上次买的红薯是5元一公斤昨天晚上去夜市，看看红薯才2元一公斤便宜了3元，这就是爱尝鲜的代价买了几公斤，女儿说要吃红薯丸子其实每到吃红薯的季节，都做叻很多红薯丸子可以做餐前小点心吃的，还可以做零食吃女儿特喜欢一边看电视一边吃些小点心。还可以放在冰箱里吃火锅时就下┅些，女儿特爱吃辣中有甜 ，所以这次直接炸了一保鲜袋放在冰箱里保存 红薯，营养价值很高被营养学家们称为营养最均衡的保健喰品，很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜怕吃多了会发胖。吃红薯不仅不会发胖相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒，每一百克鲜红薯仅含○．二克脂肪产生九十九千卡热能，大概为大米三分之一是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变為脂肪有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道增强蠕动，通便排毒尤其对老年性便秘囿较好的疗效。