睡眠不好而且天天都看电视，玩手机眼袋都凹进去了，怎样才能让眼圈消除
病情分析：这去黑眼圈好的办法多是脾肾虚导致的可考虑先请中医看看，做到准确辨症再具体用药。指导意见：日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等土豆片敷眼有一定的好处的。另外还要注意不要长期熬夜啊！
