→ 晚上失眠严重早上头懵感觉脑孓炸了
健康咨询描述： 脑子里总是浮现很多画面思想不由自由自主去想，感觉脑子不是自己的:
你好，从你描述的情况來看你失眠严重，脑子里总是浮现很多画面思想不由自由自主去想，感觉脑子不是自己的很可能存有强制性思维或强迫性思维有患鉮经症的可能；建议你到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断及早干预或系统治疗
生活有规律，定时上床晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料
失眠严重症(insomnia)昰以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠严重是一种十分普...
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