减肥药并非保健品作为药粅，它有一定的副作用和不良反应期望通过减肥药实现瘦身的人，必须长期服用 才能产生瘦身效果，但 是长期食用减肥药会使得人體的肠胃功能紊乱，轻者会出现消化不良重者可能会引发一系列的胃肠疾病，有些减肥药甚至对人体有害比如减肥药中的利尿剂成分，如果长期服用会导致肾脏功能退化，从而引发各种疾病 女性吃减肥药还会导致不孕，这样对每一个女性都是很不好的会成为一生嘚遗憾。其实减肥最重要的还是要饮食正常膳食均衡，更重要的还是要运动这是最好的减肥方法，所以为了广大女性的身体健康，各位还是要科学减肥啊
如果你服用减肥药之后出现过度兴奋，晚上睡不着的症状那么你要警惕你的药里可能含有安非他命。服用這种药的初期减肥效果可能很明显，但是随着身 体抗药性的产生会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症 状 。 而且安非他 命 还像毒品一样容易上瘾一旦上瘾，戒掉的过程非常痛苦甚至可能出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。专家提示這种药物绝对不能轻易服用。
减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.
饮食配上运动等于成功！
1、不可吃零食戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证仈小时的睡眠。
3、晚饭吃少点争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步晚散步。饭后4个小时睡觉！
1选择跑步匀称身形。
2选择瑜伽提高气质显型！
3建议游泳，消耗脂肪最快
至于减肥药，一定是要没有副作用效果还可以的
早餐：煮鸡蛋(不限)烤面包(不限)，葡萄水果咖啡(不加糖奶)
午餐：煮鸡蛋，烤面包咖啡
晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉泡菜(不要放太多盐——韩式泡菜减肥新发现)，咖啡
早餐：煮鸡蛋一只烤面包，葡萄水果咖啡
午餐：煮鸡蛋两只，咖啡葡萄水果
晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉泡菜，咖啡星期三
早餐：煮鸡蛋一只葡萄水果，咖啡
午餐：青菜沙拉西红柿，葡萄水果咖啡
晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉西红柿为主的青菜沙拉，泡菜咖啡
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果咖啡
午餐：青菜沙拉，西红柿葡萄水果，咖啡
晚餐：煮鸡蛋两只奶酪(b型血的人需更少量食用)，菠菜咖啡
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果西红柿，咖啡
午餐：煮鸡蛋两只菠菜，西红柿咖啡
晚餐：海鱼(减肥增肥皆因鱼，吃可以减肥的鱼类)青菜沙拉，烤面包咖啡
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果咖啡
午餐：水果沙拉，鸡蛋两只
晚餐：牛肉排(减肥也是可以吃肉的 3日饮食计划书)以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡
早餐：煮鸡蛋┅只葡萄水果，咖啡
午餐：烧鸡西红柿，葡萄水果咖啡
晚餐：青菜汤，圆白菜葡萄水果，青菜沙拉以西红柿为主。
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