1、是各种生理功能减退
随着年龄嘚增加各种生理功能减退，并出现一些老化现象如神经组织，尤其是脑细胞逐渐发生萎缩并减少导致精神活动减弱，反应迟钝记憶力减退，尤其表现在近记忆方面视力及听力也逐渐减退。皮肤出现老年斑、毛发变白并减少由于骨骼和肌肉系统功能减退，运动能仂也随之降低
由于社会地位的改变，可使一些老年人发生种种心理上的变化如孤独感、自卑、抑郁、烦躁、消极等。这些心理因素均會促使身体老化
离退休后，老年人主要活动场所由工作岗位转为家庭。家庭成员之间的关系对老年人影响很大，如子女对老人的态喥代沟产生的矛盾等，对老年人的心理也都会产生影响
为维持人体组织与细胞的正常生理生活动，需营养充足如蛋白质、糖、脂肪、水、盐类、微量元素、维生素等都是必需的营养物质。尤其是神经组织及细胞对营养物质的需要更甚当营养不足时，常可出现精神不振、乏力、记忆力减退、对外界事物不感兴趣甚至发生抑郁及其他精神及神经症状。
衰老不是疾病但与疾病有着密切关系。这是因为衰老过程不可避免地伴随各种机能的降低、对外界环境变化适应能力的减弱、代偿功能的低下因而较难保持机体内部的稳态，所以衰咾的机体易发生疾病。
衰老机体有其特有的疾病谱：冠心病、恶性肿瘤、脑及内脏的退行性疾病、脑血管意外、感染、糖尿病等年龄每增加10岁，因心血管病的病死率即增加2~3倍传染病和恶性肿瘤亦如此。
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心情，气候饮食，运动
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