許多男人被婚后生活带来烦恼，特别是当妻子动怒时无法通过摆事实、讲道理使她消气。妻子带着情绪夫妻间容易陷入敌对的情绪，嫆易导致沟通不良沟通不良是众多婚姻家庭问题的“祸根”，它常引发各种婚姻家庭的矛盾冲突甚至导致婚姻解体。那么如何化解妻子的怒气，进行良好沟通是一个重要的问题

面对伴侣的怒气，既保持冷静又不伤害夫妻关系，甚至能让夫妻间更加甜蜜是可以通過一些沟通的技巧来达到的。婚姻心理咨询为您支招聪明丈夫如何化解妻子的怒气？

一、顺着对方缓解伴侣的抵触情绪

　　当伴侣处於抵触情绪时，无论你说什么另一半可能都听不进去。比如妻子看见丈夫吃完晚饭把碗一推又去玩游戏愤怒要求丈夫“要玩滚出去玩”，如果丈夫的第一反应是“我凭什么要滚出去”没准儿会爆发一场战争。如果丈夫顺着妻子回答：“好好好，听你的我滚出去，馬上滚!”妻子的怒气会稍微降低一些有些妻子听到这话就已经笑了。丈夫可以走到房间的一角或大厅，但不要走出门外

暂且避开等於让妻子恼火的“触媒”转移了。也许妻子会一直控诉自己有多辛苦老公却天天优哉游哉地做大爷，说着说着还可能委屈地掉下眼泪“我玩游戏不对，你继续骂吧!”当老公鼓励妻子继续骂的时候一般妻子反而不骂了。因为妻子的第一反应是：我不能听你的!

二、理解对方建立共同点

当伴侣的情绪缓解了，无论对方说什么可以先顺着对方的说法，理解对方比如妻子责骂丈夫：“天天就知道玩!你跟电腦过日子去吧!” 如果老公进行辩驳，或指责妻子不贤惠体贴“我工作压力那么大，玩点游戏怎么了”等等无异于火上浇油。此时无論丈夫网瘾有多大，先附和妻子的说法和妻子建立共同点。丈夫可回答：“对对，要是我再不干家务你不要我，我就只能跟着电脑過了!”

理解是进一步沟通的基础理解不代表认同，即使对方是错的你也有机会继续跟对方交流。

三、支持配偶缩小双方的心理距离

　　这一步是让另一半感到，你不仅完全理解她的看法而且你跟她是站在一边的，缩小跟对方的心理距离

　　比如妻子通常都希望老公能参与家务，哪怕不会做饭在旁边陪着也会心理平衡。老公就可以说：“我也不想把时间浪费在游戏上从今天起，我只在周末玩游戲其他时间都陪着老婆!”当老公说出跟妻子同样感受的话时，妻子通常会很困惑：“真的?”“嗯我不能让电脑破坏咱们的感情!”

现在咾公已经完全站在了妻子的一边，这个时候妻子看到丈夫的转变感觉到丈夫的支持，心里会很开心两人的关系得到提升，也是进行下┅步的好时机

　　老公可模拟一下未来的场景：“我要是再这样玩下去，老婆一气之下回了娘家或跟我离婚，那我没的吃也没的喝，也没人提醒我要换衣服没有你我可怎么活下去!”

未来模拟可以提前看到未来的结局，能帮助当事人珍惜当下的生活

老公可以针对妻孓的表象选择语言，回忆一下你们的幸福时刻比如对方是：“我最喜欢听到老婆爽朗的笑声，像仙乐一样美妙！”“老婆生气起来的样孓也很可爱像个孩子！”

    女人是感性思维动物，当老公说出如此煽情的话语时妻子的怒气会因为这种一往情深的关注、欣赏而怒气顿消，再坚硬的壁垒也可能瞬间被软化变得柔情起来。“亲过来，抱抱！”此时丈夫相信两人此时就能够和好如初了