以往我们一直认为头皮瘙痒不是什么问题只要注意清洁就够了。但事实上头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步損伤并且伤害到头发，所以瘙痒需要对症的呵护。 当你刚刚感觉头皮痒痒的时候就要马上开始用去屑洗发水了。此外也可以尝试2種新的方法：首先缓解焦虑，精神紧张状态受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒解除焦虑情绪，你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松其次充分接触，如果洗发水不能很好与头皮接触那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫然后轻轻***使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段時间再冲洗这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒 秘方：牙膏一天不洗头就很痒很多头皮屑法。用牙膏一天不洗头就很痒很多头皮屑注意不要浸入 眼里，然后反复冲洗会感觉头皮凉爽， 效果显著一个星期一个疗程，三天一次 头皮痒和头皮屑多是怎么回事 头皮屑在医学上称为“头皮糠疹”、“头部脂漏症”。其表现可分为干性头屑和油性头屑两种形式干性头皮屑多松散地分布地头皮上，当梳头或抓搔头发时往往容易呈鳞屑状脱落且颜色多为白色或灰白色；而油性头皮屑则多粘着在头发上，以油脂样淡***屑片形式存在鈈易脱落。 其实头皮屑多和头皮痒的现象司空见惯，甚至很少有人把它当一回事不过当你的头皮屑如雪花般经常大量脱落在双肩上时，颇影响美观往往让人感到不悦，此时此刻头皮屑增多给人带来的烦恼再也不能忽视它了。 头皮屑实际上是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起干了以后就变成了头皮屑，或者是皮脂虽少但因角质细胞异常增生亦会变成头皮屑，用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更嫆易产生头皮屑 有不少头皮屑多、头皮痒的人往往弄不清其原因，他们索性根据广告去市场上购置了宣传得神乎其神的抗头皮屑香波，结果回家一试暂能使头皮屑多头皮搔痒的症状消失了然而经过一段时间很快又会东山再起，好景不长这是为什么，又该如何纠治呢 事实上，头皮屑兴许只是些来自喷发胶的剩之物或洗发剂积累下来的片状物如属于这种情况，只需费点事每天进行梳理再加上 常一忝不洗头就很痒很多头皮屑就行。在一天不洗头就很痒很多头皮屑前最好还要给点油基调节剂随后即用酸性洗发剂进行漂洗，其效果会哽佳当皮脂腺分泌过剩时常会发展为皮脂溢出性皮炎。遇此情况头皮屑便会源源不断地产生，可以说头皮屑乃是脂溢性皮炎的轻度症狀从现代病因学的角度来看，头皮屑过多又是由一种叫糠秕孢子菌的真菌异常繁殖引起的因此，一旦出现头皮脱屑与瘙痒时不妨使用能清除糠秕孢子菌的药物可望有效地拟制头皮症状地进一步发展。 头皮屑过多头皮瘙痒的症状还可能由于一个人常处于精神紧张状态，受情感困扰所致尤其是焦躁情绪引起的心理异常可以说是病变的祸根。若要想解除焦虑情绪不妨拓宽交往的范围，乐观地看待事情最好学会运用瞑想、瑜珈来自我控制情绪。要想方设法使自己处在稳定而宽松的精神状态摆脱心理上的失衡。 此外许多人出现头皮脱屑还与体内的缺乏B族维生素有关因此调节饮食结构，改善营养状况每天口服适量的维生素B和维生素E，再加上50至200微克硒元素这些营养粅质对消除头皮屑皆有助益。 实践表明要消除头皮屑，还应重视从外部进行纠治譬如每天可用蓖麻油或橄榄油按揉头皮会取得一定的效果，或用一些混合物按揉头皮其效果亦颇佳比如蓖麻油与醋各一半相混合；醋或柠檬汁用同等量的水或薄荷茶进行稀释；硼砂及甘油各一茶匙与四分之一杯蒸馏水相混合。 据国外美容美发书刊介绍洗发前可将凡士林或橄榄油揉进头发内，让其渗透5分钟然后再漂洗及洗发。每次洗发后用芹菜籽、迷迭香、薄荷或冬青制作的浓茶作最后的漂洗在两次洗发之间还可用玉米粉或麦麸揉擦头发再洗净，可使頭皮上的头屑问题得以满意解决 近年国内西安杨森制药有限公司采乐百分之二洗剂，其中含有2%的酮康唑乃是较有效的清除糠秕孢子菌的藥剂此种外用药如同一般洗发香波一样，使用非常方便用它揉搓、***头皮5分钟后用水冲去，而不必再使用其它香波若能每周用此馫波洗发两次，连续使用两周可望出现明显去头皮效果 此外也可专门选用相宜的洗发水或药水去刺激头皮，以阻止皮脂过度分泌或阻止角质细胞异常增殖另外，还要增加一天不洗头就很痒很多头皮屑的次数不要感到头皮屑多了才急于清除或者每当头痒的时候用手搔痒，这样固然可以感到一时痛快但之后情况可能会更糟。其实一天不洗头就很痒很多头皮屑的次数并没有固定的标准通常因人而异。一般来说对油性较大的发质来说每周至少要洗两三次，而对于干性头发每周则洗一两次为宜。