30岁人最少睡十小时还困以上,长期上班都无法准时,怎么办

答:刚撞后24小时内可以冷敷,24小时後热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...

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根据您的描述考虑为嗜睡症等因素引起的

每天晚上最晚也是23点多点就睡了,早上八点半左右起来有时候中午还睡一个小时左右,晚上早早的就又说瞌睡了

平时吸烟也不多,也喝酒不是经常

工作无非就是开車,出个差

需要劳逸结合,规律作息

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参考资料

 

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