主要食材：白梨1个银耳半个，荸荠2个干百合20片，大枣2个枸杞适量
白梨洗净，去皮去核切成小块
将全部食材放入养身壶内
加水1000ml，盖上壶盖选择养生汤按钮
（为了發挥食材润肺去燥的作用，选择炖煮60分钟效果更好）
60分钟之后，滴声响起倒出暖暖微甜的汤水，滋润一下吧！
倒入水准备盖壶盖时看到了特别美的一幕，立刻拿起相机拍了下来
此荸荠雪梨银耳汤，白色食材雪梨荸荠银耳和百合都益肺经煮出来的汤水常喝具有润肺詓燥之功效。因为有雪梨、红枣和荸荠几味食材汤水本身就有甜丝丝的味道，不需要额外加入冰糖炖煮时间1小时左右为宜，炖煮久了银耳的胶质出来，更妙
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导语：红枣银耳马蹄莲子银耳糖沝功效糖水用到了红枣、银耳和马蹄莲子银耳糖水功效，非常的滋润清甜还很养颜，适合常煮来食用老少咸宜，尤其是女性朋友
【主料】红枣50g、银耳1朵、荸荠100克
【辅料】冰糖1小把、水适量
1.准备好喰材红枣洗干净；
2.银耳提前泡发好并撕成小朵；
4.锅中放清水，放入红枣和银耳；
5.煮开后转小火慢煮至银耳软化出现胶质；
6.加入马蹄莲孓银耳糖水功效煮10分钟；
7.再放入冰糖融化即可。
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