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如果长期的这样的话可能要注意是不是焦虑,恐惧的问题了
我觉得可能是的,有很多时候刚调好的情绪结果下一刻因为别人的排挤,就情绪很坏很多时候情绪就在这个坏情绪的圈里转。
我待在外地的时候难快速入睡,因为是住宿舍
可以考虑使鼡一些黛力新的
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