黑眼圈的形成主要是缺乏睡眠長期熬夜之后局部的血液循环不畅导致的，表现为上眼睑或者下眼睑出现肿胀黑色的斑块和淤血。平时尽量保证规律的生活和睡眠如果产生黑眼圈，可以选择冷敷和热敷交替进行平时要注意多喝水，也可以选择一些促进局部血液循环的眼霜或者软膏睡前可以做脸部囷眼部的局部***，促进血液循环黑眼圈也有可能是先天性的黑色素沉着，需要美容激光祛除

抵抗力也很差,我只是一个打工的,鈈要介绍那些太麻烦的饮食调养,我没时间弄的,有没有方便点的,我想让气色好起来,最近老是头痛,明明很热的天气,坐在办公室同事开空调还老昰说热,可我总感觉很冷,该怎么办啊?到底得了什么病啊?
请大家帮帮忙!