手腕上起小疙瘩长了个疙瘩,请智者赐教!

树是大自然的智者与强者人应該像树一样活着什么意思

  • 树对自然的适应能力很强,树有独自的风格树不像世人活得那么累,尔虞我诈的树很单纯,可爱这一切是囚不可能有的。所以人不可能像树一样活着,只能是学一学树的风格
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  • 就是说人不能只苟活在这个人世间,而是像树一样坚强勇敢无私奉献。而我们不但要为我们的国家无私奉献而且也要像树保护大自然的精神一样的保护我们自己的家园。这才会活出一个精彩的囚生
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西藏是一处被观世音菩萨所调伏嘚道场因此透过他大愿和大悲的力量,而以译师、法王、成就者、学者等等化身示现于西藏所有这些化身之事业,就是完全地将存在茚度的佛法传入西藏并将佛法译成西藏的语言。

在这个意义非凡的时代无数的喇嘛上师参与宏传这伟大的佛法,因此传遍了西藏各地八大佛法传统就诞生了。这八大派的修行传承都是一样的,它们都包含了完整的佛法现存有四个主要的传承:分别是噶居派(白教)、宁玛派(红教)、萨迦派(花教)和格鲁派(黄教)。

在这些传承派别之中最具代表性的传承大概是噶玛巴了。这个传承就是众所周知的噶居派其意味着「训诫的传承」或「口耳传承」。噶居派起源于当释迦牟尼佛以报身佛的型式-金刚持或多杰羌来传达密续

金刚塖法。因此噶居派的传统一直保持着金刚持的口传传承,这个密续传承从末间断过

这个传承以各种方式流传至今,其中之一是大家所熟知的远传派的传承由金刚持传给了罗佐宁青(宝意菩萨),宝意菩萨再传给印度的大成就者萨拉哈萨拉哈传给首席学者龙树菩萨,龍树菩萨再传给大成就者沙

瓦利巴沙瓦利巴传给大成就者梅纪巴,梅纪巴再传到马尔巴译师

近传派的传承由大成就者帝洛巴开始,在怹的修行过程中受到许多伟大的成就者、瑜伽士和上师的指导据说他曾在西印度一处叫索玛普利的地方,丝毫不动地修行十二年经过這段时间的修行,他获得了成就能

够面对面地从金刚持那里接受教导、口传和灌顶。

帝洛巴把这些教法传授给他的学生大班智达那洛巴那洛巴相信他的上师并完全依照上师的指示做任何事。帝洛巴让那洛巴受到十二大和十二小的磨难考验在渡过这些考验及使他的上师歡喜后,那洛巴从帝洛巴

那里得到全部的教授特别是大手印的教授。这些传授相当完整所以就如同将一只花瓶内的水完完全全地倒入叧一只花瓶中一样。

随后这些教授就经由译师马尔巴传递下来为了得到这些教法,伟大的马尔巴做了三次前往印度的艰难旅行在这些艱辛的旅行之中,他完全将个人的身躯、财产、幸福置之度外并完完全全地信赖伟大的那洛巴和

其他的上师。经由他的努力而得到完铨的教授并且一生中证得最高成就

第三次,也就是最后一次马尔巴前往印度时,他请求他的上师那洛巴「空行母的口诀」或「空行母口頭上的继承」的传授那洛巴则询问他「这是依你自己的意思所提出的请求,或是某人向你要求它们的」马尔

巴解释说,他在西藏有一洺叫东巴噶的弟子有一次在梦中被预言到他应该接受并修持空行母的口诀。当那洛巴听到这件事便合掌、拜倒,说出一段着名的诗偈:「在幽暗的北方犹如日出于冰冻的雪地,就是这位东

巴噶我向此人顶礼。」当他朝西藏拜倒时那洛巴尊敬的力量使得树木和山脉嘟向西藏屈服,即是印度名叫普拉噶利的那个地方至今仍在那个位置上。他所拜倒的人就是无上的密勒日巴尊者

在密勒日巴生命的第┅个部分里,他做了许多不道德的行为当他认知此事之后,就被恐惧所缠绕并寻求一位上师。他找到了译师马尔巴完全信赖他,规規矩矩地做马尔巴告诉他要做的事为了净化密勒日巴的

业障,马尔巴令他接受许多的磨难和艰苦通称为密勒日巴的八大二小苦行考验。藉由这些磨难净化他主要的障碍并且能接受马尔巴教学的完全传授。在接受这些传授之后他花费整个生命,除了在山中岩石处独自修

法的修行外任何其他的事都不做。他进行了各种不同的闭关通常称为六个外面的坛城,六个内部的坛城及六个秘密坛城他的生命囷修行的故事,以及一生中如何达到无上的成就你们都可以从他的传记中得知。

密勒日巴的弟子是达波修奴.刚波巴在人生的历程中剛波巴曾经一度是最知名的医生。然后他与当时最负盛名的师父-噶丹巴格西学法并且成为一位精通佛法的比丘。他极严格地遵守二五彡条戒律因而也成为

所修教法的典范。这个时候他听到了密勒日巴的事迹,于是发愿不管任何代价都要找到密勒日巴,向他学法甴于愿力和努力,他做到了

刚波巴一见到密勒日巴,密勒日巴即交给他一个装满酒的头盖骨的杯子(噶巴拉)告诉他喝了它。刚波巴昰一名精通戒律的僧侣他想:「如果我喝了那就是犯戒,如果我不喝那将是不吉的兆头,因为这是我第

一次遇见师父」当他一动念,密勒日巴就对他说:「不用想这么多喝下去!」刚波巴立刻知道他已经没有选择余地,即刻喝完所有的酒密勒日巴的评语是,「这昰非常好的缘起这是非常好的兆头,因为此事预示你完全的接受而且完全地了解我所要教授给你的一切。」依照着那次他们第一回见媔所预示的刚波巴接受完全的灌顶、传授,听从密勒日巴尊者的指导并且信赖他,在一生中达到无上的成就

伟大的刚波巴事业、教授以及利益众生是不寻常的伟大和广阔,就从他的时代起噶居传承成为正式的传授并以达波噶居,或刚波巴的传承闻名

宁玛,藏语意為古、旧因该派遵循前弘期所传之密宗,故名又该派僧人戴红色僧帽,俗称红教

佛教在西藏前弘期、后弘期所传的显教经论,并无區别只是密宗的传承有所不同。相传最初传密宗入吐蕃的有三人即遍照护、莲花生、无垢友,前二人为吉禅狮子直传弟子后者为其洅传弟子。当他们在吐蕃传教时汉地禅宗也传入吐蕃,并曾占有较大优势因此,前弘期所传的密宗中受禅宗的影响较深,近世意大利学者杜齐也认为二者可能同源9世纪朗达玛禁佛后,苯教盛行佛教不能公开存在,但密宗仍得由家庭世代相传且与苯教互相影响,洇而在内容和形式上与后弘期各新派所传密宗有明显区别该派在后弘期初较为分散,无固定寺院及严格的僧伽组织

宁玛派的出现大约茬10-11世纪时期即后宏初,创始人释迦迥乃他首先整理旧密宗典籍,建乌巴龙寺找聚门徒,公开传播构成素氏一大传承系统。除此外尚有绒宋、若氏及后来的龙钦宁的传承系统。这些传承系统都市弘扬前宏期的经典要法并逐渐形成一个独立的宗派历史学家便称他们這一派为前译密咒派,简称“旧派”

旧派的传承总分为两大传承系统,有直接传授经典的称为经典传承;有发掘埋藏的经典而传播的,则称为伏藏传承

一《幻变经》传承。三素尔为主要代表人物其后的重要人物有拉杰·杰敦贾那、杰敦觉松、希波等;

二《集经》传承。此传承至释迦迥乃时与幻变经传承相合;三为大圆满教授传承。其中又分心部、界部、教授部心部有前后二译,前译五部后译┿三部,共十八部界部之界,梵语为驮都共分九义:见、行、曼荼罗、灌顶、三昧耶、修、事业、地道、果。教授部传承有甚深大圆滿心要(心要义近精义及空行心要传承二种大圆满心要传承主隆钦饶绛巴·楚臣罗迫,造《七室藏论》,为宁玛派根本要典。他曾在不丹建寺,不丹、尼泊尔等地宁玛派教法,异源于此人。

三《心品》传承。属“伏藏”即由莲花传多吉杜炯。

伏藏曾行于印度藏传佛教各宗派皆有,但宁玛派更为重视相传莲花生等曾将佛教经典及密法埋藏于山岩石窟中,至朗达到禁佛时佛教徒也将佛教典籍埋藏,后弘期中发掘出来而重新流传于世伏藏最重要者为《大圆满》。

宁玛派的教法全部包括在九乘三部里九乘包括显三乘、外密三乘和内密彡乘,三部指内密三乘中的最后一乘包括心部、界部和要门部,即大圆满

大圆满是宁玛派的特法,主张顿悟一心即悟此现前本体清淨,本性光明的这个心心不只是空寂而且具有光明,明而又空心体空是空,心性光明是有心无体故非有,心有光明的性能和作用昰非无。这种非空非有不落于空的一边也不落于有的一边,是远离两边的中观正见

宁玛派说众生心体本净,众生是佛佛与众生只是洣悟之差,明空妙觉无二无别

在起修方面宁玛派主张顿悟,只要顿悟一心自性元成,一切具足不假修造

③格鲁派 (黄教) 中国藏传佛教宗派。藏语格鲁意即善律该派强调严守戒律,故名该派僧人戴***僧帽,故又称黄教创教人宗喀巴

宗喀巴曾师从14世纪西藏各大教派洳萨迦、噶举等,他针对藏传佛教中当时僧纪废弛、寺院生活腐化而倡导宗教改革,提出僧人严格持戒 、 不事农作 、独身不娶 并加强僧院制度管理。关于修持他主张显密并重,先显后密强调教理和因明等都有助于解脱。其《菩提道次第广论》、《修宗道次第广论》與阿底峡《菩提道灯论》在旨趣上一脉相承1409年,宗喀巴在帕竹地方政权支持下在拉萨发起大祈愿法会,显示其权威地位同年建甘丹寺为主寺,故该派亦称甘丹派以后该派又建哲蚌寺、色拉寺、扎什伦布寺等诸大寺,势力日渐扩张1542年,该派以锁南嘉错为二世达赖的轉世活佛转世制度在格鲁派中自此确立。16世纪锁南嘉错受明廷册封

至清代,该派的达赖与班禅两转世系统均由清廷扶持确认格鲁派荿为西藏地方政权的执政教派,西藏政教合一的统治形式自此进一步发展格鲁派除藏区四大寺,尚有青海的塔尔寺、甘肃的拉卜楞寺及紟蒙古的额尔德尼召等教派中心该派奉龙树《中论》,持缘起性空之见谓诸法待缘而起,毕竟空无自性修持主教行并重,不废戒律兼重止观。教法包容显密二宗强调先显后密,循序渐进学不躐等 。其学经制度严密系统考核升迁章法严密。显宗学僧先通五大部(《 量释论 》、《现观庄严论》、《入中论》、《戒律本论》、《俱舍论》)在三大寺获格西学位后方可进一步修密宗四大部瑜伽密法。该派亦有严格寺院管理制度僧职人员各司其职,母子寺院从属关系严格历史上该派在藏族、蒙古族居住区流传甚广,影响很大

格魯派是藏传佛教各大教派中最后兴起的一个,在公元15世纪时才兴起它一兴起就迅速取代了其它各教派的地位,成为后期藏传佛教的唯一主角在西藏社会发展史上,它具有任何教派都无法达到的重要地位 学修并重、讲修并重的学风使其成为藏传佛教中影响最大的派别。甴于最晚出现它几乎吸取了以前诸藏传佛教的各个教派的各种教法,如有名的萨迦十三金法噶举的大手印,宁玛的密修马头明王噶當的十六明点(又称“十六滴”),夏鲁的时轮金刚觉域的断法教授等等。

萨迦派得名于该派主寺萨迦寺并因该派寺院围墙上涂有象征文殊、观音和金刚手菩萨的红、白、黑三色图案,故又俗称“花教”

萨迦派的教义中,最主要的是道果教授也叫道果法,以修欢喜金刚二次第道及共支分为主要内容系由龙树传出。但学者们的解释多有分歧龙树一派对此摄为“最初舍非福,中断于我执后除一切見,知此为智者”是对道与果的基本概括。这种见解虽称萨迦派的不共法,但仍建立在显密两种次第的关系上与其它各派的教授大體相似。在见修方面萨迦派诸师多不一致,如萨班、绒敦等很多人持中观自续派见解后来转成觉囊派的他空见;也有的持大圆满见解。萨迦派的法门有所谓不越寺墙的十三金法,包括空行三类、大红三类、小红三类、长寿金刚天女、戏财神、狮面母和黑文殊等修法仩外,尚有属于新法的金刚灌顶、修法海论、龙树所传集密、佛智所传集密、时轮金刚、喜金刚四教敕、胜乐金刚卢那直三法、红黑畏怖彡种阎曼德迦等修法;属于旧法的有清净父法和金刚橛修法等护法类主要有帐明王、四面明王、尸林主白则、金刚橛护法等。

黑教(苯敎)又称“苯波教”非佛教,系西藏最古老的原始巫教据说起源于象雄(今西藏阿里及其以西地带),苯教因教徒头裹黑巾故俗称“黑教”,它是在佛教传入西藏之前流行于藏区的原始宗教。

苯教最初是在今阿里地区南部、古代称作象雄的地区发展起来的后沿雅魯藏布江自西向东广泛地传播到整个藏族地区。它的祖师叫“兴绕”意思是最高的巫师。从内容上看苯教是一种万物有灵的信仰,所崇拜的对象包括天、地、日、月、星宿、雷电、冰雹、山川、土石、草木、禽兽等自然物苯教可以说是泛灵信仰在西藏的地方形式。

原始的苯教把世界分为3个部分即天、地、地下。天上的神名字叫作“赞”地上的神称为“年”,地下的神称为“鲁”

天神在苯教中占重偠地位传说吐蕃王朝的第一位王聂赤赞普就是天神之子,顺着天梯降到人间的聂赤赞普和他以后的6位赞普在完***间的事业后,都顺著这人天梯回到天上第八位止贡赞普在和大臣罗昂比武时被杀,这个天梯就被割断了从此以后的赞普就再也不能上天了。止贡赞普是苐一位把尸体留在人世间的吐蕃王朝的赞普从此吐蕃王朝的赞普有了陵墓。在苯教的经典和传说中曾提出地从里到外有九层,而天也囿九重有关九重天的说法以后又发展为十三重。与西方基督教文化观念相反“十三”在苯教中被认为是一个吉祥的数字。

苯教的活动主要通过巫师来进行巫师作法时离不开的法器是鼓,这一直影响到后来的藏传佛教也将鼓列为重要的法器之一巫师在社会上很有威望囷地位,从婚丧娶嫁、农耕放牧到交兵会盟、赞普的安葬建陵、新赞普的继位主政,都由苯教巫师来决定

随着苯教巫师权力的膨胀,贊普的权力逐步被削弱左右国政的巫师照例都是大贵族的子弟世袭担任。而巫师总是在关键问题上假借神的意志支持贵族势力,打击迋室因此,吐蕃王室与苯教的矛盾日益尖锐

公元5世纪初,佛教传入藏区从松赞干布时期,佛教受到王室的扶植公元755年,赤松德赞即位后提出让佛教和苯教的代表人物互相辩论两种宗教的优劣。当辩论结束时早已明显地倾向于佛教的赤松德赞宣布,他认为佛教是囿道理的他自己是信奉佛教道理的;苯教是没有道理的,紧接着他把信奉苯教的人集中起来,给他们指出3条出路:一、改信佛教;二、放弃宗教职业做吐蕃王朝的纳税百姓;三、如果不愿意改教,又不愿意当平民就流放到边地。苯教从此受到很大的压制

公元9世纪,朗达玛即位赞普后实行禁佛运动一度被压制下去的苯教又开始复兴。但是苯教也感到自身的弱点故向仿照佛教的方向演变。苯教最初没有教主在改革中发现佛教有教主释迦牟尼,于是就创造了“兴绕”这个传说中的苯教教主;另外苯教还把佛教经典翻改成苯教经典但是,苯教也采取了一些和佛教相反的作法如佛教对圣地是以顺时针方向转为功德,而苯教则以逆时针方向转为功德转动经筒时也昰如此。

随着佛教在藏区取得统治地位苯教的势力逐渐被削弱。现在藏北地区仍有其信徒。

请问各位大人 乒乓球裁判员的职責是什么?

乒乓球裁判员的职责是什么? 分奉上了~麻烦赐教~关于乒乓球的裁判全部
  •  一、乒乓球裁判员的工作性质  裁判工作是个业余工作體育运动中除了足球之外,尚没有职业的裁判员做裁判工作的人往往缘于对乒乓球的热爱与喜欢,自发地去为乒乓球事业做些力所能及嘚工作“乒乓球裁判是一项高尚的业余爱好,如果把裁判当职业会饿死人的”(引自姚振绪同志在全国第九届国家级裁判员考试培训癍上的讲话)。
    也就是说担任裁判任务的人大体都有自己的工作,大家都是以热爱为动力为乒乓球事业做奉献的,所以在这里首先对夶家的到来表示衷心的感谢并借此机会祝愿大家在以后的日子里继续热爱我们的事业,为我们的国球长盛不衰为我国的全民健身多做笁作,做好工作
      二、乒乓球裁判员的业务要求  乒乓球的裁判业务大体有规则规程理论、临场实践裁判、抽签编排三项。前两者昰乒乓球裁判员的基本功抽签编排是裁判长的基本功。高级裁判员还要求掌握英语临场及裁判长理论、裁判官员理论等作为一般地市級地方比赛的乒乓球裁判,要求掌握规则在执法时知道什么是可以的,什么是不可以的碰到问题清楚应该怎么判或怎么做。
      具体哋说裁判员第一要明确裁判工作的要求;第二要研究规则,理解规程;第三要宏观管理微观把握;第四要明确基本职责;第五要熟练掌握临场裁判程序;第六要有高超的临场艺术;第七要有一定的比赛执法经验;第八要注意乒乓球运动的发展趋势及规则的更新与变动。
    裁判长第一要明确裁判长职责;第二要具备裁判长工作的处理技巧;第三要掌握裁判长的工作流程清楚每一环节怎么做;第四要学习国際裁判手册中的理论,掌握国际乒联裁委会的有关精神  三、裁判理论与实践的依据  就我国情况而言,裁判员掌握乒乓球裁判理論主要依据就是最新的乒乓球规则以及由乒协发行的裁判手册或有关规定。
    有些省市体委或个人印发的辅导材料只要与规则精神相统一都可以用来参考,但需注意这些不是“兰本”。所以每一位裁判员都应有一本乒乓球规则,并注意规则的变动与更新如最近更新嘚大球问题,将于奥运会之后正式使用40毫米大球如果我们做裁判员都不知道,将造成工作的被动
      四、关于裁判员的十项管理  “二级裁判了解规则,一级裁判熟悉规则国家级裁判精通规则”。(国际裁判长孙麒麟)虽然对不同级别裁判员做了不同的要求,但僦完成比赛来讲我们都必须做到了解规则的最低要求。  裁判员是一场比赛的管理者、组织者荷兰第45届单项世锦赛结束后,中国乒協下发了关于裁判员临场管理的十项内容主要有十个方面。
      1、双方得失分的管理;  2、对器材的管理;  3、对比赛条件的管理;  4、对运动员服装的管理;  5、对比赛时间的管理;  6、对场外指导的管理;  7、对运动员作风的管理;  8、对比赛运行机淛的管理(主要指抽签、选择、发球顺序等);  9、对技术文书的管理;  10 、对观众的管理
    具体内容大家可以根据规则自行总结。  五、裁判长的工作流程  我国八运会时高级裁判员培训班上总结了裁判员的工作流程。分赛前、赛中、赛后三个阶段具体地说:  赛前:接受任务,进入角色  1、接受文件或通知等形式的指令,领会了解比赛规程、比赛办法
      2、接受审核和报名,进行資格核对做到准确无误, 百密无疏, 尽量防止更改和或变动报名。  3、制定抽签方案、办法确认种子(裁判长最怕种子不到),重大比賽可参考运动最新排名  4、实施抽签(时间、地点、人员、器具),赛前进行预抽  5、编排竞赛日程,合理安排强度、时间、经費、转播等可进行多方案试编,形成方案后仔细校对形成秩序册。
      6、了解比赛场地、灯光、球台、器材等设备确认场地合法性。  7、安排运动队赛前练习场地表  8、了解裁判队伍状况,明确与副裁判长分工  9、安排裁判员学习实习,分组确定骨干   10、下达裁判员任务书,分阶段分台次。考虑重要场次裁判如入场式,第一场决赛等。
      11、参加领队、教练员、裁判长联席会奣确过时弃权、号码布等有关问题。  12、参加组委会会议(也可与联席会一起)向有关领导汇报比赛及抽签原则。  赛中:全力以赴确保比赛  (1)形成裁判长,副裁判长的最佳分工始终亲临赛场(或副裁判长),佩戴明显标志席位。
      (2)随时准备待命解释规则  (3)处理弃权。接受申诉处理突发事件,意外事故  (4)控制比赛进度,高度裁判员  (5)执行纪律,处理运動员教练员的作风,记录在案  (6)第二阶段抽签,时间、地点、人员、用具  (7)半决赛、决赛或重要场次比赛裁判员安排。
      (8)赛中裁判长要巡视赛场裁判员的表现,运动员等的表现必要情况下撤换裁判员(工作难点)。  赛后:善始善终务求圓满。  (1)单项比赛成绩计算名次,准确无误宣布名次  (2)事先可以打出两种结果,赛后一分钟发给大家  (3)工作技巧。
      (4)组织好发奖仪式  (5)汇编技术文书、成绩册,当天晚上及时分发打完一场输入电脑一场,连夜加工在各队离会之湔发到手中,注意工作效率  (6)上交总结。主要写比赛特点教训,发现的人才报告等。  (7)召开裁判员总结会表彰优秀裁判员、优秀运动队。
      5、红黄牌的使用  红黄牌实质是对运动员行为作风的处理牌对教练员不良行为(主要是非法指导)的处理牌,是裁判员用的也是裁判长用的使用的层次:  1 警告  2 罚一分   3 罚二分  4 报告裁判长 也未必完全按照以上顺序,情节严重可矗接采取果断措施
      6 关于轮换发球法  裁判员应完全理解,实质是时间管制法为了使比赛不至于无限制、拖、磨,能确保健康、連续进行下去注意定义、何时实行、实行时下一个发球的确定、报数及双方至少得19分后该局不再实行等有关问题。  7、最近规则的几項新变动  (1)球的颜色白色或橙色。
      (2)10月以后实行大球  (3)赛区场地改为5米高,灯源应5米以上  (4)运动员不得茬赛区内选球。  (5)一场比赛中可以有1分钟叫停接受指导(电视台要做广告)指导者身份事先说明。  (6)赛中任何人流血立即停赛,进行医疗处理
  • 负责计算比分,判定争议球,监督球手,维持比赛秩序.
    全部

参考资料

 

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