是引起打鼾的最重要的原因之一还有舌头肥大、鼻部异常、心血管病变都可以引起打鼾的症状。如果比较肥胖建议先减肥，如果还是打呼噜要去医院耳鼻喉科检查 咑鼾的患者可以戒烟酒,因为这些很容易刺激到鼻腔,舌根后坠,致使上气道狭窄加重,加剧打呼噜或呼吸暂停的程度.可以参加些锻炼身体的活动,戓者早起运动一下,增加肺部的呼吸功能,也可帮助鼻腔增加通气。
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