网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

不用怕 有好朋友就不会怕了。 和你的好朋友说说话！ 停下来不再看了，就和好友聊聊聊聊近况，聊聊美好的生活。 可以听一段音乐，最好是听一点喜爱的歌曲那样一会就好了。。 祝顺！ 祝明天更漂亮！

1.继续看恐怖电影麻木了就习惯了。 2.开着灯睡 3.抓个伴一起睡。

把握心神就行了心不乱则神不散。神不散则外邪不能侵你就不会害怕了。。只要集中精神就可以。比如集中精神的心里想一件事情或者背背课文或者心理唱首歌。主要就是集中精神

看点喜剧的综合下好了，放心啦隔段时间慢慢会好的