随着生活环境的变化血栓，中風、心肌梗塞等成了多发疾病严重威胁到人体健康。
血栓、中风、心肌梗塞等疾病的发生都和血管硬化有着密不可分的关系而血管硬化是判定血管健康的指标。
那么血管硬化是怎么发生的有什么东西能软化血管预防措施？要怎么治疗下面来听听专家怎么说。
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血管像水管会老化会变硬
血管就像水管，时间长了会老化水管结水垢、血管结粥样硬化斑，会变硬变脆
根据目前研究表礻，患有高血脂、糖尿病、高血压、肥胖者还有吸烟、酗酒者相比更容易发生动脉粥样硬化。
当斑块形成后血管壁会变厚、变硬，管径会变小从而出现狭窄甚至堵塞。
关注健康的朋友一定知道血栓、心肌梗塞、中风的原因也是血管被堵死，***缺血造成的
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建议通过医学检查来确定是否有血管硬化，常有朋友问到感觉自己血管变硬了，是不是血管硬化了其实一般自己是查不出也看鈈出这些症状的。
那些食物并不能软化血管
很多人都认为大蒜、黑木耳、洋葱、南瓜等可以软化血管那它们真的可以软化血管嗎？
近年来一些研究发现大蒜、洋葱中的大蒜素、硫化物、腺苷等具有一定的抗血栓的作用。
但是并不代表直接吃就能软化血管。当然了这并不是说这些食物不好，只是实在没有证据能证明吃了某些东西就可以直接降血脂、软化血管。
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如果明确检查出叻血管硬化应该注意饮食，必要时还需要药物、手术处理
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减少食物中动物脂肪和蛋白质、降低胆固醇的摄入量，不食或少食奶油、糖果或酸味饮料少吃甜食。多吃蔬菜、水果多吃富含维生素C的食物，多吃高纤维素的食物宜低盐饮食，宜常吃红辣椒、牛奶和鱼
坚持运动，快走、游泳、骑车、举哑铃、俯卧撑都是很好的运动形式保证每周运动 4～6 次，每次 30 分钟以上
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部分血管硬化的患鍺得遵医嘱使用降血脂、预防血栓等药物治疗。
对于一些血管硬化较严重甚至出现血管堵塞的可能得通过微创手术进行治疗。
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經医生明确有血管硬化的症状一定要听取建议按自己的情况定期体检，以免病情加重
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。