跆拳道上中下格挡讲解是现代奥運会正式比赛项目之一是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道上中下格挡讲解起源于朝鲜半岛早期是由朝鲜三国时代嘚跆跟花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术跆拳道上中下格挡讲解讲究“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的精神。

·锻炼身体，增强抵抗力，提高身体素质。

·跆拳道上中下格挡讲解的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

·突破性格，增强自信，培养忍耐力和独立性。

·跆拳道上中下格挡讲解需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

·开发智力，增加学习能力和集中力，培养思维能力和创造力。

·跆拳道上中下格挡讲解可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。

·灌输礼仪精神，培养内在修养。

·跆拳道上中下格挡讲解推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。

目标：让宝宝对跆拳道上中下格挡讲解產生兴趣

1、时间60分钟左右根据孩子实际情况而定

1、前台老师课前提醒，记录考勤

2、课程老师负责督促。

3、教学老师及时反馈每5节课與家长见面约谈。

4、专业服务系统全方位跟踪学习成果。

1、基本步法：前踢、横踢

2、基本拳法：握拳、冲拳。

3、格挡动作：上、中、丅格挡

4、品势：太极一章到太极三章。

1、基本步法：前弓步、后弓步

2、格挡动作：内格挡、外格挡。

3、基本脚法：移步动作

4、品势：太极四章到太极六章。

1、基本步法：虎步、走步

2、基本腿法：旋风踢、组合腿法、跳前踢、后旋踢。

4、品势：太极七章到太极八章

还有转身、横踢、换脚、实战、腿法用韩语怎么讲...


还原准备动作：Pa Lo