为什么控制不住自己的情绪
孕期由于激素变化脾气也会增大。所以要学会自我排解平常多与好友聊天，散步呼吸新鲜空气经常参加
这个和环境在很大的关系,只有多
多想想宝宝。。抚摸肚子看看
的宝宝，丰富下自己的生活
开心的事啊.想着宝宝心情就会好了
的.想想好的想想即将出生的可爱宝宝,安静下来要静心呀.
可以多听听轻音乐 也可以看看
傍晚多跟老公散散步 这样就没那么闷了那么烦了
当生气的时候想想肚孓里的宝宝，生气对
好！多做些自已喜欢的事
只有自己极力克制激素的
聊聊天 多出去走走 是可以让心情变得好一点的呢 尽量的不要一个囚闷在家里胡思乱猜就可以了呢
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要让自己不生气的最简单的办法就是让自己不去再想这件事，用深呼吸来调节自己的生气情绪让生气的自己处在清醒的状态。