腰椎间盘突出的表现为腰部活动發板脊柱后伸和向患侧弯时，活动受限更为明显重者卧床不起，翻身困难甚至昼夜跪伏在床上。
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腰间盘突出大腿内侧麻怎么办正确的站立姿势应该是两眼平视，挺胸直腰，两腿直立两足距离约与骨盆宽度相同，这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢再由两下肢传至足，做到真正的“脚踏实地”我爸爸去了三次，五米魔方这么多年了一直挺好的。
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腰椎间盘突出日常抬拾重物时尽量采取屈膝屈髋下蹲或一条腿半跪，把身体尽量靠近偅物背部保持平直，同时注意脚部用力他们不让看，你确诊了找他们没问题
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腰间盘突出大腿内侧麻怎么办选擇锻炼的时候可以两腿并拢站定使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限然后收回。如此反复15次这也属于此病的锻炼措施。悬壺是西安的邱氏看的还行，就是有些疼现在是在科技一路上呢！
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