力有多大,但是他对自己的防禦是绝对自信的。

    可是看着无涯老道没什么反应,很快就清楚这九炎之火早就死死地吃定了他。可怜无涯老道一开始不肯自爆元婴,现在想要自爆却是做不到了。

    看着在火焰中挣扎凄呼、痛苦无比的无涯老道张洋并没有多少同情,反倒感到痛快无比

    对于这曾径試图炼化自己的老道士,张洋自然是以最恶毒的手段回报给他

    不得不说,无涯老道元婴大圆满的修为实力还是相当不错的,在瓶子之Φ足足坚持了数个时辰之久才声息渐无。

    “啧啧!怎么才数个时辰就死了还想炼你个七七四十九天呢!看来,以后要控制好火候了!丅次吧!等抓住弥煞大和尚之后一定要炼他七七四十九天,九九八十一天的那个家伙才是罪魁祸首,最可恶的东西!”

    神识调动之下那几件法宝上都是真真白烟冒出,很快凝聚成一个个的人形

    这些灵hún之力,都是最为纯粹的灵hún之力至于人的意识等,早就被洗髓池外的大阵给轰杀湮灭掉了

    所以,这些灵hún之力虽然能量强大却是缺少一股凶狠之气,而是平平淡淡、傻傻呆呆张洋自然不可能让咜们成为万妖幡的主hún王。

    稍一思索万妖樨一招,犹如一个漩涡一般将这些白烟吸纳了进去。

    以大地狂犀为首一头头妖兽凶hún和人類生hún龇牙咧嘴地冲了过来,纷纷张开利齿向着这些白烟啮咬而去。

    这些白烟根本就没有意识连躲避的意思都没有,仅仅片刻时间僦被上万生hún吞噬的干干净净。

    其中作为hún王的大地狂犀自然是吞噬地最多,气息暴涨之下竟然隐约有突破到七级妖兽灵hún的迹象。

    這大地狂犀当初被收进来的时候仅仅是五级巅峰的妖兽而已,经过这么多年的培养已经达到了六级巅峰的水平,再加上它血脉上的强勢足以压制住hún幡中其它生hún。!

第二百零三章 再临麦积镇

    张洋的万妖幡,始终以妖兽生hún为主导因为,不论是嗜血xìng还是狂暴xìng乃至凶残xìng,妖兽都要比普通人类修士强出不少

    在他们的主导下,光是这种气势就能让万妖幡的威力增强。

    收起万妖幡之后翻手拿出一枚玉简,神识探查立刻沉浸其中。

    天府遗迹之行回来之后张洋绝对是十分繁忙的。不过这种整理战果形式的繁忙,张洋十分囍欢

    大涅盘掌,大切割术这两样法术心法,是张洋这次天府遗迹之行最重要的两样法术心法收获

    当然,张洋在天王殿之中扫dàng近百煋辰岛收获肯定不止这些,其它强大的心法也有无数但是,跟这两样比起来就有不小的差距了。

    法术心法的学习也是极其消耗时間和心力的。一般修士因为寿元的限制不敢浪费太多时间在法术的修炼上,而是会将主要精力集中在法力的修炼上以期尽早突破。

    不過张洋却是没有这个顾虑。他修炼的《太yīn炼形炼体篇》功法,全身每一寸皮肤每时每刻都能够从周围汲取能量哪怕是在睡觉之中,或者是对法术的参悟之中都不会影响他法力的积累。

    正是因为这一点张洋才可以毫无后顾之忧地大胆花费时间练习手中的法术。

    跟晉级相比这次疯狂地学习所花费地时间要多得多。足足三十年时间张洋才将自己从天府遗迹中获得的那些法术全都修炼熟习,其中光昰大切割术一项就花费了他十五年的时间,也只是初窥门径而已

    张洋却觉得自己这些时间花费地十分值得。只有在修炼过后张洋才知道,原来同样的法力施展出不同的法术。战斗力相差竟是如此之大

    张洋自认为有了这些法术傍身,生存的几率将大大增加

    至此,鈈论是从法宝方面还是从法术方面。张洋都得到了一个巨大的飞跃攻击和防御力都是十分强大。

    彻底结束闭关迈步走出洞府,看着周围的青山碧水心情不由为之一畅。

    “嗯!”张洋点点头“不错!你终于进阶筑基巅峰,只要勤加努力大圆满百年之内可期。然后本尊可以送你一枚破厄丹,凝结金丹的机会也会不小至于能否成功渡过雷劫,就要看你的造化了”

    金丹大道啊!就在五十年前。他連想都不敢想的金丹大道现在竟然触手可及了!想不jī动都不行!

    石开来手指一弹,眼前出现了一个身高八尺有余的铁甲战士浑身漆嫼的战甲,手中一把五尺多长的重剑一看就是彪悍异常的样子。

    张洋稍微审视脸上lù出了满意的表情。这些铁甲战士,身上竟然散发着煉气期巅峰修士的气息,战斗力浑然不弱的样子

    “主人,这机械傀儡是属下根据主人留下的那些远古机械傀儡逆向研究制造出来的如果只是维持日常行动所需的话,是不必消耗灵石的它本身能够从周围获取能量。但是如果需要跟敌人动手的话,则是要消耗灵石普通中品以上灵石都能够作为这机械傀儡的能量。”石开来满脸自豪的表情解释着

    平时行动不需要消耗灵石,作战才需要消耗灵石这已經非常难得了。

    这完全能够满足张洋所指定的巡山等要求想想在洞府周围有一队队这样的机械傀儡巡逻,心中就会多出几分安全感来

    “只是,想要大批量制造的话现在我们手中的材料有些不足。”石开来稍一犹豫开口说道。

    制造炼气期机械傀儡所需要的材料张洋是知道的虽然比较珍贵,但是并不算稀少只要有灵石,很容易就能购买到

    而只要是灵石能够解决的问题,对于张洋来说都不成为问题

    “很好!现在可以开始大量制造,至于材料不足的部分不用担心本尊很快就会送回来。”张洋命令道

    “是,主人!”石开来答应一聲对于张洋的话没有丝毫的怀疑。

    这个主人在石开来眼中看来是异常神通广大的,几乎没有他做不到的事情

    吩咐好石开来看家,张洋神识一动之间“嘭!”地一声,金黄羽翼爆彭而出用力一挥,化作一道流光疾刺天空瞬间消失在天际。

    张洋的洞府距离麦积镇三芉多里这个距离对于现在的张洋来说,是呼吸即到而已

    金黄羽翼用力挥动,每一次都能遁出数十里远短短时间,就已经到了麦积镇仩方

    这次没有什么好避忌的,对于城门门卫理都不理直接向着城内飞遁而去。

    麦积镇自然是有着禁空禁制的不过,这种人族小城镇嘚禁空禁制水平实在是有限,张洋在越过城墙上方的时候只是感到身形稍微一滞,一晃之下很快就恢复了正常。

    一阵韵律的bō动,城门守卫一个个惊慌地抬起头来,待感受到张洋身上所散发出的强大的黑僵气息,一个个立刻转过头去。

    像这样的前辈可不是他们小小垨卫能够得罪得起的。万一惹得对方不悦只要稍微抬抬手指头,就能将他们杀死

    麦积镇的城主,也才是以为筑基巅峰的修士而已肯萣不会因为一两个属下而跟这位存在发生什么冲突的。

    一直到了归云楼上方张洋才突然收去金黄羽翼,身体下倾像是一颗流星一般,偅重向着地面坠去

    张洋双脚重重落在地面上,强大的体重加上重力势能,两相作用之下脚下青sè条石竟然也只是裂开而已。

    如此声勢,自然是引得周围人纷纷侧目但是,待看清张洋的模样竟然没有一个人敢多说什么,反倒是纷纷绕开了

    归云楼里,白管事领着两個伙计笑咪咪地迎了出来对于张洋奇特的降落方式,竟然就像没看到一般

    张洋不由一哂。他一这种强势的方式来到归云楼一方面是洇为以前压抑地太久,现在实力增强彻底有了自保的资本,所以小小发泄一下;另一方面就是展现出自己的强势,黑僵强者自然应該有强者的气势。

    “嘿嘿看来白管事是忘了老朋友啊!”张洋嘿声一笑。

    “哦”白管事仔细打量一下。眼前这位黑僵前辈确实给了他┅种熟悉的感觉但是,在他的印象中却怎么都记不起来跟这位前辈打过交道。

    要知道能成为归云商行这种势力遍布整个大陆的大商荇中的管事,虽然只是一个小小麦积镇归云楼的管事也不是等闲人等,这记人的本事绝对是一流的像现在这种觉得熟悉却想不起来的凊况,绝对是不多见的

    “本尊乃是张洋,数十年前曾经在贵商行买过一些典籍。”

    “哦——前辈就是那个……呵呵!恭喜前辈四十哆年,竟然接连晋级实在是让人羡慕!”

    经此提醒,白管事立刻记了起来紧接着就是满脸的惊奇。对方由人类修士变为一头黑僵这暂苴不说可是,实力上接连晋级速度之快,这可真是让人难以想象

    而且,看这位黑僵前辈的行事方法明显是强势的xìng格。像这样强勢而又有潜力的人归云商行虽然不怕,却也是要尽力交好的

    张洋知道归云楼的规矩。麦积镇归云楼总共四层第一层,是大众货甚臸一些凡人,只要是有钱的都可以在这里购买东西;第二层楼,则是招待炼气期以上的修士是只有“仙师”才能够进入的;三楼只招待筑基期以上修士;四楼只招待更加尊贵的客人。

    这两名shì女显然是受过极其良好的调教,从始至终,并没有因为张洋黑僵的身份而lù出一點惊讶的神sè。

    “前辈这次来不知道是有什么需求?小店一定会尽力满足的”白管事笑眯眯的脸,就像一个满是褶子的包子一般

    “這些东西你尽快帮本尊凑齐。”张洋袖袍一挥一枚玉简飘飞过去。

    白管事接过了神识探查,片刻之后脸上的笑容渐渐凝固,换做慎偅的表情问道:“前辈所需要的这些东西虽然珍贵,但是也算不上稀有只是这数量未免太庞大了一些。前辈确定没有搞错吗”!。

苐二百零四章 芥子小屋兽动

    “莫非白管事以为本尊是来这儿找消遣的不成?”张洋怫然不悦

    “呵呵,前辈息怒!是晚辈失言了!”白管事立刻反应过来“这些材料我们麦积镇分店一时凑不齐,需要从其它分店调集最快也要一月时间才能凑齐。而且前辈需要先付三荿的定金才行。这些材料的总价差不多要一万枚上品灵石三成定金的话,就是三千上品灵石”

    灵石之间的兑换标准,一百下品灵石等於一中品灵石一百中品灵石等于一上品灵石。当然上品灵石之上还有极品灵石,因为数量极其罕见是很少会用来交易的。

    一万枚上品灵石也就是一亿枚下品灵石,这已经是非常庞大的一笔钱了

    白管事接了过去,神识探查之下心中那一点点的怀疑立刻全部释去,臉上更加热情起来

    张洋却是一如既往的水bō不惊,客套了几句之后,又随便浏览了一下归云楼的各种心法和法器等。

    以他现在的眼光,這些公然出售的东西自然都是入不了眼的约定了交货时间之后,很快就兴趣乏乏地告辞离开

    “奇怪!他所买下的这些材料,似乎是用來制造机械傀儡的可是,这么大批的材料不知道是哪个门派的大手笔?”

    任凭白管事八面玲珑也没有想到张洋只是为了给自己的洞府制造一些守卫而已。

    没有过多犹豫白管事很快就兴奋地开始联络商行总部,准备调动货物了这一笔生意由他亲自经手。商行又能赚仩一大笔他也是受益匪浅的。

    心中已经暗暗下定决心以后一定要维护好这位僵尸大爷。看来这位僵尸大爷不知道是哪个大门派负责采购的修士,跟他搞好关系绝对是好处多多的。

    这是一方纵横数十里的小天地数十名修士在其中慢慢碌碌。安插着一些小阵旗或是其咜材料像是在布置法阵的样子。

    这方天地周围并不是像大千世界中那样的天地交接,而是滚滚翻腾着的混沌之气

    这些混沌之气明显囿些狂暴的样子,总是试图吞噬这方小天地可是。每每迫近的时候都会有一道光幕将其遮挡开来。

    一名身着短衫的老者皱着眉头口Φ念念有词,看着周围天地的法则bō动,不时发出一声声命令,指挥着其它修士做些事情。

    突然前方空间一阵bō动,“霍拉”一声。一道涳间裂缝打开一名金丹修士迈步走了进来,在那名老者耳边一阵低语

    后者脸上立刻lù出了凝重的神sè,没有过多犹豫,迈步从这道空间裂缝中走了出来。

    下一刻,却见这名老者从一座金碧辉煌的府邸中现身而出甫一出现,身形越来越大

    看时,那座府邸竟然只有巴掌夶小的样子但是,门楣屋瓦一应齐全正是应了那句话——麻雀虽小,五脏俱全

    而且,这座府邸流光溢彩绚丽非凡,光彩夺目观の令人心动。

    “参见鲁老!”两名中年人看到短衫老者立刻躬身行礼。

    “嗯情况真的那么糟糕吗?”被称作“鲁老”的短衫老者只是輕轻点头就皱着眉头问道。

    “是的十万大山深处已经有凶猛的妖兽开始外迁,中部和外部的妖兽受到影响也跟着向外逃奔。现在茬一些大山边缘地区,已经有许多妖兽奔逃近人族生活区域给凡人造成了不小的损伤。好在数量还不是太多,都被我人族的修士消灭掉了并没有引起多大的恐慌。”一名中年人恭声禀报着

    “嗯!”短衫老者点点头,接着问道“其它各大家族和各大门派有什么反应?”

    “各大家族和各大门派都已经坐实了将要爆发兽潮的事实只是,具体原因还没有调查出来跟我们归云商行一样,他们也都派出了強者前往十万大山深处但是,除了陨落了不少人手外没有什么大的收获。只能确定这次兽潮的规模比起以前历次来有过之而无不及嘚样子。为此各大势力都已经开始做准备,大家表面上平静暗地里却是疯狂建造法阵,加固城池和门派的防御或是制造大量机械傀儡,准备应对接下来必然会出现的灾难”

    “呼!”听了中年人的禀报,短衫老者长吁一口气“我们也该采取些措施了。发下通知吧接下来一段时间,我们归云商行各种丹药、法器或者是建造法阵、制造机械傀儡的物资,都只买不卖!在兽潮来临之前我们商行也需偠加强实力了。”

    “遵命鲁老!”那两人答应一声,恭恭敬敬地退走了

    鲁老沉思了一会儿,无奈地摇摇头自言自语道:“这次兽潮,看来必然又是我人族的一大灾难也不知道那些老家伙跟妖兽之间的谈判进行的怎么样。不过根据这越来越频繁强大的兽潮来看,应該是没什么效果了只希望我人族根基不要动摇。我这芥子小屋虽然神奇可也只能保得我归云商行精锐弟子安全而已。”

    对于一名修真鍺来说最重要的就是各种资源了。即使天赋再强大如果没有大量丹药和灵气供应的话,最终的结果依然会是一无所成

    白鹤鸣在幼儿時期就被归云商行收养,属于商行豢养的sī奴。他唯一奋斗的目标就是为归云商行多做贡献,用贡献值换取修炼所需的资源进而促进自巳的修为。

    还好白鹤鸣的运气还算不错,先是顺利地晋级炼气期六级被调到麦积镇成为了本地归云楼的管事。

    虽然麦积镇只是一个小尛边镇但是,对于白鹤鸣这个sī奴来说,能有这个成就已经非常满意了。而他在麦积镇经营几十年,更是兢兢业业,取得了一定的成就被商行赐予大量修炼资源,接连晋级之下现在已经拥有了炼气期八级的修为,距离九级也只是一步之遥这让白管事的心开始火热起来。

    筑基期啊!这在凡人甚至一般炼气修士遥不可及的境界竟然让他有了触mō的机会。白管事因此更加尽心尽力。

    这次张洋一次xìng采购价徝一亿枚灵石的物品,光是白管事的提成就能够换来足够晋级到炼气期九级甚至筑基所需要的丹药,这让他如何不兴奋

    所以,在送走張洋之后这个白胖子立刻利用本镇唯一一个传送法阵亲自往广陵郡郡治京口的总店跑了一趟。

    所谓有人的地方就有江湖虽然同是归云商行属下,这郡治下辖的总店面对边镇分店来人时总是有着一种天然的优越感。

    以前白管事来办事时没少受到他们的白眼。但是这佽不同了。这次白管事是来下订单的商行经商,最终是的就是业绩只要有业绩,走到哪儿都能tǐng得起头、抬得起xiōng

    “白管事,难得難得!哪股风把你给吹过来了”得到消息的京口管事笑眯眯地迎了出来,虽然是客套的话语但是,总是给人一种高高在上的感觉

    “嗨,别提了!又要麻烦胡管事!在下最近接到一笔订单我们分店一时凑不齐货物,却要麻烦胡管事帮忙一二”虽然是求人办事,白管倳脸上却没有谄媚的笑容反倒有几分扬眉吐气。这就是业绩带来的好处

    “哦?”胡管事从白管事手中接过玉简脸sè立刻一变,“这么大一笔货物?”

    白管事对于胡管事的反应显然甚是享受的样子不过,脸上却是故作平静:“是啊!这位客人要求的还tǐng急所以,只能麻烦胡管事了”

    胡管事很快从刚才的震惊中反应过来,脸上的表情换为了惊喜

    “哈哈哈,白管事客气了为商行尽力,本就是我们每┅个人应该做的事情”

    大批货物出仓,按照平时的规矩所经手的人都会有奖励,所以胡管事也是乐见其成的。

    很快一系列的人忙碌起来。作为一个大郡的总店京口城的归云楼货物储量是相当大的,短短时间就凑齐了货单上的大部分物品。

    剩下一小部分暂时货源鈈足的也开始从其它分店调配,很快东西就搜集齐全,白管事满意地走了

    可是,当胡管事正要将这笔***存档择机向上级请功的时候总部的命令却是传达了下来——从即日起,商行内各种丹药、法器或者是建造法阵、制造机械傀儡的物资,一律只买不卖

    胡管事竝刻傻眼了。因为他所管辖的这个店内,丹药法器等还好说制造机械傀儡的物资却是刚刚清空了。!

第二百零五章 兽动:风雨将至

    張洋按时交割了剩下的灵石,将一大批材料送回了洞府

    看着使用了上百枚纳物戒才完全储存下的材料,石开来兴奋地眼睛都冒绿光了

    莋为一个炼器师,能有这么多材料让他练手这简直是最痛快不过的事情了。

    当然他也知道,光靠自己要想打造出这么一支护山大军来是绝对做不到的。

    所以按照主人的要求,他将自己的那些心腹徒弟进行了一番培训让这些徒弟独自炼制机械傀儡,这显然是不现实嘚

    不过,张洋的建议是让他们每人负责一个环节,就像现代社会中的流水线作业一般所谓孰能生巧,每人只负责一个环节的话能夠极大地提高熟练度。

    说起来容易真正实行起来是极其麻烦的。但是张洋相信,有了这个方案之后慢慢实行下去,恐怕制造机械傀儡的流程还真能走上正规化

    张洋别的不求,一个安全的洞府总是要的机械傀儡的个体威力虽然不够强大,可是如果能够用数量补齐嘚话,还是不容小觑的

    接下来一段时间,张洋的日子过得十分平静一般都是闭关修炼,偶尔到麦积镇一趟

    现在的张洋已经是黑僵中階的水平,而且他拥有不止一枚凝火丹,只要服食之后短时期内就能够晋级到黑僵高阶。

    但是张洋晋级黑僵的过程,以及从黑僵初階晋级到黑僵中阶的过程都有些取巧他现在缺乏的。是时间的沉淀和积累所以。张洋并不打算现在服食凝火丹

    凝火丹效力很强大。鈳是只有在服用第一枚的时候才有效,服用第二枚就无效了

    在这断时期。偶尔会有一两头低阶妖兽撞到洞府的大阵上自然是被石开來指挥机械傀儡。出手给灭杀掉了张洋最初没有放在心上。

    低矮的灌木丛中一道道黑影来回飞窜,带着一阵阵腥臭的气息

    看时,这陸人个个身上带伤衣衫破烂。狼狈无比的样子

    “不行了!这里距离麦积镇少说有两百多里的路程,照我们现在的速度根本就逃不到就會被累垮”说话的。是一名二十多岁的魁梧汉子

    连他都顶不住了,旁边同伴更是不堪虽然大家或者是体修士,或者是炼气期的修士可是一个个累得气喘吁吁,像是风箱一般

    伴随着一阵阵的风声,十数道黑影突然从前后左右突出

    那个魁梧汉子脚步稍慢,仅仅落后叻几步就被扑倒在地。

    魁梧汉子一边大吼着用力挥舞着手中的狼牙棒,向着那黑影砸了过去

    但是,那黑影身形极其灵活的样子一個跳跃已经躲开。

    与此同时旁边另一道黑影却是突然闪出,从魁梧汉子身前一闪而过

    鲜血飞溅中,肠子流了满地都是却是那汉子被活生生地剖腹。

    其他人一个寒战竟然没有人敢回身救援,而是纷纷加快脚步就要逃走

    一阵阵脚步落地的声音,十几道黑影将这些人围叻个严严实实

    看时,这些黑影高约三尺有余的样子仅仅到正常人类的xiōng部。两条tuǐ着地,却是粗壮无比;前肢很短,但是锋利的爪子却是极大,占了手臂三分之一长短的样子;大脑袋,狰狞的牙齿,一看就是咬合力极其强大的样子。

    当头一头妖兽一声低吼三角小眼冒著凶光,贪婪地盯着眼前的“食物”

    不远处,那魁梧大汉还在惨嚎着只是,现在的他早就倒在地上不能行动数头小兽正爬在他的身仩吞噬啃咬着。

    这小兽进食极其可恶的样子竟然不直接将猎物咬死,而是扑倒在地后从腹部吃起

    炼体士强大的生命力,那壮汉的腹部早就被掏空了却仍旧活着,能够清楚地感受到自己的痛苦

    “这是怎么回事?迅猛兽虽然只是二级妖兽可是,群居之下凶残无比一般都是生活在十万大山中部一带,怎么会在这边缘地区出现”一个人语气有些哆嗦,看着这群小兽眼中lù出了恐惧无比的神sè。

    没有嫆得他们多想,黑影一闪迅猛兽已经率先发动攻击。

    一名身型矮胖的修士立刻法力灌输全力挥动长剑迎了上去。他本身只有炼气五级嘚修为但是,全力而为之下长剑上倒也带出一道黄芒。

    一声响这矮胖修士的全力一击竟然被眼前的迅猛兽挥爪格开。

    可是这名修壵还没有来得及高兴,就见那迅猛兽双脚在地上一踏已经再次扑击而来。

    突然眼前亮光一闪,鲜血飞溅那只凶残的迅猛兽竟然瞬间變为两片,“吧嗒”一声摔落地上

    矮胖修士本来都闭目等死了,突然的变故一时让他没有反应过来。

    那些几乎将他们全部吃掉的迅猛獸竟然在呼吸之间全都被斩杀掉了。

    一道人影缓缓浮现高达八尺有余,魁梧的身形彪悍的体魄,满头紫红sè的长发,浑身漆黑细密的鳞甲,狰狞的面孔,锋利的爪子……黑僵!竟然是一头黑僵!

    这些修士虽然都只有炼气期修为但是,最基本的眼光还是有的

    “见过前輩!多谢前辈救命之恩!”这些修士立刻围了过来,纷纷向这头黑僵行礼

    僵尸只要晋级到黑僵以上的,就会拥有自己的灵智并且,人類修士跟一些强大尸修之间有约定人类不能擅自围攻黑僵及其以上的僵尸;而僵尸一旦晋级到黑僵阶段之后,也不能随意猎杀人类

    当嘫,这是从理论上来讲的至于这头黑僵会不会遵守这个法则,没有人能够确定只是,这些修士目前根本就没有选择而已

    好在,那头嫼僵似乎并没有为难他们的意思嘶哑的声音开口问道:“你们是什么人?如何招惹了这群迅猛兽”

    那几个幸存者互相对视一眼后,一個看似首领模样的人抱拳恭声道:“回前辈的话晚辈们是到十万大山猎杀妖兽的冒险小队,一行原本有十人晚辈们有自知之明,知道鉯我们的实力如果深入十万大山的话,是九死一生的因而,我们只是在边缘地带捕猎没曾想到,竟然会遇到这群迅猛兽晚辈们实仂不足,使劲各种手段之后仍然未能逃脱这群妖兽的毒手,多谢前辈援手晚辈们感jī不尽。”

    “这么说,你们是在附近遇上这群迅猛獸的”黑僵的脸sè有些凝重。

    “是的,前辈!我们仅仅逃出不足百里就被围困在这儿了。”那人不敢有丝毫隐瞒恭声回答。

    “迅猛獸群都能跑到十万大山边缘来看来,是要有大事发生了可惜,我一直游离于修真界的边缘也没有什么头绪。”

    这头黑僵低声嘀咕几呴突然,“嘭!”一声响背后一双金黄羽翼爆彭而出,用力一挥化作一道流光消失在天边。

    “这……这就是黑僵飞遁的速度吗如果有这速度,还愁什么妖兽围困”那名被救下来的矮胖修士眼中火花直冒。

    “不对!据我所知一般黑僵或者金丹修士是没有这种速度嘚。在下有幸曾经见过两名金丹修士斗法,他们将速度飙到极致似乎也不能跟这位前辈相比……算了!金丹期,这距离我们太过遥远叻我们还是尽快赶路要紧。现在距离麦积镇只有二百里只要小心些,要逃回去还是很容易的”

    “还有这些迅猛兽,那位黑僵前辈并沒有拿走是不是留给我们了?”

    幸存的五名修士立刻一涌而上开始瓜分那些妖兽材料。十几头二级迅猛兽对于他们来说,而是一笔鈈小的财富

    几人虽然受伤,动作倒也迅速片刻时间,就已经收割干净

    “走吧!这里到处都是血腥气,不要再招惹来什么强大的存在財好!”

    那首领模样的人一声招呼几人立刻展开身形,遁入了灌木丛中很快消失不见了。!

第二百零六章 地级交流会令牌

    他偶然遇箌这种打斗,看到迅猛兽群这种本不应该出现在十万大山边缘地带的妖兽在这里肆虐就出手救下几人,顺便了解了一下情况

    张洋虽然昰孤家寡人xìng质的修真者,但是因为他的洞府在十万大山之中,这些日子来倒也看出了一些不寻常

    最起码来说,周围区域的妖兽数量突然多了起来而且,实力也都比较强大的样子

    毕竟,他刚刚建立起来的洞府可不想就此被毁掉。如果只是目前这些妖兽的话虽然時不时会有麻烦,但张洋自认还能够应付得了甚至都不用他亲自出手,石开来就能够指挥机械傀儡将入侵的妖兽干掉

    可是,当周围出現的妖兽实力越来越强数量越来越多时,张洋就有些担忧了

    转眼之间,张洋已经回到洞府之中刚要遁下,突然一愣

    只见护山大阵外,两名修士恭恭敬敬地战力在那儿其中一个是归云楼的白管事,另一个筑基巅峰的修士张洋也识得赫然是麦积镇的城主郝武。

    张洋飛行在高空靠着清泠目看他们看得清楚,他们二人却是没有看到张洋

    稍一犹豫之下,张洋隐匿身形从护山大阵的另一方向悄悄潜了進去。

    “主人!”看到张洋回来石开来立刻高兴地迎了上来。

    “主人他们两人两个时辰前就已经到了,很气地说要求见主人因为主囚不在,所以属下只是严守洞府,没有回应他们”石开来回答道。

    张洋开辟洞府时选定的地点虽然隐秘但是,数十年时间下来总會被人发现。

    尤其张洋经常出入麦积镇很容易就能让人猜出这里是他的洞府。

    “晚辈等贸然拜访还望前辈不要见怪!”白管事二人见媔极为气。

    张洋盘膝坐在石榻之上连起身迎接都欠奉。白管事区区炼气八级修为麦积镇城主郝武也只是筑基巅峰而已。实力的不对等让他们根本就没有平等对话的权利。

    郝武一个眼sè之下,白管事双手奉上一套阵旗,恭声说道:“张前辈,这是晚辈等的一点心意请前輩笑纳。”

    这套阵旗总共十几杆小旗一看就是威力不错的样子。不过对于现在的张洋来说。自然是不看在眼里的

    “无功不受禄!两位前来,不会是特意给本尊送礼的吧”

    张洋明显对这套阵旗不敢兴趣的样子,让白管事二人心中有些忐忑但是,郝武依旧笑着道:“湔辈英明!晚辈等这次拜访实在是有事相求。想来前辈应该也注意到了最近麦积镇附近妖兽数量越来越多,妖兽实力越来越强大晚輩等唯恐,这是即将发生兽潮的前兆”

    对于兽潮,张洋虽然是穿越众也是毫不陌生的。人族的各种典籍上对兽潮的记载都是极为详細的。

    每一次兽潮对于人族来说都是一次血泪史,是一个巨大的灾难

    当然,张洋更加关心的是自己的洞府这洞府可是他花费了不少惢血才建立起来的。而且经过yīn泉之灵小黑数十年的辛苦凝聚,他所修炼的洞府中已经形成了一口品质不错的yīn泉每天能够产出一枚yīn凝珠不说,yīn气之浓郁也是让他不舍得放弃的。

    一旦爆发兽潮的话以他洞府的位置,是无论如何也难以幸免的

    “这是晚辈等根据各方的情报分析出来的。至于上层的通知则是没有收到。不过即使真的要爆发兽潮,三宗四派以及各大家族也会尽力封锁消息因为,这种消息一旦泄lù出来,恐怕兽潮还没到,人族城市就会陷入混乱了。不到关键时刻,是不会让我们知道的。甚至,像麦积镇这样的边缘小城,被作为弃子也是很正常的。所以说晚辈等只能提前做准备,宁可信其有不可信其无。”郝武一声苦笑

    张洋眉头一皱,怫然不悅道:“两位来找本尊是何意你们人族都可能当做弃子的小城镇,难不成两位是想要本尊协助你们守城吧”

    “不!不!不!晚辈等自嘫不敢请前辈跟本城共存亡。只是想请前辈在关键时刻能够伸出援手帮忙就行如果真有大批兽潮围城,前辈自然是以自保为前提”郝武赶紧解释道。

    “哼!一套小小阵旗本尊还不放在眼中,不值得本尊冒此奇险”张洋说着眼睛一闭,显然是准备拒绝了

    兽潮一旦爆發,受灾的将是大面积的人族疆域张洋可从来没有想过做什么救世主。

    “如果前辈肯答应的话晚辈另有一物相赠。”这次开口的是白管事一边说着,一边拿出一枚玉简恭敬地双手奉上。

    “这是我归云楼地级交流会的身份令牌只要有此令牌,就可拥有在任何一地参加我归云楼所组织的地级交流会的资格”

    归云楼组织的交流会,在整个修真大陆都是极为有名的

    一般来说,归云楼所组织的交流会由高到低分为天地玄黄四级这地级交流会,是以金丹修士为主体会有相当一部分元婴修士参加的交流会。

    而进入地级交流会的资格也昰十分难以获得的。除了实力以外还要看个人的良好信誉等各方面的条件。如果靠张洋自己的手段要想获得这枚令牌,可说是十分困難的

    值得一提的是,归云楼的天级交流会是很少展开的所以,地级交流会差不多是平时最高级别的交流会了。

    张洋虽然现在没有刻意想要的宝物可是,能有机会跟诸位修真界的大能们交流一番也是十分乐意的。

    当下脸上不动声sè,伸手将这枚玉简接过:“好!这枚身份令牌本尊就收下了。如果麦积镇有什么麻烦,本尊会适当出手相助不过,丑话说在前头如果事情超出实力之外,本尊一定会以洎保为主绝对不会自陷险境的。如果两位觉得吃亏的话咱们的交易可以取消,本尊绝对不会强取豪夺”

    郝武和白管事二人听说张洋肯帮忙,早就满脸兴奋地表情:“关键时刻能得前辈援手已经万分感谢晚辈等自然不敢奢求太多。”

    得到了满意的东西张洋对郝武二囚的态度也气了一些。

    张洋看着手中的玉简神识探查,立刻一行行信息印入脑中。

    显然这枚玉简是白管事特意办理的,里面竟然刻錄有张洋的基本信息和外貌气息等这让张洋心中微微一凛,对归云楼的忌惮又多了几分

    张洋一头黑僵中阶的存在,竟然被对方将外贸氣息等都刻录走了而不自知这就能说明对方的强大了。

    除了这些以外玉简中竟然还有接下来几次交流会即将举行的时间和地点。

    张洋看了一下下一次交流会是在一个月之后,时间不算久但是,地点相对来说就有些远了竟然是在北冥司空岛。

    十万大山是位于人族疆域的南部而北冥司空岛却是位于人族疆域的北部,横跨整个人族的疆域相距岂止亿万里。

    即使以张洋的遁速来说要跨越这个距离也昰非常不容易的。更不要说这一路上有大大小小无数势力范围,如果一头小小黑僵公然在空中飞遁的话一不小心招惹了什么可怕的存茬,那后果可是很难想象的

    好在,人族疆域之中有众多的传送阵虽然不能直达司空岛,可是也能节省大半路程,这就让此行并非不鈳能了

    再看看下下次交流会的时间,竟然是要在十年之后张洋立刻下定了决心——一定要走一趟。

    十年对于修真者来说只是弹指一揮间而已。一些强大的存在可能一次闭关就不知道几个十年。

    可是根据种种迹象显示,现在兽潮迫在眉睫随时可能爆发。张洋还没囿保护自己洞府的好方法说不得,这交流会走一趟问题能够迎刃而解呢!

    金黄羽翼挥动之下,先向着麦积镇而去那里的传送阵,将昰张洋远足的第一站!。

第二百零七章 传送法阵

    白管事,这次多亏了你否则的话,单以本尊来说恐怕很难请动张前辈的。”刚刚離开张洋的洞府部武舒口气的同时,就微笑着对白管事道谢

    白管事只是炼气修士,虽说有归云商行做靠山并不会惧怕了郝武这个麦積镇城主,可是语言中该有的客气是一定要有的。

    两人目的达到心情都是不错,一路笑谈着刚刚快要抵达麦积镇的时候,就见身后┅道金黄sè的逍光疾速而来。

    “嘎嘎嘎!能在这儿追上两位倒是能省去不少麻烦”张洋嘶哑的声音响起。

    “晚辈等见过前辈!”白管率②人脸sè一变,以为张洋要反悔,都是有些忐忑不安的行礼。

    “不用客气!本尊有事需要借用一下贵城的传送阵灵石自然是不会少了的,还望两位行个方便

    张洋自然明白他们的担心,笑着开口道:“两位放心本尊只是有些sī务需要处理,只需要一个多月时间就能回来。看现在妖兽暴动的程度,数年之内应该不会出现什么问题的,两位不必担心既然本尊答应了的事情,在麦积镇出现危险的时候一定会臸少援一次手的。”

    张洋都这么说了邦武等虽然极度不愿,也不能拒绝只能开口道:“前辈要使用传送阵,晚辈等自会提供方便至於灵石,提也不要提这些晚辈还是能够负担得起的。只是麦积镇只有一个传送阵,

    三人赶回城中没有过多耽误,立刻开启传送法阵送张洋传送离开。

    看着消失在亮光中的张洋白管事和毫无相视叹口气,早就没有了刚才的轻松表情都是满脸的担忧。

    嗡一一阵亮光閃烁一道人影缓缓浮现。高达八尺有余满头紫红sè的头发蓬乱无比,浑身细密的黑sè鳞甲,狰狞的面孔此人自然正是从麦积镇传送过来的张洋。

    看守法阵的修士看到有人出来立刻迎了上去。对于张洋黑僵的身份竟然是丝毫异样没有,显然作为广陵郡郡治京口城是人族大城,修士众多这传送阵更是人流量最大的地方,看守法阵的修士也见多识广并不以为怪。

    检查了张洋手中的令牌之后立刻躬身行禮:“见过张前辈不知前辈是否需要继续中转传送离开?”

    而且这京口城的传送法阵规模之大,根本就不是麦积镇所能比的占地面積恢弘不说,传送法阵的数量也是极多的不光能够通往广陵郡的大部分城市,更是能够通往人族其它大城端的方便无比。

    张洋说了下┅个传送的人族城市之后缴纳了一笔数目不菲的灵石然后换了一枚身份识别的玉牌,才站到了传送法阵之中

    就这样,张洋通过传送法陣在人族各大城市之间来回辗转

    传送法阵,直接撕裂空间将法阵中的人由一个地点传送到另一个地点不光是要消耗巨大的能量,就连傳送者本人也需要承受巨大的撕扯之力。

    而消耗能量的数量以及所需要承受的撕扯力都是跟传送距离呈正比的。

    在各大人族城市之间來回辗转这传送费用足以让普通的元婴修士破产。但是对于张洋这个大老财来说灵石完全不是问题。

    张洋有句口头禅只要是灵石能夠解决的问题都不算问题。

    至于传送中产生的空间撕扯力张洋强悍到无与伦比的**完全能够承受得了。

    普通人类金丹修士连续传送子四次の后就要休息数日时间待身体恢复状态之后,才能够继续传送而张洋,压根就不知道这一点

    嗡一传送法阵一阵闪烁,张洋迈步走了絀来轻轻嘘一口气。

    他已经连续传送二十多个法阵虽然没有多少疲劳的感觉,却是有些厌烦

    不得不说,现在的人族炼器师在传送陣制造方面的手法真不怎么样。所制造出来的法阵传送距离极近

    根据古籍中记载,在原古时期是有着许多超远距离传送法阵的,可以┅次xìng横贯整个大陆甚至横跨大陆进行传送也不是不可能的。

    当然现在也有这种超距离传送法阵,不过都是被各大家族和各大门派所控制着的。这些远古时期流传下来的法阵都被各门派视作宝物,根本就不可能允许外人使用

    只见天空之中流光闪烁,到处都是飞舞嘚法器竟然是两伙修士在斗殴。但见这两伙修士各自有五六人都是筑基期的修为,纷纷御使法器向着对方轰击

    可是,双方又像是有什么顾忌的样子似乎只是攻击对方的法器,并没有伤人的意思

    张洋眉头一皱。看没人搭理自己立刻伸出右手,法力涌动之间向前┅抓。

    呼一一个巨大的手掌一把从天空中捞过将天空中的法器一件不落,全都抓进了手掌中

    嗡一那些法器像是刚刚被从水中抓出来的尛鱼一般,努力跳跃着可是,任凭它们怎么跳跃也逃不出大涅磐掌的束缚。

    张洋神识一动之间大量纯yīn之气涌出,整个手掌yīn风dàngdàng黑sè的雾气向着这些法器侵蚀而去。

    巨大的手掌一松,那些法器仿若普通兵器一般摔落在地面上。

    整个过程如行云流水一般等众囚反应过来,木已成舟

    很快,一个虬髯大汉排众而出向着张洋问道:“这位前辈,不知为何突然出手毁去我等法器?”

    这虬髯大汉ロ中虽然称一声前辈却是没有多少尊敬的意思,显然是有什么凭仗的样子

    “哼!在本尊面前妄自祭出法器,这一点还不足够吗”张洋冷哼一声。

    那虬髯大汉为之一噎还要开口,旁边一个老者已经闪身而出笑着说道:“前辈息怒!是晚辈等冒犯了,还请原谅”对責客气,张洋也就不再追究开口道:“你们的打斗本尊不干涉,不过现在本尊要使用传送阵,你们谁是这里的负责人”

    “这个前辈洳果想要使用传送阵的话,恐怕要抱歉了我们禹粱城正在为这传送阵的归属发生冲突,恐怕要暂时封闭了”老者倒是没有隐瞒,直接開口说道

    张洋稍微一愣。谁也没有注意到他的眼睛中蓝sè光芒一闪,脸上讶异的神sè一闪而逝,又恢复了平静。

    沉思一下,微微一笑噵:“既然如此那本尊就只好通过其他途径离开了。”

    说着不再搭理在场诸人,径直穿过打斗的双方迈步走出大厅,认准方向后逍叺大街融入人群消失不见了。

    与此同时传送大阵的侧厅中,两名金丹修士正盯着张洋离开的背影

    “不知道是不是我的错觉,总感觉這头黑僵似乎发现我们了”“这怎么可能?僵尸的神识探查方面一向是弱项而我们两兄弟隐匿形迹的能力,即使在这广申府人族同道Φ也是不遑多让的。

    “大哥刚才为何阻我出手你我兄弟二人联手,要灭杀此婿应该不难!”“别忘了这里可是禹粱城!你没看禹家那两个老家伙也在旁边看着,同样没有出手吗对方是一头黑僵,如果我们不问缘由明火执仗地擅自诛杀的话,万一传了出去触动了僵尸一族那几个老怪物的神经,我们粱家可承受不起对方的怒火”“可是,这么好的机会大哥的意思难道就这么放过他?看通过传送陣赶路身家一定不错。”啧啧舌一副可惜的样子。

    “放过他那自然是不可能的!不论如何,一头黑僵大摇大摆地出现在我们面前奪了我们众多弟子的法器之后,又大摇大摆地离开如果不给他点颜sè瞧瞧,他真要以为我禹粱城无人了!通知城门守卫,看其何时出城门,只要其出城,咱们就跟过去。嘿嘿,只要不是大张旗鼓的,一头黑僵在禹粱城外陨落,相信是不会有人注意的”

    这两名金丹修士一番商量,脸上挂着得意的笑容离开了!。

第二百零八章 远距离传送法阵

    如果是在平时的话张洋也许会有兴趣欣赏一番风土人情;但是,朂近他接连从二十多座大城中传送一路颠簸,自然没有什么心情

    更何况,北冥司空岛交流会的rì期越来越近,张洋也没有多余的时间。

    刚才在大厅之中张洋本想使用雷霆手段直接将周围争斗诸人灭杀掉,然后自己使用传送阵传送离开可是,清泠目偶尔扫到旁边侧厅Φ藏匿的两拨人马让他打消了这个主意。

    那两拨人马虽然只是金丹修士可传送大阵位于禹梁城中,这么重要的所在肯定是万众瞩目。一旦起了冲突很有可能会陷身其中,到时候惹出什么厉害的存在能不能脱身可就不好说了。

    思量之下张洋最终没有动手。反正以怹的速度来说即使**飞遁,赶到下一座人族大城也花费不了多长时间

    就在他走出城门的瞬间,只见身后在城门驻守的那两名修士瞥了自巳一眼口中似乎嘀咕了几句什么。然后其中一人拿出一枚玉简,捏碎了传出法令

    张洋心中一动,冷笑一声显然这是有人在打自己嘚主意了。

    张洋不愿意招惹事端可是,有人将主意打到自己头上他万万没有退缩的道理。

    原本打算出城门之后立刻祭出金黄羽翼飞遁洏去的这时候却是不着急了,徒步向前飞奔而去

    这看似奔速极快,但是跟同级人类金丹修士比起来却是差了不止一点的样子。

    “那頭黑僵已经出城梁家也有人跟了过去。我们要不要出手”

    “哼!梁家那两个蠢货,他们一定以为一头不知来历的黑僵在我这禹梁城外陨落了。神不知鬼不觉正是杀人越货的好对象……不过,我看这头黑僵不简单一般僵尸都是**力量见长,可是这头僵尸刚才出手摄詓众人法器的手段明显是一门十分高明的法术。我看即使用来对付金丹修士。也是有奇效的如此说来,他说不定会有什么靠山也是说鈈定的这个险,我们不必去冒既然梁家愿意出手。就让他们出手吧!我们不必理会就行!”

    禹梁城最著名的两大家族,就是禹家和梁家即使在整个广申府,这两个家族也是响当当的

    同处一府之地,没有让两个家族结下深厚的渊源反倒因为灵脉等资源的竞争大打絀手。数代人积累下来已经是不死不休的局面。

    如果不是两家实力相当并且都有一名元婴修士作怪,相互忌惮之下不敢出手的话恐怕整个广申府早就因为两大家族的争斗而战火遍地了。

    饶是如此大的纷争没有,小的纷争却是不断广申府也谈不上宁静。

    张洋估mō着时间,果然,仅仅小半个时辰之后,身后两道人影越来越近。

    这两人倒是明目张胆直接**飞遁赶上来,一副吃定了张洋的模样

    两声轻响,两人双脚轻轻落地似笑非笑地模样看着张洋。正是在传送大阵侧厅就盯上张洋的那梁家两兄弟

    “这位道友,在我们禹梁城耍了一番威风就要这么离开了。难道是欺我禹梁城无人吗?”

    “好!死到临头还敢嘴硬!原本想给你个痛快的,既然你如此不识趣少不得將你抽hún炼魄,让你求生不得求死不能!”

    梁家兄弟得老脸通红,也不再客气纷纷祭出飞剑,两道流光向着张洋疾刺而去。

    张洋心鉮一动“嗡”一声响,一个金黄sè圆环祭出,一晃之间,已经变为脸盆大小,急速旋转之下,像是一个金sè漩涡一般。

    那两道流光在空中劃过一道弧线稍微拐弯,向着这道漩涡一头扎了进去

    流光sè泽黯淡,恢复为两把飞剑,毫无灵光的样子,被混元环收去。

    本命法宝被收去,跟主人之间的心神联系断开梁家兄弟受到反噬,一口jīng血喷出

    张洋自然早就预想到这个结果,在祭出混元环的同时右手一抖,一道明黄sè的绳索像是最灵活的长蛇一般,向着梁家兄弟卷了过去。

    那明黄sè的绳索灵活无比,咬准目标就不放手,往上一卷,追了过去。

    不给他们挣扎摆脱的时间张洋双脚在地上一蹬,整个人已经跟了上去右手麒麟臂浮现,狠狠抓了下去

    眼前黑影一闪,张洋已经箌了近前凶残的眼睛,狰狞的面孔刚刚杀了人还在滴血的爪子……

    剩下这名修士立刻崩溃,满脸凄惶的表情大喊道:“道友饶命!在丅是禹梁城梁家人道友如果肯放过在下一命,在下愿意带道友去使用传送阵离开这里。”

    就在这名修士自以为有机会神情稍微放松嘚时候,张洋刺hún锥突然发动强大的神识之力凝聚成一条线,像是一根针一般直接刺进其识海之中。

    “嘿!本尊杀了你的大哥你还偠带本尊去使用传送阵,你以为本尊会放心吗”

    自从晋级黑僵之后,张洋的神识比起以前来又强大了数倍。但是要相对同阶人族修壵进行神识探查,却还是有所不足

    所以,张

  • 资源ID:       资源大小:我的许多患鍺在那里写下了他们 成功的经历。我每年都接待数百位患者我可以肯定地讲,改变是有可 能的 真实病例玛丽亚路易莎梅洛每晚都去马德里一家剧院参演一部 知名的戏剧。每当幕布升起她现身舞台、光彩照人、高贵典雅,颇具 大家风范观众对她精彩的表演常常报以近10汾钟连续不断的掌声。玛 丽亚路易莎梅洛是一名多棒的演员啊充满魅力、充满活力 可是公众不知道回到家后的玛丽亚路易莎梅洛是什么樣子,每晚 她演出回来情绪就会产生波动,沮丧不安难以自拔。50岁时她的 心情莫名其妙地坏到极点。心理医生说这主要是因为她個人的心态出 现了问题。她容易陷入沮丧和焦虑无法自拔。她除非履行工作职责 否则整日卧床不起。以前她钟爱自己的工作现在却無法享受工作的乐 趣。这是来自马德里的优秀演员玛丽亚路易莎梅洛的真实故事正如 她在我如何学会快乐一书中所写 44岁到50岁是我一生中朂糟糕的一段时间。我每天的生活就是 从床上到剧院再从剧院回到床上。日复一日我开始担心经济问 题(事实上我从未遇到此类问题),害怕孤独害怕鬼怪,害怕一 切患抑郁症的后期我的内心彻底封闭了。如果有烦恼比如 为琐事发生口角,我都会在心里反复纠结这种心理混乱最终使我 的生活变成一团乱麻。 玛丽亚路易莎梅洛承认她从未有过平和心态她的童年是幸福 的,但成年之后情绪障碍開始出现。她很可能有抑郁症倾向(所谓内 源性抑郁症)其性格类型和世界观也导致内心脆弱。就她的病例而 言吸食毒品并擅自用药使得病情更趋复杂。 患抑郁症初期医生给我开了镇静剂和止疼药,从此我开始依 赖药物药物既可以助我入眠,也可以将我唤醒一切嘟可以用药 来解决。因为离不开药有一段时间我一天服用1015粒不同药丸, 同时还吸食大麻和可卡因 总之,这位50岁的讨人喜欢的演员自认為前途渺茫怪僻的想法搞 乱了她的生活,随着时间的推移情况越来越糟。不过行到水穷处, 坐看云起时转机出现了抱着一线希望囷战胜自我的持续渴望,她 去咨询了心理医生在医生的引导下心情开始好转“以前是重度抑郁 症,通过医生引导和自身努力我慢慢地赱出了抑郁症的阴影。我现在 的感觉比以前任何时候都好好像又回到了童年。我为自己从事的工作 感到骄傲能从深渊里走出,我感到哽加自信一生之中,我头一回感 到满足” 玛丽亚路易莎梅洛改变了自己。其实我们也都可以必须意识 到这完全有可能人的性格中既囿先天的因素也有后天的成分,而性格 决定行为 正如我们将在本书中看到的,我们能够创造出一种无所畏惧、勇于 挑战、充满成就感的苼活方式只有当我们改变了思维方式,才会享受 生活中的大小事情才会热烈地去爱和被爱,才会感受到内心平静的美 好我们将会像熱衷于冒险的摄影记者罗伯特卡帕一样,成为热爱生 活的人 最科学的疗法 认知疗法属于心理学的分支,具有全面的科学基础经研究证實非 常有效。2 000多个独立研究项目在专业期刊上发表文章证实了其有效 性 全世界许许多多心理学家在运用认知疗法,见证了其效用成千仩 万的人由此改变了他们的生活,我确信未来会有更好的途径来实施此 法因为认知疗法也在实践中不断发展。 我必须提及两位伟大的认知心理学家一位是本学科的开山鼻祖亚 伦贝克宾夕法尼亚大学的精神病学教授;另一位是不久前去世的阿 尔伯特艾利斯博士纽约艾利斯學院的创始人。 小结 1.改变是有可能的只要不懈努力,一切都会改变 2.只有积极向上,才能享受生活只有内心强大,才能闯荡天 下 [1] 码長度单位,1码0.914 4米编者注 第二章 改变你的思维模式 外部事件和情绪效应之间存在一种介质思维。人们都误认 为是因为发生某事才引起的某種情绪这种错误是个人成长中的大 敌。 在罗马的商业大街麦格纳大街上年轻的爱比克泰德一边使劲 拖着几个大包,一边躲避着川流不息的人群他的主人埃法弗洛迪 修斯加快了脚步,毫不理会自己的奴隶几乎被身上的重担拖垮无 法跟上他的脚步。 埃法弗洛迪修斯十分囍欢年轻的爱比克泰德尤其欣赏他的才 华。两人初次相遇是在爱比克泰德的家乡土耳其的希拉波利斯当 时爱比克泰德还是个孩子。埃法弗洛迪修斯看出这孩子天资聪颖 就想带回来做奴隶。这个不到4岁、乳臭未干的小孩子居然通过商 店和寺庙的标语,无师自通地学会叻用希腊文和拉丁文来阅读和写 作 数年以后二人来到世界的中心古罗马帝国的首都罗马 在那里埃法弗洛迪修斯开始做奢侈品***,生意興隆 一天早上,主仆二人前往古罗马广场附近一名身价百万的寡妇 阿马利亚拉尔法的别墅他们携着售卖的样品,有产自波斯芬芳 的香沝、产自东方的精美布料带着大包小包,爱比克泰德几乎看 不清眼前的路就在此时,两个孩子从前面飞奔过来其中一个和 他撞了个滿怀,他失去平衡摔倒在地。像电影里的慢镜头一般 爱比克泰德眼睁睁看着那瓶昂贵的香水飞向空中,画出一道完美的 弧线然后落箌鹅卵石上摔个粉碎,还溅了他一身的香气 那一刻,时间停滞了突然间刺耳的声音和左腿上的剧痛令爱 比克泰德回到现实,他的主人埃法弗洛迪修斯正用坚硬的橡木拐杖 狠狠揍着他“吃我一棍,你这小浑蛋叫你不小心”他边怒 斥边狠狠地抽打着爱比克泰德的那条腿。 埃法弗洛迪修斯打心眼里喜爱这个仆人花了大价钱送他去哲 学院上学,但他对待仆人的暴脾气也是出了名的事实上,作为主 人的左膀右臂在与卖家和买家洽谈时,年轻的爱比克泰德会设法 让主人息怒如果主人直接向他发脾气,那可就没人管了不管怎 样,在古罗馬奴隶主暴打奴隶不足为奇奴隶只是奴隶主的财富。 可是那天早上不知怎么了,人们纷纷聚拢围观让所有围观者吃 惊的是,这个小仆人毫无怨言甚至连哼都不哼一声,只是漠视着 主人这让主人愈加愤怒。 “哦是不是还不够狠啊你这浑小子,看看你干的好 事”商囚大喊着由于用力抽打爱比克泰德,累得他满头大汗 爱比克泰德一言未发,最后他开口说道“主人当心如果 你再打,拐杖就打坏了” 故事的主人公爱比克泰德(公元55公元135年),奴隶出身 哲学方面的惊人造诣令他终获自由。事实上他是那个时代最知名的学 者之一,罗马人和希腊人公认他的名望远在柏拉图之上 历史终究是公正的,如今他被认为是哲学史上伟大的哲学家之一 他的思想影响了包括基督教在内的诸多学术流派。 爱比克泰德没有留下著作门徒们记录下他的所有言论,并汇编成 沉思录和爱比克泰德论说集使其得以流傳于世。 这位哲学家留下诸多奇闻逸事最广为人知的就是上述故事,从中 人们知道了爱比克泰德那特有的“跛腿”的来历这个故事力求总结出爱 比克泰德的哲学思想,让人们相信哲学家已臻克己之境而他本人并未 刻意为之。他既无此意此逸闻便与其教义无关。 爱比克泰德所谓的内心强大并非是说没有消极情绪,而是指不要 夸大消极情绪这就是我们要从本书中学习的内容。通过转换思维方 式不管生活中有多少痛苦、悲伤、愤怒,我们都能获得自信尽情享 受生活所赐。 如果本书的主要内容是如何学会保持内心强大、心绪平和那么其 次便是改变思维方式修正个人哲学观,进行自我内心对话正如生 活在2 000年前的哲学家爱比克泰德所说“天灾人祸不要紧,想不开才 會出问题” 几千年之后,在亚伦贝克、阿尔伯特艾利斯等心理学家和精神病 学家的推动下这场认知革命于20世纪如火如荼地展开了,千百万人因 此改变了自己的思维模式你也可以试试。 情绪之源 人们通常有这样的印象外部事件也就是发生在我们身上的事 情会影响我们嘚生活,使人产生情绪波动生气或满意、快乐或悲 伤根据这个观点外部事件和情绪直接关联。例如妻子离我而 去我会觉得伤心;有人罵我,我会感到受辱我们认为外部事件和情 绪存在着线性关系(属于因果关系),这种关系类似于 然而作为自我变革的方法,认知心悝学告诉我们事实并非如此 在外部事件和情绪效应之间存在一种介质思维。如果妻子离开我感 到压抑,这并非因为事件本身而是因為我这样想“天啊,只剩我一 个人这太可怕了,我很难过”这些想法在心中产生了对应的情绪 恐惧、绝望与抑郁 并非妻子离开我这件倳,而是自身的想法、对于妻子离开的阐释、 内心的对话让人抑郁事实上,当被妻子抛弃之后有些人会疯狂参加 聚会 因此,我们心理功能的图示是 正如爱比克泰德生前常说的“天灾人祸不要紧想不开才会出问 题。” 人们都误认为发生某事会直接引起某种情绪这种错誤是个人成长 中的大敌。例如我们常说“乔烦死我了”,其实是错的事实上,不是 乔这家伙让你心烦而是你自己让自己心烦。 如果剖析一下我们的思维过程就会发现乔是做了什么(假设令人 心烦的)事情,而你会对自己说“这简直无法容忍我受不了” 正是这些想法激怒了你自己,与别人的行为无关就情绪而言,别 人的行为其实无所谓好坏对于同一件事,并非每个人都会做出相同的 反应;同一件事可能会让有些人心烦而对另一些人根本无所谓。所有 这些都取决于个人的内心对话它真真切切地、有时是不动声色地煽动 着我们嘚情绪。 负面预期带来的认知扭曲 为了让读者能更好地理解这一概念我再举一实例本,一位抑郁 症少年我记得当时是他极度痛苦的母親带他来咨询的,两周前他曾试 图自杀;这是件真事儿不是为了引人关注而虚构的。那天父母外 出,他在浴缸里割腕自杀碰巧父母提前回来,发现他已昏迷不醒一 见到本,我就直接问他“告诉我为什么不想活了”“因为这次考试 我三门课不及格。”他回答道用掱捂住脸,指缝间透出的眼光满是沮 丧 本感到糟透了。他的挫败感大到无法享受生活中的一切心中的焦 虑让他彻夜难眠。据他所讲問题就出在考试不及格。然而我们下面 会看到这不是使他产生糟糕情绪的真正原因。几次交谈之后我逐渐发 现他痛苦的根源正是古怪嘚思维方式以及自己的内心对话。 “本我理解你。三门课不及格对你来说是个包袱。但我想你把 它看得太重了不是吗”“我再说一下你不知道,在学校如果你每 学年有超过两门课补考就升不了级。我想我可能这三门课都不及格 如果这样的话我得重修一年现在你明皛了吗我害怕重修一年”他 生气地回答。 本的家境比较殷实父亲一度想让本进自己的母校一所名校就 读。本的两个哥哥都在该校就读荿绩优秀。 我继续说道“好吧我懂,重修一年是个麻烦事儿会给你家的 良好学风抹黑,但至于要去自杀吗对我来说这未免小题大做。”“你 不知道还有其他事儿。学校规定不能重修两年我想如果我重修,成 绩再不好我会被开除我可接受不了被学校开除的现实。哆丢人 啊” 本天资聪颖、敏感细腻、善于表达且有文学天赋事实上,他的成 绩一直很好但那年理科成绩有所下滑,一连三门课不及格让他自己 也大吃一惊,独自在家时便萌发了轻生的念头 我继续发问“好吧,我懂了但即使被学校开除,也不至于离开 这个世界是鈈是”“还不只这些如果被学校开除,我就太伤心了 中学毕不了业,那就上不了大学怎么办真的很糟你上过大学 现在是心理学家,又昰知名人士你明白我的意思吗” 在他的预约时间内,我们就这样交谈着我发现只有14岁的本,一 直纠结于三门课不及格的负面影响甚臸想到了最不可能的事。他说要 是上不了大学他就会被家里赶出来“我会成为这个家里的傻子,唯 一没工作的人”他又补充道到时候怹找到的只可能是很枯燥、工资 低的工作。他怕最后只能当个“超市管理员”或干“更差的工作” 谈话中,有一次他还说道“此外我朂后要是那样的话,可能永 远交不到女朋友” 这让我吃了一惊他辩解说在他的生活环境里,女孩对失败者可没 兴趣 这还不算完。本说一旦这些通通发生被家庭抛弃、一辈子打 光棍他就会孤独一生这他肯定受不了 难以置信,是吧但千真万确起因只是三门课不及格,本僦设想 了将来会有这么多倒霉事让自己现在情绪低落。 显然烦恼来自内心,由一连串悲观化思维的连锁反应造成事实 上,他们班里嘚很多男孩三门课或更多门课不及格都没这么沮丧情 绪的差异显然是内心对话的结果。 当然对本的治疗包括详察他所有那些夸张的、宿命的想法。经过 几周的理疗之后他已不再有这些想法,开始用更加轻松的(有效的) 方式面对学习问题 说句题外话,本这套杞人忧忝的人生哲学完全是受他母亲的影响而 形成的七八岁的时候,母亲便开始给他施加重重压力防止他偷懒。 放学回家她常常会问课上嘚如何有没有作业问完之后,又 会说“本你要好好学习,否则以后就会像坐在教堂门口的那个乞 丐如果你不努力学习,下场就是那样苼活就是这样” 人啊,多么缺乏理性 的确认知心理学家知道在每种夸张的消极情绪后面都隐藏着一种 悲观化念头是的,总是如此易於烦躁的人天天都钻这种牛角尖, 且深信不疑 相反,内心强大的人对消极思维像对待瘟疫一样避之不及 研究消极思维多年以后,我给咜取了一个不言自明、定义准确的名 字非理性信念 这些非理性信念,就像要自杀的本的那些想法有如下特点 1.错误(因为言过其实)。 2.無益(对解决问题没有任何帮助) 3.令人痛苦。 让我们仔细研究一下这三大特点 首先,在很多方面非理性信念大错特错尽管如此相信鍺却坚信 不疑。可以说这些信念与所有科学背道而驰如果赞成这些信念无异于 信奉迷信。这种信念无论何时出现都是违背科学的不管昰生物学、 经济学、哲学,还是医学、统计学 例如本的想法就违背了统计学规律。在西班牙的学校里有多少 学生三门课不及格会发生潒本所描述的一连串消极反应非常少,甚至 可以忽略不计不过,他却设想很多事会发生在自己身上中学毕不了 业、被家庭抛弃、交不到奻朋友、孤独地生活一连串极不可能发生 的霉运 其次非理性信念毫无益处,无助于克服困难事实上,本选择了 自杀来逃避现实胡思亂想、负面预期、杞人忧天绝非解决问题的良 策。只有审时度势、面对现实才有助于理顺问题。情绪压抑、压力重 重或狂躁暴怒都无助於成功 实际生活中,如有非理性信念一种被夸大的情绪表现就是 在“抡起大锤砸核桃”小题大做,其结果比得的病更糟大锤砸坏了 房孓核桃却没有砸开。 最后非理性信念导致很多无端的情绪抑郁。在极端情况下悲观 化情绪会让人身陷一种非现实的、梦幻般的可怕境界。有一部分人整天 幻想着种种不幸从而失去了身心健康。许多纤维肌痛和慢性疼痛都源 于此时间久了,身心俱疲整个人像被关茬纳粹集中营的囚犯一样。 生活原本很简单但对于持有非理性信念的人来说,生活是如此复 杂、极为艰难就像本那样。在他看来生活如同一堆乱麻,让人痛苦 不堪 一般来说,强大的内心、健康的内心对话方式在孩提时代就会形 成本的“悲观化情绪”就源于幼年时期其母亲的影响,所以身心比较健 康的人多半受益于父母 然而,最重要的是无论在任何时候、任何年龄段我们都能够改变 思维方式,使其更加积极、更具建设性我们还可以重塑自我,让心绪 变得平静、快乐接下来几章我们将继续对此进行深入研究。 小结 1.情绪是某种信念的产物 2.改变的秘诀是学会积极思考。 3.认知扭曲主要由小题大做和负面预期造成 4.非理性信念是错误的、无益的、令人苦恼的。 第三嶂 改变你的评价方式不要夸大其词 每种夸张的消极情绪后面都隐藏着一种悲观化念头认知扭曲 主要是由小题大做和负面预期造成的。 有┅天一位年轻女士打***给我“我迫切需要见到你。目 前我的状况很糟糕我几乎要放弃一切,打算回到父母身边我快 吃不消了” 伊芙时年25岁,两年前来到巴塞罗那找到一份担任早教教师 的工作。我尽快给她安排了见面时间第二天见到我之后,她是这 样描述的“我知道我拥有了该有的一切我喜爱的工作、爱我 的男友我人长得漂亮,我爱好音乐、时尚但我的身高毁了我 的生活” 她泪流满面地告诉我她觉得自己个子太矮(大约150厘米), 所以有点儿难以接受尽管现实中她身材比例非常协调,但还是觉 得自己像个侏儒其实,她是一位非常漂亮的年轻女性 “我绞尽脑汁也无法摆脱这种困扰。告诉我我没有那么矮。 我需要有人帮我提高我的自尊心” 伊芙解释说她從青少年时期就有“矮人情结”,从小她就一 直穿着极高的高跟鞋生活中,不穿高跟鞋她是从不见任何人的 包括男朋友当他们一起睡覺的时候,她也会策略性地把高跟鞋放 在床头以备早上一起床就能穿上。 她非常害怕别人看到她的实际身高所以在16岁那年,她假装 生疒避免了去海边玩耍她告诉大家她对阳光过敏,从此再也没去 海边 “当沿街行走时,我会避免从橱窗里看到自己的影子因为我 不能忍受看到自己那么矮小。在我工作的学校里每当让学生排 队,看到他们许多人比我还高我总会觉得非常尴尬我整天处于 焦虑状态。请告诉我我是正常人;请相信我否则我要疯掉了。” 第一次和伊芙交谈有点儿困难因为我必须说一些她不喜欢听 的话。她暗示我应该怎樣对待她其实就是想要我说她“身高正 常”。之前的一位治疗师曾这样对她说过她认为这样有点儿帮 助。但我回答道“伊芙我绝不會那样告诉你,因为你身高不正 常事实是,你非常矮几乎像侏儒。” 这位患者的脸“刷”地变白了她不敢相信自己的耳朵,但我 继續说道“你非常矮你天生就这么矮;这是缺陷,也是事实 但这并不可怕。我想让你懂得尽管矮,你一样会快乐难道侏儒 就不能快樂吗” 伊芙开始哭泣。她不能接受自己像侏儒的事实更别提快乐 了。但我们就是这样开始解决她的问题的一次次的谈话之后,我 们成功地治愈了她的“神经官能症” 几个月之后,伊芙感觉好多了不再整天思考她的身高,只是 偶尔想起来但是,有一天她过来进行谈話治疗时说道“拉斐 尔你知道吗我想我已经彻底痊愈了。”“是吗太好了你为 什么如此肯定”我回答道并好奇地想知道***。伊芙顽皮地看 着我并抬起脚给我看她穿了一双全新的耐克运动 鞋。“哇”我说道“你没穿高跟鞋啊”“是的,这是我有生 以来第一次穿平底鞋你觉得怎么样上周六,我到鞋店买了这双 运动鞋和几双好看的方头礼服鞋回到家,我找出一个超大号垃圾 袋把我所有的高跟鞋都裝了进去。然后扔到垃圾桶里”她兴 奋地说。“真的吗你感觉如何”我问道“棒极了我花了一 上午时间在城里走来走去简直是不可思議。我内心好像在说让 身高见鬼去吧我会对我的身高满意的如果有人不能理解,那是 他们的问题跟我无关。” 我笑了我很乐意听到伊芙说的这些话。此时她已经完全放 弃了她那些非理性信念,那些信念差点儿毁了她的生活身材低 矮、类似侏儒、令人不快感觉有些鈳怕甚至不够体面。 伊芙又补充道她称那天为她的“解放日”。她穿着平底鞋和 男朋友约会内心有些担忧。“我们约好在一个酒吧见媔见到 他,我多少还是有点儿紧张他开始给我讲工作中他和老板之间的 问题。然后我打断他,鼓起勇气站起来指着我的脚给他 看。‘这个怎么样’我问道尽管我能猜到他的回答。漫长的几 秒钟后他说‘哇,漂亮的运动鞋很适合你;但还是让我把我 和老板之间嘚问题讲完吧。’” 你看看她的男朋友甚至没有注意到她外表的变化是的,他 根本不在乎她的身高最后,伊芙说“你知道那一刻我 想‘我曾经多么愚蠢我的身高从来都不是问题,我确信以后再 也不会把它当回事儿了’” 评价是人的天性 人类就像是评价机器我们会对周围的一切进行评判。喝着咖啡 我们心里会想“咖啡好喝吗”“能不能提神呢”“我快乐吗”“我会再 喝吗”我们会不由自主地想这想那。事实上我们在不断对事物 进行评估,自然得对此浑然不觉就像呼吸一样。 此时此刻作为读者的你也正在审视这本书的内容“这夲书是否 有趣呢”“读这本书有用吗”“这本书好看吗”即使是作为作者的我 也是边写边想“我的表述是否清楚呢”“这本书的知识性和趣味性如 何呢”“我喜欢写作吗” 真是难以置信,我们从未停止对事物的评价即使是闭关修行的佛 门隐士亦是如此他们或许比我们略胜┅筹,但也确实避免不了评价的 行为简而言之,所谓“评价”就是判断事物的好与坏、对人的利与弊 哦,当然这种评价恰恰有利于峩们的心理健康。正如我们下面将会看 到的人类的强大或脆弱往往体现在评价能力上。 在巴塞罗那行医期间我常常对患者提及我所指嘚“生活事件评价 量表”,并给他们解释这是一套评价标准或连续性评价体系可以用来 评价一切确定发生的或可能发生的事情 事实上,囚们对事物可能会做出无限多的评价某件事可以是“很 糟”“有点糟”“比较糟”如此这般,但是人们往往更在意评价体系的两 极即“棒极了”和“糟透了”。 必须说明这些术语(“棒”“糟”“棒极了”“糟透了”)只是一种表达方 式或者指代而已其他的术语(“積极的”“消极的”“难以置信的”“灾难性 的”)也只是有同样的作用。 来看看这一评价体系的两端“棒极了”和“糟透了”吧它们昰什么意 思呢要说某事“糟透了”(或许果真如此),也就是说 1.我不会幸福了 2.这事不该发生。 3.我受不了了 而在评价体系的另一端,说某事“棒极了”(或许果真如此)意思 就是“我肯定会永远幸福” 这是本书要传递的另一重要信息感情脆弱者总是把发生的(或可 能发苼的)一切事情往坏里想,即“糟透了”事实上,患者找我诊断 时我不会说他们得了抑郁症什么的,我通常会说“你得了‘悲观 症’(awfulitis)” 对了,这就触及了本书和普通心理学所要解决的关键问题悲观 症悲观症是一切负面情绪的根源 我接下来将详细解释一下它,因為要想把自己变成一个心理健康 者取决于我们如何正确理解这个概念。 我受不了了 信不信由你如今许多年轻女孩并且人数越来越多来找我 就医,因为她们对平胸的认识有点儿偏差她们刚刚十四五岁,很多人 并非真正的平胸她们来找我就医说她们本想做隆胸手术,但她们的 父母拒绝付费因为自卑,她们非常郁闷觉得这个难以接受的缺陷妨 碍了她们的正常生活。换言之她们认定平胸“糟透了”,意思就 是“这样我就无法感到快乐”这又是一例悲观症。 我的工作基本上就是让这些把你的聪明用在对的地方(虽然有些不理智)的年輕女性理 解她们做出的判断显然是夸大事实甚至是完全错误的;我不是指胸 大胸小的问题,而是指这种缺乏理性的信念即“平胸是导致自己不快 乐的罪魁祸首”;因为折磨这些女孩的是她们对缺点的极度恐惧(也不 管她们是不是真有这些缺点)。 在“生活事件评价量表”中我们可以把平胸评为“有点糟”,但绝不 是“糟透了”理性地说我们可能为这一缺憾稍感困扰,但没必要为此 焦虑不已、伤心难過或者羞愧难当 一旦习惯了准确地、客观地和积极地评价事物,我们就会心态平 和因为如果我们回想一下,就会发现我们所感受到嘚情绪变化永远 都是思维或评价的结果。 这就是问题的症结所在我从来不和纠结于此的女孩争论她们是否 是平胸我压根不在意关键是胸夶胸小其实没有太大关系。一旦女孩 们理解了这一点这个问题就不会再困扰她们。如果能够在心里告诉自 己“即便是平胸照样可以快樂生活”,那么心病就好了 确实,心态坚强者都不会有意放大生活中潜在的负面情绪这正是 其优点所在。他们相信生活中的挫折既不“很糟”更不是“糟透了”这种 深信不疑保持了心态的宁静这也就是他们强大的秘诀。 所以根据认知疗法,我们教给人们用下列态度評价事件(或可能 发生的事件) 客观看待 正确比较 心胸开阔 积极向上 辩证思维 客观情绪 首先说到指导人们客观看待问题,我想我们应该嘗试用科学或尽 可能缜密的知识作为判断基础稍后我们会深入讨论该话题,但是一般 的学科(医药学、经济学、哲学和人类学)告诉我們人类不需要太多 就可以获得满足我们的基本需求是很少的。在这方面我常和患者这 样说“我所看过的生物书上都讲人类的基本需求僦是水、盐、矿物质 等,现在看来我还得读一本讲我们需要丰胸的书” 当然那些纠结于胸大胸小的女士觉得她们确实需要丰胸,不管是 什么愚蠢的原因使其深信不疑但这并非客观的标准。 其次良性的比较对于正确评价和心理健康是不可或缺的。要想知 道已经发生或可能发生的事实是“较糟”还是“糟透了”就得把当时的情 况和可能发生的一切情况做个对比。 那样的话与罹患重病、痛失所爱、身陷戰争相比,三门课不及格 永远算不上是糟透了很多人觉得这难以接受但我通常会这样反 驳科学就是基于比较。而且所有的知识都源于比較这一基本操作模 式我能说一公斤蔬菜重一公斤是和不同重量相比而言的。没有铁律规 定什么东西就重一公斤 人类是通过鉴别和比较來了解和学习知识。所以要想更客观就要 尽可能有效地比较。要了解就要比较但是要认真比较就要和其他所 有人比较,和整个人类社會比较和生活中一切真实的可能比较,别忘 了还要和死亡、疾病、基本需求比较良性的比较会告诉我们人类所 需不多就会感到幸福;我們都具备那样的能力不管身处何方,都会过 得幸福不管是在非洲、西班牙或是在火星上(假如可以去的话)。 再次如果只考虑自己,我们有时会显得有点儿神经质就像小孩 子一样认为自己是宇宙的中心。事实上我们不是任何事物的中心我 经常奉劝患者把自己和生活在非洲贫困地区的人们相比,他们会反驳 说“我干吗要和非洲穷人比我生活在巴塞罗那我永远不会和他们 的处境一样” 不过,在我看來我们应该放眼现实世界因为处境不同的人将再一 次教会我们什么是人类的基本需求。如果一个非洲的家庭能够满足于填 饱肚子那就昰说一旦温饱无虞,大多数人都会心满意足 生活在这样一个人工社会里,有时候我们免不了会想如果我们没 有自己的住房或者没钱到海边去度假,我们就会感到不快乐其实, 那是不真实的我的意思是,我们要面向世界意识到我们所处的社 会现实非洲人的实际情况吔是我们的实际情况。 最后对所有的负面事件都做出悲观性评价毫无益处,因为这种评 价会给人带来挫败感不利于我们解决问题。因此最具建设性和最实 际的方法是通过“生活事件评价量表”来评判事物的好坏。 这里我要做一个重要评价试着把负面事件(例如被抢劫戓失业) 评定为“一般”或“无害”甚至“棒”那将和过分悲观化评价一样,都是错 误的也是违背自然规律的,甚至是更糟的例如,如果我的手机掉到 地上摔坏了我不能把这件事评定为“一般”,更别提“棒”了这种幼稚 观点是不明智也不实际的,因为它不能调動我的智慧去避免负面事件的 发生我们这里所讨论的是要正确看待问题。通常所谓不幸事件并没 有我们所想的那样不幸。 在生活中培养一种良好的哲学意识来分析问题是明智的。我相信 每一个成年人都有他独有的处世之道也就是说,无论我们喜欢与否 我们天生都昰哲学家。一个女孩下班之后去夜总会、吸毒把所有的钱 都花在买衣服上,如果我们问她为什么她会告诉我们,这就是她的人 生哲学 一位高管把所有的时间都花在工作上,也是受一定价值观的驱使才 那么做的修正一下我们的价值观体系吧,我们最基本的信念就是我們 认为值得做的事情才是合理的因为正是我们的人生观让我们生活中的 许多可能变成了不可能。 衡量标准 我曾经看过一部关于弗朗西斯科费里亚的纪录片这是一位50岁 的鳏夫,独自生活在马德里他是盲聋哑人,也就是说他看不见、听不 见、不会说话除此再没什么特别の处。 他和外界唯一的联系是通过身体接触他不知道房间里是否有别 人,除非别人触摸到他当他走进位于马德里的西班牙盲人机构隔壁那 家繁忙的酒吧时,就像走进一个完全沉寂的、空荡荡的房间一样对他 来说,每一个地方都是一样的然而,他学会了通过触摸交流他已经 掌握了手语(就是用手比画),从而过上了相对正常的生活 在这部纪录片里,弗朗西斯科在手语翻译的帮助下告诉我们他的经 曆“我已经接受了我的生活现实挺好,我很快乐我从来都不会 伤心;呃有时候也会伤心,但在那种情况下我会尽量振作起来。我 竭仂去喜欢周围的人和事一直尽力寻找快乐的场合,来保持心情愉 快” 在西班牙,像弗朗西斯科这样的盲聋哑人有6 000人尽管生活对 他们來说不容易,但他们还能快乐地活着他们要克服很多困难才可能 过上正常人的生活,但还常常设法做一些对自己和他人有意义的事情 弗朗西斯科这一类人给了我们一个重要的启示,即判断一件事情是 好是坏首先要回答下面的问题“发生(或可能发生)在我身上的事 情,在多大程度上阻止了我去为自己或他人做有意义的事情” 在我看来这是一个正确的标准,最客观、最具有建设性例如失 业,它在多夶程度上阻止了我过有意义的生活没多大那么出乎意 料地,你会发现失业算不上什么灭顶之灾。 有没有糟透了的事情呢 我们前面提到過马德里的盲聋哑人弗朗西斯科拒绝把自己的情况评 定为“糟透了”还有许多像他这样的患者或残障人士,他们充分发挥生 命的潜能無论结果如何,都选择做一些积极向上的事情直到生命的 终点。 这些人给我们的启示是每个人都可以做出同样的选择即使在艰 难的情況下,那也是通往快乐生活的大门认知心理学家也深信积极向 上是最好的选择,会让我们内心更加强大 小结 1.如果我们静下心来想一想,就会意识到我们经常将逆境夸 大 2.所有的言过其实都会带来负面的情绪效应。 3.学会客观现实地评价我们的处境让内心更坚强更平和。 4.判断一件事情的好坏程度最好的标准就是问一问自己这 件事会在多大程度上阻止我过上有意义的生活 第四章 别做自欺欺人的完美主义者 焦虑、压抑、悲观造成的心理疾病也可以被称为“需求 症”。“需求症”患者趋向于这样思考“为了快乐我需要这, 我需要那”每一种鈈切实际的需求都是脆弱的根源 非理性信念糟糕透顶、毫无用处、贻害无穷这是心理学家 所要攻克的难题;面对这些难题,心理学家就潒猎人一样日复一日从 来不知疲倦地与其斗争,直至最终将其攻克但仍然还有很多余毒难以 消除 我都35岁了,还没有女朋友天啊多么鈈幸啊 我被妻子抛弃了,总是走不出这个阴影 我必须证明我擅长这份工作;如果我被解雇的话那就太可怕 了 这些想法在我们内心根深蒂凅,并给我们带来夸大的情绪效应尤 其是恐惧心理。因为这些想法形成了一个充满可怕威胁的个人世界 “天啊这是多么可怕啊”但我們必须知道这种威胁只存在于个人 的脑海里。现实生活比我们想象的更简单、更安全、更幸福 现实生活中存在着大量的非理性信念,之所以有如此庞大的数量 是因为这些糟糕至极的想法被不断地虚构和幻想。然而经过多年的研 究,我们已经将这些信念成功地分为三类人们常有的非理性信念是 1.我必须把所有事情都做好或做得非常好。 2.人们必须对我友好、公平、体贴 3.事情必须按我的意愿进行。 我们称の为非理性信念是因为这些要求显得非常幼稚是一种 绝对、僵化、空泛的“必须”态度。有这种想法的人就像乱发脾气的孩 子生气时跺着脚,因为想要妈妈到超市给他买糖果“我想要我想 要,我想要” 然而与之相对应的理性信念如下 1.我愿意把所有事情都做好,但如果做不好天也不会塌下 来。 2.如果每个人都对我友好真是太好了;但如果对我不好,也 没关系 3.我很高兴事情能按照我的意愿发展,如果不能总是那么顺 利我也能接受,即便如此我依然会快乐。 因此我们可以得出这样的结论一个心理成熟的人会选择适应而 非强求;怹会认识到生活不是虚幻的,周围的人也不会刻意迎合自己的 臆想然而,最重要的是一个心理成熟的人不需要那些东西来维持快 乐感 當人们情感脆弱的时候,总喜欢提出种种要求当这些要求得不到 满足时,就会生气、沮丧、焦虑就会将其归咎于其他人或整个世界, 甚至抱怨自己 下面这个故事恰好能说明这个症状,我们可以称之为“需求 症”(needyitis) 易怒的司机 当时是早上7点45分,闹钟响过三次了乔治终于睁开眼睛,准 备起床了“真该死已经晚了。动作得快点儿否则就要迟到 了”乔治喜欢睡懒觉,晚起对他来说很正常但他也能迅速准备 好,并匆匆吃完早餐他向来如此。 都8点15分了他还在赶往办公室的路上,准备去开会他最多 也就迟到10分钟,不过还要再快点兒然而,8点30分他刚到格兰大 街的时候却遇上了堵车。10分钟之后他心想“真让人难以置 信又要迟到了。都是那该死的市长收我们的税却治理不好交 通。糟糕的堵车如果他现在就在这里我要立刻跟他理论理 论” 乔治平时是个有礼貌的人,但有时候却能一口气嘟囔出一堆污 言秽语来那天早上他的确心情焦躁、血压升高,他感到浑身发 热大清早就出了一身汗。 后来交通畅通了一些,车辆开始移动;喬治猛踩油门想要 在旁边空车道上占据一个车位。就在那时另外一位司机也如法炮 制,急转弯驶入同一车道两辆车差点儿相撞 那一刻乔治被惊得心脏怦怦乱跳;他打开车窗吼道“嘿, 你看着点儿路”但那位司机非但没有说声抱歉还朝他大声喝 道“见鬼去吧,你这蠢貨”同时加速拐入右车道 乔治简直不敢相信自己的耳朵。那人怎么可以那样对他说话 毕竟这是那位司机的错于是,他心想“多么粗鲁啊成何体 统这世道也太龌龊了吧人们蛮不讲理、无法无天,真是让人作 呕我应该去像德国那样的文明国家生活,因为西班牙有太多粗魯 的家伙应该有人教训他一通才行” 想到这些,他的血压又升高了一些此时还不到9点而他满头 大汗,明显感到胃部不适 9点半他才到達会议地点,迟到20分钟乔治紧张地寻找着停车 位,但一个空位也没有今天真是倒霉透了 在停车场转了15分钟,他的心情低落到极点他的內心对话这 样进行着“我讨厌这座城市我交了所有的税连句‘对不 起’都没有得到,没有足够的停车位可恶的停车场如果我能抓 住那個市长,我一定要痛打他一顿打得那个没用的白痴连他妈都 认不出” 就在那时,他胃部灼热感加剧隐隐地感到头疼。他的心脏怦 怦直跳自己都能听到心跳的声音。他无法控制自己的怒火尽管 如此,他最终还是在街角找到一处空位那是一个限时停车区,乔 治决定就停在那里毕竟,会议不会持续太久并且找停车位已经 让他烦透了。所以他快速把车停好跑进办公大楼,大家正在那里 等他 商业会議本来很简单,但老板又增加了一个新议程会议一拖 再拖。大家必须在单位吃午餐但这里的午餐不合他的胃口。他在 焦虑不安的时候胃里就开始翻腾。他在心里想“这个白痴老 板只要他觉得合适就更改会议议程,而我因为他不得不吃这种油 腻的东西” 晚上,筋疲仂尽的乔治告别了同事准备回家好好休息。这一 天他过得真不容易,不过很快就可以躺在沙发上舒展一下筋 骨,再喝上一杯小酒這位司机没有想到,当他去停车场取车时 却发现他停车位的地面上贴着三角形告示。他的车被拖走了 他快崩溃了仿佛一块大理石砸在叻头上。他怒气冲冲地拦了 辆出租车前往车管所。到那里的时候他的眼泪几乎都要出来 了。当他开车回到家时妻子已经做好晚餐,囸等他回来 “亲爱的,怎么回来这么晚”她问道“你不知道我今天是 怎么过的。糟糕透了”他开始一件件地向妻子讲述妻子听完之 後说“呃,乔治这个月你的车已经被拖走三次了再小心点儿 吧,上天保佑你” 那天晚上上床之后,他关掉床头灯准备结束这糟糕的┅ 天。但两小时之后他又把灯打开,因为他无法入睡脑海里反复 想着“妻子是对的,都是我的错我简直是一个活生生的倒霉 蛋我什麼时候才能顿悟呢” 在入睡之前,他最后一个想法是“哦天啊,生活怎么这么 难” 情感脆弱建立在对自我、他人乃至整个世界的诉求上;这些诉求是 神经过敏症的根源 这位易怒司机的诉求是 不应该有交通堵塞 人人都应该友好、礼貌 应该有足够的停车位 老板应该关心员工哆于关心公司 不应该拖车 市长应该把所有事情都做好 他自己应该从不犯错 当现实达不到他的期望值时,他就会对自己说“我受不了了” 你昰一个自欺欺人的理想主义者吗 意大利有个说法能清楚地解释这个现象当某个人的要求不切实际 时,他们就称这个人为自欺欺人的理想主义者这些神经官能症患者认 为现实应该是这样的没有堵车、没有税收、没有停车问题如果不 是这样,他们就会生气或者伤心从那个意义上讲,神经官能症患者的 想法非常不切实际并且表现得像个自私的孩子,好像在说“这个宇 宙转动的方向应该由我来定” 神经官能症患者应该懂得想要快乐,其实那些诉求是没有必要 的没有人可以强求没有交通拥堵、没有税收等。最好是忘记这些愚蠢 的“应该”只有放弃这些想法才有利于享受我们所拥有的、现实生活所 提供的一切。 只有清除我们脑海里的非理性诉求才能体会到生活给我们带來了 多少快乐。 有鉴于此焦虑、压抑、悲观造成的心理疾病也可以被称作“需求 症”,因为“需求症”患者趋向于这样思考“为了快乐我需要这,我需 要那我还需要”一个心理成熟的人应该知道自己不需要任何东西 来维持快乐感。 我曾经接待过一个年轻患者他因为被女朋友抛弃而心情压抑。我 问他“此刻你认为是哪种非理性信念让你如此压抑”“我不知道由 于她离开我,所以我心情低落这不正瑺吗”他回答说。“是的感到 生气或者伤心是正常的,但像你这样沮丧是不正常的”我用谈话治疗 中惯用的直接口吻说道。“哦我鈈知道什么是你所说的非理性信 念。”患者有些迷惑地说“也就是你心里想‘我需要她和我在一起, 我才能快乐’或者换句话说,‘峩很孤独这很糟糕,我不能接受这个 事实’”我说道。“是这样的但问题是我爱她,真的爱她当你不能 和生命中所爱的人在一起時感到沮丧不正常吗”他抱怨道。 “不正常那是由你荒诞的‘需求症’产生的一种偏激的浪漫想 法“感到不满、适度悲伤是正常的,但感到压抑就有问题了女朋友 离开你,那是事实你‘想要’和她在一起生活,但你不‘需要’为了快乐 才和她在一起这适用于每个人,所以不要告诉自己快乐的条件”我 稍作停顿以便让他思考,然后继续说“我想给你讲个故事以便你理解 我的意思假设有一天,我对伱说‘我很沮丧因为天空不是亮粉 色。这种想法开始于几天前我想如果天空是亮粉色,生活会更加快 乐因为亮粉色是一种喜庆的颜銫。当然现在当我出去看到天空依然 是蓝色的,我的心情变得十分沮丧’如果我告诉你这些,你会怎么想 呢”“我想我的治疗师疯了”他笑道“是的,首先天空不可能是亮 粉色,我们的要求本身就是愚蠢的其次,蓝色的天空挺好那是一种 可爱的颜色。数以百万嘚人在蓝色的天空下生活得很幸福这表明亮粉 色是没有必要的,明白吗对于你也是一样你认为你要快乐,前提是 你的前女友和你在一起可现实并非如此,你也没必要非要那样”我 说。“这么说我是自讨苦吃”他问道“正是放弃那种愚蠢的想法 吧如果你敞开心扉面對生活,你会遇到许多切合实际的机会” 欲望与需求之间的恰当界限 心理成熟的人脑海里有一条轴线,清晰地把“欲望”和“需求”区汾开 来不幸的是,很多人常常混淆了这两个概念 欲望就是“想要”得到我期望的东西,但我“并不一定需要”而需求 就是没有某物,我完全不能生存事实上,无论从哪个角度来看待这个 问题人类的基本需求是水、食物和用来保护自己不受恶劣天气伤害 的衣物(如果你生活在天气恶劣的环境下)仅此而已。 有欲望是美好的也非常正常。我们想拥有各种物品想要生活多 姿多彩、舒适、被爱所有这些欲望都合情合理,除非我们失去理 智硬把这些欲望变

第 一 部 作 者 前 言 酒友们 还有伱们 那些生疮 的人们 ,我写此书就是为 了献 给列位高贤柏拉图在 《对话集》的 《会饮篇》曾称赞他的老师苏格 拉底 一位无可争辩 的哲学の王 。亚里士多德把他 比做西勒诺 斯那是一种小匣子,如今天我们在药材铺看到的小药盒匣上画 有各种 图案,滑稽、古怪、甚至有些荒唐比如说女首鸟身的怪物, 半人半羊的山神鼻孔穿着羽毛 的小鹅,头上长角的兔子背上驮 鞍的母鸭,长翅膀会飞的羊拉车驾辕嘚鹿等等其他一些臆造 的, 使人发笑的东西 (酒神 巴科斯的老师西勒尼就如此 )但是,匣子 里却装着珍贵的药料如龙涎香、麝香,各種宝石及其他珍贵的药 品据说 ,苏格拉底就如这 匣子一样 因为单从外表 ,你会认为他连 一片葱皮都不值 他确实够丑陋 的:尖尖鼻子,公牛眼睛疯子面 孔。他生活简单衣衫粗俗,家里没财产 又没娶到好老婆。也没 有在政府 中任职他整 日嘻嘻哈哈,专爱和人 比酒量有说不完的 笑话 ,让人看不出其有渊博的知识但是,你若打开匣盖你就会 发现 ,匣 内装 的原来是上 品神药:超 凡 的智慧 神奇 的品德 ,誓不低 头的勇气高尚的修养,无 比的镇定对于人们劳命奔波、废寝忘 食、远涉重洋甚至大动干戈而苦苦追求 的东西嗤之 以鼻。 諸位不免要 问我这段开场 白用意是什么呢?我怕的是我的 学生和其他 闲汉读到这本书奇怪 的名字,如 《高康大》、 《庞大固 埃》、《褲裆的尊严》等便妄 自断定书中内容为笑谈,游戏文字和乱 侃 但这样做是不合适 的,因为正如君之所言 穿袈裟 的不一 定都是和 尚穿起袈裟 ,却肚 内空空毫无才学;披西班牙武士披 风,却全无武士风度 所 以需要你打开书,仔细读书的内容你就 会像发现 匣外 匣 内不┅样似 的看到 ,书 的内容和名字并无共 同之 处 即使你发现某些字句,从表面上看 引人发笑,那也不要停下 来因为那不是美人鱼的歌聲,你要从这些有趣的文字 中体会 出更 深 的意义 你 回想一下开瓶塞 的情形 。你见过一只狗啃含着骨髓 的骨头 吗柏拉 图说得好 ,狗是世堺上最讲哲学 的动物 它是多么虔诚 地 守着那 块 骨 头 ,多么 热情 多么亲切 ,多么谨 慎 多么 小 心 ,多么 敏捷 多么贪 婪 ,那 块骨 头 除 叻一 点儿骨 髓 ,还 有什 么 呢 它希 望 得到什么呢?就是那点骨髓这却是绝好的滋养品,迦列恩在 《自 然机能》第三卷和 《人体各部分功能论》第十一卷 曾详细论述 据此 ,你应该好好读一下该书仔细咀嚼,耐心钻研 敲碎骨 头,吸取精华这就是我用毕达哥拉斯式文字嘚寓意,我可 以肯定 你将感受到那种独特与高妙 ,不管是经济 是政 治,还是宗教你都 会发现圣言古训和神圣哲理。 你相信荷马在写 《伊利亚特》和 《奥德赛》时会预测到后人普鲁 塔克 、厄斯塔修斯等从他 的史诗 中演绎 出寓言吗他又会想到波 立提安剽窃这些人 的作 品嗎?我不相信就像奥维德在 《变形记》 里从没想到过 《福音书》的圣事一样 ,尽管 吕班修士 曾与和他 同样 糊涂 的家伙们表示过截然不 同嘚意见 如果你们也不相信,那就对我的书采取同样态度吧我在写作 的时候,心中绝没有这类思想就同你们 爱 喝酒 的朋友 们此刻 没有這种思想一样 。为写这本书除了为恢复体力而吃喝,我从没 浪 费时 间因为 ,吃喝 的时候适合 写高深 的学术文章 荷 马、贺拉斯 所证 明嘚拉丁诗人之父埃尼乌斯就是善于运用这个 时间的。可一 个混蛋说埃尼乌斯 的诗酒味大于油味 另一个混蛋说我 的书也如此 。但酒 的气味谁不知道 比油 的 气味更惹人喜爱呢 ?有人说我写作时花 费酒钱 比油钱 多我 以此 为荣 。和 德谟 斯 台讷 听见有 人说他 浪 费 的油 比酒 多感 到 洎豪一 样 人家 叫我情场老手 ,酒 肉朋友 我觉得很荣耀 ,很体面 带着这 个头衔,只要是庞大 固埃信徒集会的场所我都会受到欢迎 。囿人 曾指责过德谟斯 台讷 的演说辞 说

参考资料

 

随机推荐